Tour de France: Armstrong myśli o powrocie! Siedmiokrotny zwycięzca Tour de France, Amerykanin Lance Armstrong, zapowiedział, że mógłby wrócić ze sportowej emerytury i wystartować po raz kolejny w tej imprezie. Taką rewelację opublikowała we wtorek gazeta z Teksasu - stanu, w którym mieszka kolarz. Miałaby to być odpowiedź na podejrzenia z [...]
Wiek : 22 lata Waga : 62 kg Wzrost : 166 cm Obwód w biuście(1) : 97 cm Obwód pod biustem : 74cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 cm Obwód na wysokości pępka : 84 cm Obwód bioder (3): 91 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: L-58 cm P 60 cm Obwód łydki : L 36 cm P 35,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : w udach W którym miejscu [...]
Będziesz miał wyższy limit będziesz mógł bardziej załadować to kto wie co będzie. Pytam o balety bo ja x czasu się nie odkazalem i wyciągają mnie w sobotę do ene ale kminie czy czasem szoferem nie być xD no jakoś nie ma smaków w ogole;l a czy pojadą w ogóle to też pytanie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-10-13 10:29:44
Fajnie ze stara ekipa nie zapomniala o mnie :-D :-D :-D Klatka tric L: - Wycisk sztangi skos dodatni na smithu 15-10 + regres // konczylem na 8x100 i 20x60kg - Rozpietki poziom 4x20 x 10kg - Pompki na poreczach 4x15 - Rozpieti na bramie 3x20 - Francuskie uginanie sztangi lezac 3x15 Szybki trening. Dosc fajna pompka Co do formy to ona dopiero wróci [...]
Erwi: Niedlugo cos moze wrzuce, szau nima %-) Buli: tak niestety wyszlo ale kolejnego Twojego startu nie przegapie ! ;-)) Marian: Miche urozmajcam caly czas %-) Jak pisalem wczesneij poki co tak by sie makro zgadzało :-D Co do planow redukcyjnych i złotej wagi ktora sobie wyznaczylem 95kg i redukcja musze powiedzieć, ze juz jest 93kg %-) miesiac [...]
Walka bedzie 17 kwietnia ma NYC w Madison Square Garden. Waga: 96 kg Wzrost:187 Zasieg ramion:188 Wiek:33 lata Walki Byrda: December 14 Evander Holyfield W 12 Atlantic City, NJ Captured Vacant IBF Title June 8 Jeff Pegues TKO 3 Mount Pleasant, MI 2001 August 18 David Tua W 12 Las Vegas, NV May 12 [...]
Oj racja Obli:-D Zrobić teraz jakoś? Bo za 2 tyg może będę w domu to byłoby wygodniej, tutaj jesteśmy we czwórkę w pokoju i ciężko - ale jak mus to mus:-)) No i c.d. wypiski, mniej różowy;-) Miska na ogół trzymana 2-4.05 nieliczona 2.05 \-) byłam na proszonym obiedzie u dziekana\-) gdy dostałam zaproszenie, myślałam że wciąż będę na [...]
Cykl trwać powinien 6-8 tygodni po którym robisz 6-10 tygodni przerwy do następnego cyklu mozesz dokupic L-Glutamine ale bardziej to sie skup na diecie bo przy takim stopniu zaawansowania nie zauwazysz roxnicy przy braniu lub nie braniu L-Glutaminy A Soga nie dasz bo Nie masz Abona Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-09 18:46:07
Mysle ze cos w L uderzyc , ale wiadomo kazda firma ma tam swoje inne miary jak to bedzie fruit of the loom to bierz L, jestem o 4 cm dłuższy i Lka jest na styk
[...] it does Where found Reported benefits Advocate viewpoints Amount to take Side effects & interactions Resources References What does it do? Zinc is an essential mineral that is a component of more than 300 enzymes needed to repair wounds, maintain fertility in adults and growth in children, synthesize protein, help cells reproduce, [...]
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ostatnio aktywny 2008-10-01 21:10:55 Abonament 2008-10-01 Data rejestracji 2008-10-01 Yhym nie wątpię...
Przeczytałem juz wiele artykułow na temat treningu na siłowni bo stawiam dopiero 1 kroki L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 poszukaj w podwieszonych lub uzyl wyszukiwarki. Nikt ci tu planu nie ulozy, poczytaj i stworz jakis swoj a my ci tu ocenimy
dotychczas robiłam 3 x 30 min. tygodniowo aerobów na orbitreku rano, na czczo, po takim napoju typu plusz aktiv z kofeiną i l-karnityną, jesli mialabym ten trening zastąpic hiit to jak by to mialo wyglądac ? I robic po posilku wtedy? Zazwyczaj na sniadanie jem owsiankę.... oprócz tego cwicze 3 razy w tygodniu na zajeciach typu TBC albo pływam. Cel [...]
ad. 1 wina leży jak sam dobrze wiesz w diecie, a ściślej w jej brakach hehehe ad. 2 ależ ja wręcz polecam aeroby - ale dla przyjemności i kondycji, a nie gdy komuś zależy na tym aby szybko zwalić sadło Vladziu, stosując porównanie z podwórka samochodowego - ty po prostu dużo do baku lejesz i przez to więcej musisz jeździć aby bak opróżnić hrhr co [...]
Lektura dodatkowa dla mędrców z AWF (literatura poniżej): With all of life's demands constantly knocking at your door, it's easy to rationalize skipping those long, drawn out cardio sessions- "There just isn't enough time to workout today." Well, get ready to trash that excuse because now you can get the greatest results with a workout [...]
ja mam takie pytanie i mam nadzieje,ze jakis fachowiec mi odpowie. Mam 21 lat, 174cm wzrostu i waze 60 kg. Chce spalic swoja niepotrzebna tkanke tluszczowa i wazyc tak jak kiedys wazylam 54 kg. ale nie wiem jaka odzywke mam sobie kupic,zebym miala jak najlepsze efekty! czy fat burner 120 kapsulek,czy l-karnityne w plynie? dodam,ze nie cwicze [...]
hmm. uspokojiliscie mnie. myslalem ze porcje przyjmowania jablczanu maja wieksze znaczenie. dzieki za odpowiedzi. mam jeszcze sprawe. a mianowicie w grudniu zaczalem brac l carnityne i thermo fat burnera do konca marca w celu schudniecia. w tym czasie od grudnia cwiczylem na silce 3x w tygodniu do dzisiaj plus jakies aeroby. schudlem ze 110 [...]
>> Tour de France 2oo5 <<
