SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • zastuj :( nie wiem co robic

    Post
    Trening dla początkujących

    jak on dalej ma w profilu L. przecz. artykułów 4 L.wysłanych tez 4

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2008-09-24 22:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 18 Ostatnio aktywny 2009-09-09 20:11:42 Abonament 2009-09-03 Data rejestracji 2009-09-03 no i ten brak lyzeczki

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2009-09-09 20:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ćwiczę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 L. wysłanych artykułów 59 L. przecz. artykułów 801 Popatrz na siebie a pozniej komentuj innych. 2. Co masz do mojej piwnicy?? Jak ci sie nie podoba to zachowaj to dla siebie. 3. Poczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2007-10-19 21:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie przed i picie w czasie treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak arakus napisał: zależy co się je. Jeżeli ktoś nie ma zbyt wiele czasu na odpoczynek po posiłku, to polecam zmiksowanie go w koktajl - chyba szybciej się wchłania, w każdym razie w czasie ćwiczeń nie ma dyskomfortu jak po zwykłym posiłku - nie czuć go w żołądku. Ja czasem ćwiczę 0,5 godziny po śniadaniu. Na to śniadanie zjadam na przykład (z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4953 Data: 2007-08-03 14:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po mega mass 2000

    Post
    Odżywki i suplementy

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 7 lol

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2007-07-16 15:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix przed treningowy, czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aero2 od biogenixa się sprawdza bardzo fajnie jeśli o cytrulinę chodzi. Co do ultra energy to popatrz na skład Tauryna 500 mg L-karnityna 250 mg Kofeina 200 mg Ekstrakt z żeń-szenia 150 mg Lepiej wyjdzie, jak kupisz samą kofeinę w tabletkach nawet w aptece niż ten suplement. L-karnityna w takich dawkach nic Ci nie da, nawet jej nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2014-07-21 15:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiorki kokosowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego, a Ty się nie oburzaj. Dwutlenek siarki Dwutlenek siarki to środek stosowany do konserwowania produktów m. in. win, owoców suszonych oraz wyrobów ziemniaczanych (chipsy, wyroby ziemniaczane). Kwas siarkowy (dwutlenek siarki w połączeniu z wodą) i jego sole niszczą witaminy z grupy B (B1, B6, B12), hamują tworzenie enzymów i wywołują zmiany [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2012-12-15 16:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • L-arginine

    Post
    Trening dla początkujących

    widzę że jesteś kolejną osobą która myśli iż zakupi "cudowny środek" i nagle z brzydkiego kaczątka zmieni się pięknego łabędzia. Nikt jeszcze nie wymyślił takiego środka który potrafiłby tylko poprzez samo zażywanie wyrzeźbić ciało. L-arginina ma pobudzać przysadkę mózgową do większego wydzielania hormonu wzrostu <hgh>, a przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2005-08-17 23:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening w domu

    L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 12 Poczytaj troszke

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2009-05-16 22:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta wysokotłuszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przede wszystkim musisz zaczac uprawiac jakis sport(tak jak wyzej podawal Mc), mozesz tez dorzucic Fat burnera albo L-karnityne. Mam kolege klory zrzucił ok. 30kg w 3 miesiace, ktory wlasnie stosowal l-karnityne i trzymal sie diety(ale nie wysokotluszczowej)!! No i oczywiscie trenowal na silowni!! Pozdrawiam "I'll back"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2004-01-29 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie z suplami w redukcji SOGI daję!

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb - nie spala tłuszczu - ale jako antykatabolik mozesz brać l-glutamina - także jako antykatabolik kreatyna, dekstroza, carbo - odstaw na tym nie schudniesz thermala bierz stopniowo - I tydzien 1kaps, II-III tydzien 2 kaps - jeżeli bedziesz sie dobrze czuł na 2 kaps to w IV i V tyg walnij 3 kaps (rano, po południu, przed treningiem) l-kranityna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2004-03-28 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy wygląd forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 6 szybko Ci się wygląd znudził

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-04-23 09:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu mi szła siła a sie zatrzymała?

    Post
    Odżywki i suplementy

    l. w. a. - 9 l. p .a - 14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2006-08-17 10:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć żeby odchudzić uda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w kazdym dziale zadajesz to pytanie ? L. wysłanych artykułów 3 i wszystkie 3 o udach L. przecz. artykułów 86 Zmieniony przez - szklana14 w dniu 2007-05-27 10:15:44

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2007-05-27 10:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na brzuch i ogólna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BUŁKA PRÓWKA czy ty wiesz co jest w parówce ??????? Napisz do księgi ginesa. Ja pierd... ale dieta!!!! Takiego asa to tu chyba nie było. Moja nominacja na znawce w dzile odżywianie L. wysłanych artykułów 527 L. przecz. artykułów 2858 Co ty czytasz na tym forum że takie głupoty piszesz ? Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-06-20 14:57:01

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2006-06-20 14:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to moze ja zarzuce stary kawal chcesz miec miesnie jak zawodny ? ******l silke i chodz glodny

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 08:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lokorva ale roz******l a zdrzemnalem sie tylko 5 godzin

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 21:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    0.7 l anabolicznego posłku w składzie 250g chudego sera + duzo truskawek i nie mówic mi tu o ww lub fruktozie

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    testowałem z odrobina magnuma sama ostrowia tez dobra zambo - wez po******l te suple od maka ... ta sprawa jest mocno smierdzaca. Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-09 21:22:32

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-09 21:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    az mi sie nie chce tych ******l czytac.same stereotypy i ***anie glupot.

    Odpowiedzi: 8269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 17:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)