SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

l

  • Podobno PRIDE chciało w ostatnim momencie zorganizować na tej gali walkę Butterbeana (350 lbs) z Zuluzinho (390 lbs). Nic z tego nie wyszło, bo Zulu nie dostał wizy, ale Sakakibara zamierza ten pojedynek zorganizować na następnej gali w L.A. w kwietniu. Tak się zastanawiam, jak by powalczyli trochę w stójce, a potem po kilku minutach zeszli na [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 15789 Data: 2007-02-24 00:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig na mase do oceny- Podziekuje Sogami:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uwagi zawsze się przydadzą. Chyba z mojej wypowiedzi tego nie wywnioskowałeś, że poczułem się urażony? A co do tricepsa to spoko jak na ciebie działa to znaczy że dobrze ale ja początkującym zawsze daje podstawową (podręcznikową) liczbę serii bo na eksperymenty będą jeszcze mieli czas. Zmieniony przez - Andrzej L w dniu 2006-11-01 21:58:36

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2006-11-01 21:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenning fbw do oceny, sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mięśnie ud 1. Wyprosty nóg siedząc na ławce maszyny do ćwiczenia mięśni czworogłowych ud 4 s.- l 5-20 2. Wyciskanie ciężaru nogami na suwnicy skośnej leżąc 4 s.- 12-15 3. Przysiady na hack-maszynie 3 s.- 15-20 4. Martwy ciąg - nogi proste 3 s.- 12-15 Mięśnie łydek 1. Wspięcia na palcach na suwnicy 2 s.- 20-30 2. Wspięcia na palcach na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2006-11-14 17:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 kaps krety dziennie?? Odpada, nic to nie da w takich ilościach, pij więcej wody wtedy nerki będą śmigać ;P. HMB jest zbędne, l-karnityna też ponoć nie działa, radziłbym się skupić na diecie raczej nie na odżywkach ;) Jeszcze takie pytanie "Odżywiam się normalnie," tzn. jak?? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-08-16 14:12:11

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2012-08-16 14:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany / Nowości w sklepie SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Informue Was o nowych ZESTAWACH MISTRZOWSKICH BY AMINO STAR KUPUJESZ JEDNą L-KARNITYNę DRUGą DOSTAJESZ GRATIS - 59,99

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2006-08-31 00:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiany / Nowości w sklepie SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podaje sklad gainera jak bys ktos chcial go poznac a nie chce mu sie go szukac Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g proszku / w 1 porcji (133 g) Białko 15,8 g / 21 g w tym: - z koncentratu serwatkowego 10 g / 13,3 g - z izolatu serwatkowego 5 g / 6,6 g - z almuminy jajka 0,8 g / 1,1 g Tłuszcz 3,12 g / 4,2 g Węglowodany 70 g / 93,1 g [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18547 Data: 2006-10-18 20:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaż na szyji

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tatuaż żeby się wyróżnić a są też osoby którym to się podoba, a to że ktoś chce sobie zrobić tatuaż akurat w widocznym miejscu nie oznacza że chce nim sie wyróżniać, ja juz planuje od niemal roku i rozpatrywałem wiele miejsc gdzie go zrobić, na szyji mi sie akurat bardzo podoba, każdy ma swoje zdanie swój gust zgadam sie ze wszystkim co pisze [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 11:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PHARMLEX (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Gorączka to może wynikac równiez z grupy krwi nie pisze jaka to grupa bo nie mam teraz tego w pamieci. Znam osobników co przyjmowali stanozlol i ich objawy to gorączka, można by nawet napisac ze pojawiały się u nich objawy choroby na ,która lekarz wypisał by smiało antybiotyki no i może jakie L-4:).Co do bólu to nie wiem tego w 100% możliwe ze są [...]

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • stary Venom vs nowy Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    KAROL_PL kiedy kupowałeś? Ja kupiłem 13 stycznia i dostałem już nowego. Martainn nie wycofali w sensie zabrania ze sklepów tylko sprzedają resztki normalnie ostatnie sztuki i już go nie produkują z powodu sibutraminy w poprzednich wersjach N-e-o a jak brałeś? Ile zrzuciłeś kilo? Zmieniony przez - SEBA 1500 w dniu 2009-01-25 18:01:39

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 19520 Data: 2009-01-25 18:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak bedziesz kupowal od porządnego hodowcy to mozesz obejrzeć rodziców , przyjechac pare razy , pobawic sie z psem zanim go kupisz i ogólnie sie zorientowac czy ten pies Ci odpowiada. a tak nawiasem to : Amstaff - American Staffordshire Terrier AST Stafford(stafffik) - Staffordshire Bullterrie SBT PitBull - American Pit Bull terrier - APBT ale [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 11602 Data: 2003-09-23 10:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na rzezbe???

    Post
    Doping

    Yo! Zamiast sterydów na rzeźbe najlepsze jest HMB lub L-Karnityna.Oczywiśce odpowiedni sposów ćwiczenia jak np. można wyczytac z fachowej prasy jhednym z najlepszych sposobów jest robienie rótkich odstępów między seriami.Aha jeśli sie ktośorientuje tak tylko teoreycznie pytam to czy 50 tabletek polskiej mety da cos? I jak to najlepiej rozpisac dla [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-04 20:52:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Co na rzezbe???

    Post
    Doping

    l-karnityna do klopa.ecajest bardzo dobra wiec po co siegac po koks?na mr.olimpia jedziesz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-04 21:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co na rzezbe???

    Post
    Doping

    I moze HGH,co? Bez przesady: zero tluszczu,cukrow prostych, 6 posilkow dziennie bogatych w bialko (3g/kg masy c.) i weglowodany (4g/kg m.c.), 4-5 x tyg.trening obwodowy(25-30 serii, przerwy odpoczynkowe do 30s.), po treningu aeroby 30-45min, z suplementow BCAA,HMB,l-karnityna i jak cie stac Hydroxycut, ostatni posilek(6-ty) samo bialko i powoli [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-05 21:03:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Potrzebuje POMOCY co do Mojego Planu !!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    chodzi o intensywność(l. serii. powt. ciężary, przerwy między seriami) treningową jakbyś robił 2 tak samo ciężkie zestawy to zmęczenie mogło by się akumulować i prowadzić do gorszej regeneracji, czyli gorszy wzrost A co do planu to sam musisz go przetestować czy wszystko jest ok, czy nie za dużo, a zmnieniłbym: po jedno ćw na małe partie i w obu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2009-04-13 20:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do korekty.

    Post
    Doping

    wszystko jedno glutamina czy l-glut......(inner armour czy vitalmax what ever) a tego tribulusika to bym dal- zawsze po cyklu jakiegos daje- zawsze lepiej sie dochodzi ale jak kto woli

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2011-07-11 18:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy! zerwane acl!?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja aktualnie mam podobny przypadek lecz mniej piważny, a również gram w piłkę. Mam naderwane więzadło krzyżowe przednie i boczne strzałkowe. W moim przypadku obejdzie się bez rekonstrukcji Ale w Twoim raczej nie. Jeśli masz zerwane więzadło które kolwiek musiss przejść rekonstrukcję. Niestety musiez sobie zrobić długą przerwę. Ja na Twoim miejscu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2014-05-27 01:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lech:Legia 19 maj 19:30

    Post
    Piłka Nożna

    Mowisz Legła była lepszym zespolem w czasie meczu?hmm tak byla w 2 polowie przez kilkanascie minut nie wypuszczala Lechitow z ich polowy,ale pozniej sie zmeczyli i o! mowisz do przerwy moglo byc 5:2 dla legły? hmm watpie zeby w 1 polowie oddali chociaz 5 strzalow w swiatlo bramki.....i jeszcze 1 le(Ł)ga byla lepszym zespolem? to masz wynik 3:1 dla [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2007-05-20 17:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hernal | DZIENNIK | Zaczynamy powoli, aby do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    Średnio jedno kurze jajo L waży 68g. Przy 5 wyszło mi 340g. Więc 100g było by przy około 1,5 jajka? Dzień 7 - DNT Dzisiejszy bilans bliżej kalorycznego zera. Nie wiem jeszcze, czy w drugim dniu nietreningowym powinienem trzymać -500,0 czy +500kcal. Zakwasy jeszcze się utrzymują, czułem je przy niesieniu tygodniowych zakupów. ^ ^ Jutro pełne [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2013-10-06 00:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hernal | DZIENNIK | Zaczynamy powoli, aby do przodu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 19 - DT - poczucie ociężałości Śniadanie o 8: 40g sera żółtego+30g masła Przedtreningowy o 13:30: 70g chleba razowego 6 kurzych jaj L 10g oleju 40g masła banan Na trening poszedłem o 16, czyli po 2,5h a czułem się senny i ociężały. 6 min rozgrzewki na maszynie do biegania, od 3 do 18,5km/h. 1. Przysiady ze sztangą na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2013-10-18 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump vs. Nitrobolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo ciekawe - zatem prosze mi wyjasni Xpand w kaspulkach - tez nie dziala ??? www.bodybuilding.com/store/dym/xpandpill.html Dwakowanie: 4 Caplets Servings Per Container: 60 Controlled Release Xpand™: 5.1g Creatine Ethyl Ester Malate Arginine Alpha-Ketoglutarate (A-AKG) Glutamine Alpha-Ketoglutarate (Glut-AKG) Betaine Anhydrous [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-19 21:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)