l

powolutku powolutku TROJACZKI indoktrynuja nam Szajbe !! :->/-)_ Tylko jaki mają w tym interes? Chyba nie chodzi o to, że ktoś musi być na końcu :-> Tymczasem ... tragedii ciąg dalszy SQUAT DAY Barbell Back Squat ATG - 10x10 10x20 10x30 10x40 10x50 10x60 3x75 5x80 5x92 5x105 5x92 10x80 Kettlebell One Arm Swing - 7x14 L/P Komentarz do treningu [...]

Wyciąg okej będzie recka ^^ ale to później coby mi nikt pomysłów nie po****ł :] Znalazłem twoją siłkę! :D http://www.sfd.pl/Moja_Si%C5%82ownia_Szymongal-t461733-s7.html#post5 Oczywiście poleciał s... ale świeci słońce... Edit: No co ty? :D taką od HMS'a? :P rofl Zmieniony przez - Kuukii w dniu 2009-07-28 22:19:08

****a moj brta od 23:30 jeszcze do Kolobrzegu pociagiem nie dojechal Bo w pile jakis koles w***l sie ciezarowka w pociag, a 60km za pila lokomotywa sie roz***ala

4 razy po 150 l paliwa im zniknęło tak że jakieś korzyści sie odniosło chociaż był tam stróż ale miał taką budke na kołach i sobie w niej smacznie spał czasem tylko wychodził sprawdzic co sie dzieje i wiedzialem o których godzinach bo stała obok mnie

Porównywałem zdjęci i pomiary jednak jakis tam postęp jest widoczny ;-) Nie "jakiś tam" ale jest wyraźny postęp:-)) W I E L K I E B R A W A /SFD/2017/7/1/612c5b3bf6494290bf37bf9b430ebbb7.gif No i ten uśmiech{{:-( /SFD/2017/7/1/343857fe639e44e6b0d52c0ebca0aa34.jpg Co robi radość z osiągniętych rezultatów:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu [...]

Uciekł na trzech i bardzo piszczał... Nieuchwytny jesteś, rozmawiałem już z Ł. o zmianach.

LEBRON

GYMwork nie ******l mi na gadu ze 20 tussi to dużo

LEBRON

eLo

ElO

hahahahahaha dobre z tym *****em, fajna strona sie wyswietla < L.Kaczynski>

******.l festów i frajerów rucha.j zonki milionerow.. a ... :D

l

l

wiem mariusz dopiero jak ten zamkną bo inaczej grześ by się ostro wkur**ł na nas

ł kurva a jai to wogole typ muzyki bo ja sie orjentuje tylko w gangsta madafaka niga

******l system sfd ważniejsze

heh postaram sie bo jak sie obudzi to w******l wylapie juz w przedpokoju

Dzień 139 Tydzień 19 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/45d10a1c514a407f83b95c394cc052e7.png +marchew surowa, cebula, czosnek, papryka czerwona i zielona, pomidory +woda 2,l, herbata zielona 1l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, HIM, HAM, Mawashi, aktywacja dupsona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b2813a4473d14536a78d0724cf948da1.png 1./3. [...]