l

Uwaga przyszła sprzątaczka Gita nasza kochana łaskoteczko. Napiszę petycję, aby łąkotka lub łękotka została zastąpiona tym nowym sformułowaniem :) Myslę, że Religa czy Kopacz nie bedą mieli wielkiego ale ... Adapalen - piszesz, że cytuje "czepiam się osób, które radzą innym ..." My nie radzimy innym, my sobie po prostu dyskutujemy i [...]

Sylar69 L: ja mialem robiona rekonstrukcje w busku. lekarz bardzo dobry, z tym ze sama operacja to dopiero polowa sukcesu. potrzeba jeszcze profesjonalnej rehabilitacji, ktorej u mnie zabraklo :P

Hehe sorki za tamtego orta Edit: Byłem u lekarza okazało się że mam stan zapalny i strzela mi coś w kolanie na "ł" tylko nie zrozumiałem co Przepisał mi jakąś maść i do tygodnia ma mi przejść zobaczymy... Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-02-27 15:30:28

kurka, kiedys robilam imageshack i bylo ok..a teraz nie wiem co jest.. jeszcze raz sprobuje a pozniej moge inaczej pokombinowac ( w domysle: powiedzcie jak :) Kovolka widzialam kiedys wrzucal ) http://img24.imageshack.us/content.php?page=done&l=img24/938/81731824.jpg&via=mupload to jest faktycznie najgorzej wygladajace :)

Scitec Izolat bialka wolowego wg brakow w diecie, czemu akurat wybrales iso wolowe? Scitec R3Load po treningu porcja NAC na czczo 1g Animal TEST (wersja usa??) porcja przed snem Omega-3 1-3g dziennie do posilku bogatego w tluszcze Lecytyna w ciagu dnia 1-2g AAKG (proch) przed treningowo 3-6g (30min przed) Monohydrant keratyny 5g dziennie [...]

Wygrzebalem zdjecia sprzed 2 tygodni: https://iv.pl/images/16468207679736839802.jpg https://iv.pl/images/50844618783506380872.jpg https://iv.pl/images/05168818096773703689.jpg @Tomq Dziekuje za kompleksowa odpowiedz, jak napisalem nie mialem zbytnio wplywu na to co dostalem, nigdy nie jadlem izolatu, a tym bardziej wolowego, cos nowego, cos [...]

NA CZCZO: NAC 1g Monohydrat 5g -moze byc do sniadania, nie musi na czczo DO SNIADANIA: Reservatol 1t Lecytyna 2-3g MSM 2g Gotu Kola 1t Omega-3 2t Yucca 1t Cholina + Inozytol 1t (albo w pracy, przed praca) (daj w pracy:-)) PRZED TRENINGIEM: 3g HMB rozbij na 1g 3 razy dziennie dawke sobie 4-6g AAKG PO TRENINGU: Scitec R3Load 1porcja [...]

DNT suple - brak napoje 0.5 l wody, 1.5l kawy bez mleka (ciii ;-) ), herbata do miski doszedł grillowany tunczyk i warzywa. Nie wpisuje w miske bo nie mam jak. Mimo że nie jestem głodna to nadal mam ciąg do jedzenia i coś bym wrzuciła eh aktywność mała 5 godz na tylku w pociągu, 9 na szkoleniu mało ruchliwym i zaraz pociąg. czy ja już mówiłam że [...]

DNT aktywność: 4h fitness warzywa: pomidory, ogórki kiszone, papryka, brokuł napoje: kawa z mlekiem x3, woda 3,5 l suple: omega3 x2, magnez+b6 x4, luteina x2, cynamon Miska: BTW: 135/70/200 1) Olinkowy tort ;-) naleśniki przekładane bananem i śmietaną (miałam mega ochotę na śmietanę) - zasłodziłam się starsznie 2) chleb żytni, jabłko, łosoś [...]

l /SFD/Images/2015/7/14/84258b480be845779108e4defc894bf1.jpg

"Na zdj. kregoslupa L-S stwierdza sie dosc znacznie zwezona szpare miedzytrzonowa L5/S1 i w niewielkim stopniu na wysokości L3/L4. Trzony kręgów Th12 i L1 umiarkowanie klinowato splaszczone do przodu. Na górnej krawędzi trzonu VL4 i dolnej Vl3 widoczne niewielkie pojedyncze guzki Schmorlla. Ledzwiowy odcinek kregoslupa nieznacznie zrotowany wzdluz [...]

ja z racji wzrostu xxl musze xl czy jakies l to by do wyciskania dobre bylo

[I i poszla w ****u Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-03-31 15:38:16

zmiesci sie do podpisu?

Słuchajcie L-Carnitina była kiedyś w tabletkach do ssania. Czy te kapsułki teraz się łyka czy też trzeba ssać. Sorry za głupie pytanie

600 mg to jest zawartosc czystej l-karnityny czy winianu/innej formy?

[...] moim subiektywnym odczuciu zapasy to sport siłowo-wytrzymałościowy. Krótki cytat z książki Artura Kruszewskiego "ZAPASY podstawy teorii i praktyki treningu" (Centralny Ośrodek Sportu, Warszawa 2004) W walce przeważają momenty dynamiczne, wymagające dużej koncentracji uwagi i ciągłego przygotowania układu mięśniowego do wykonywania [...]

na poważnie zwykłe mono plus do tego jakis azotowiec gainerek po treningu i białko według braków w diecie. mono najlepsze nie ma co przepłacać za inne formy. jak masz wiecej kiermany bcaa oraz l-glutamina oraz izotonic na upalne dni

prowadzę usługi transportowe i zamierzam otworzyc jaka knajpe w stylu azjatyckim chyba z kuchnia indyjska ale to dopiero mam takie plany na przyszlosc ale kto wie co nam przyniesie jutro a co tam koles klaser otwierasz czy co a jak bedziesz w mcdonaldzie wez mi cheeseburgera z podwojnym serem nuggetsy i duza paczke frytek do tego 2 l cole