Ok postawilem teraz na odchudanko , kupilem sobie l-karnityne i jezdze sobie na rowerku + jakis aerobiczek i teraz gdy schudne moge wziasc ALE : ile miesiecy mam brac i czy branie takich odzywek jest zdrowe zeby niepakowac w siebie ile wejdzie a potem zalowac w przyszlosci. plz o odpowiedz
ok dzieki... chyba jak narazie będę ćwiczył tylko na gainerze zobaczymy jak to będzie l-glutaminę chciałem kopić bo pisze ze z gainerem daje lepszy efekt i ma duzo potrzebnych zastosowań dla treningu siłowego
Dokładnie takie piorytety jak jabol Glutamine nie ma co czuć, to poprostu aminokwas, który pełni dane funkcje w organiźmie. Anabolizm i katabolizm też nie "czuć" a "działa". Napewno nie polecam samej l-glutaminy a jak coś to mix różnych form.
MolderDist - dobra marketingowa sciema... niestety w zaden sposob nie polemizuje z tezami przedstawionymi przeze mnie nie pisalem tylko o l-glutaminie - ale o glutaminie w ogole (wszystkich formach, lacznie z peptydem i NAGiem). Peptyd glutaminy, czyli inaczej - hydrolizowany gluten pszenny dla mnie jest rownie nieskuteczny co zwykla glutamina co [...]
MolderDist - jakos badani na ludziach nie potwierdzaja wiekszosci przypisywanych jej wlasnosci. Polemiczne jest nawet antykataboliczne dzialanie glutaminy, gdyz jak sie okazuje - nie ma ona wplyw na hamowanie katabolizmu bialek (nie zmienia sie poziom 3-metylohistydyny w moczu po podaniu glutaminy. Kolejna kwestia jest to - ze wchlanialnosc tej [...]
Zamiast 200g banana w 2.posiłku daj 30g orzechów i będzie super ;-) Dodaj też warzywa przed treningiem.Po treningu również jakiś pomidorek nie zaszkodzi 1,5l wody dziennie,szczególnie w lecie, to za mało-3 l minimum
Zalezy ile masz tluszczu ,ja stosuje l-y (bo tanszy ) i jestem pod wrazeniem ,bardzo dobrego dzialnia szybko sie wchlania i nie powduje(u mnie) podraznien skory) w dawce masz od 50 do 100mg yohimbiny i od 75 do 150mg koffeiny ,natomisat ultra nie zawiera yohimbiny tylko Lecithin, Sesamin, Caffeine, Octopamine, Synephrine HCl, ALCAR,Ascorbyl [...]
Ja schudełem 20 kg , jedyne co robiłem to troche mniej żarłem i troche aeorobów i l-karnityna . Ale faktycznie zejście poniżjej pewnej granicy bez środków typu eca jest bardzo trudne( wręcz nie możliwe). Mnie przerażaja wypowiedzi ludzie którzy maja 30 kg nadwagi łykaja thermal i codzienie żywią się w mc'd... .
Wszyscy siegaja po efke bo efekty po niej sa gwaranantowane. Jest multum dobrych opinii o efce, a ile zlych opinii mozna uslyszec o l-karnitynie?hc?cla? i innych spalaczach... Jest wiele spalaczy z efka, jedne maja jej wiecej, drugie mniej, sam bede bral za niedlugo therme pro i wyrobie sobie wlasna opinie o tym produkcie, ale jeszcze nie [...]
Dobra już sam sobie znalazłem . Teraz się pytam co byście mi polecili na spalanie, mam dietę, trening, aeroby itp. Zastanawiałem się nad efką ale wolałem nie ryzykować %), później przyszła mi chęć na synefryne, ale jak przeczytałem że za bardzo nie pomaga to sobie omówiłem. To co byście polecili? Wcześniej brałem tylko takie śmieszne fat burnerki, [...]
Nie chodzi mi o spalacze. L-karnityny mi nie potrzeba, trzymam się kurczowo diety i kalkulatora i zawsze to mi starczało. teraz mi przybyło sporo mięsa i szkoda mi tracić każdy jego kilogram. Dlatego właśnie chodzi mi tylko o antykatabolik. Rozłożyłem to sobie w głowie. 4 dawki po 2 caps. 2 rano 2 przed 2 po treningu 2 przed snem. To wychodzi 4 g [...]
Siemano Mam pytanie do posiadaczy spodenek firmy Venum i Manto. Mam ok. 85-90 cm w pasie, to jaki rozmiar konkretnie by mi pasował z w/w firm. M,L,XL. Bardziej by mi zalezzalo na Venumowskiej rozmiarce wiec o ta firme głownie mi chodzi. Z Góry dzieki za pomoc Pozdrowki
Cena... chyba przy kazdym nowym produkcie musi on byc poddany krytyce cenowej... Nikt nie kupi tego napoju moim zdaniem wole 15 L wody :D Wlasnie wlasciwie co on daje?
Hej!!! Powiem wam ze ten trening spodobal mi sie na tyle nie wytrzymalem i poszedlem na siłke nawet w sylwka za co dostalem o******l od swojej dziewczyny :-)))) Macie rację co do zmiany po dwóch miesiącach choc to zależy od organizmu. Ja zmodyfikowałem ten trening dodając więcej wyciskań +pompki na poręczach. Odpowiadając natomiast na pytanie [...]
Hej, zapraszam do zapoznania się z regulaminem tego działu: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html Aby uzyskać tutaj indywidualną pomoc, trzeba wykonać kilka kroków:-) uzupełnić ankietę z pkt. 4 regulaminu, wrzucić wyraźne zdjęcia sylwetki bez napinek czy wyginania się i przykładowy jadłospis - zrzut z [...]
muszę przyznać ze bardzo fajne cena mnie zaskoczyła ze w miarę ludzka jak na ubrania firm kulturystycznych. jeszcze żebyście podali dokładne dane ubrań (inetersuje mnie Vitalmax hardcore style-tshirt long-długi rękaw)dł. rękawów (dla rozmiaru L najpejej)itp. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-09-29 13:37:17
Spalacz z efką czy raczej nie?
