l

Jeśli zależy Ci na wygodzie przyjmowania i nie chcesz proszku to już lepiej L-glutamine 4000 w kapsach - mimo iż jest droższa od proszku to i tak lepiej wychodzi niż Glutarol a minimalna skuteczna dawka dzienna to ok 8 kaps Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-08 13:57:23

no nie wiem połykać tyle tabletek a wziąc na łyżeczke 5 g /10g glutaminy do buzi i popić wodą zdecydowanie lepszym pomysłem będzie kupienie glutaminy w proszku polecam L-glutamine powder olimpa

Ale jeśli pił dużo i ma pełny żołądek wody to raczej nie ma większego praktycznego znaczenia czy weźmie 0,2 czy 0,5 l po treningu - przecie nie będzie pił na siłe

Ja z kolei mam różne "humory" raz potrafie trenować ponad 2h praktycznie prawie bez wody (zapominam po prostu) a innym razem 2L i mnie suszy po 1,5 h wracając do sprawy AJ wody powinno być pod dostatkiem ale jeśli czujesz że jest jej full - nie pij na przymus żeby wyrobić te 0,5-0,7 L

Profi Whey Mass czy może być zamiast tego białko 159 BV (w ciągu dnia i 30 min po treningu) bo mam skłonności do tycia A tak w ogóle to czy Carbo 1 miarka ok 23 gr wystarczy po treningu ,l cały czas mam obawy co do tego tycia teraz na CP przybieram 1 kg tygodniowo Ile czasu można więc brać HMB skoro biorę już 5 miesięcy i mam brać dalej Czy ALC [...]

ALC to nie Acetosteron tylko acetyl l-karnityny to ja podam moją propozycje HMB,BCAA, Pure whey, carbo ,Tribusteron 90, witaminy Dni treningowe Rano -HMB 2 kaps -2 k TT 90 Po śniadaniu -witaminy Przed treningiem -7/8 k BCAA -HMB 2 kaps -30 g odżywki bialkowej Po treningu -carbo 60/70g Przed snem -40g odzywki bialkowej -HMB 2 kaps Dni [...]

Czy do zestawu HMB BCAA ALC carbo TRIBUSTERON dorzucić jeszcze L-Glutaminę po treningu i przed snem ??

Kończy się pomału cykl : HMB BCAA ALC carbo TRIBUSTERON Trzeba pomyśleć o zrzuceniu jak największej ilości tłuszczu przy jak najmniejszej stracie mięśni . Trening 3xtygodniu , aeroby po treningu ok.pół godziny Mam kilka sugestii : 1. Jako ze trening z aerobami kończę ok godz 20 , a o 22 idę spać , zrezygnowałbym z carbo całkowicie . 2. Jako że [...]

Odebrałem wyniki dziś. W nawiasach wartosci referencyjne: Prolaktyna 14.65 ng/mol (3-25) Testosteron 7.77 nmol/L (7.88-35.74) TSH 0.98 uIU/mL (0.25-5.00) Estradiol 27 pg/ml (11-44) Progesteron O,40 ng/ml (0.10-0.20) Kortyzol przed godz 10: 11.4 ug/dl (3.7-19.4) Nie wiem co dalej

zaszalałem i zakupiłem wczoraj oliwę z oliwek Goccia Doro 30zł l i co?? bardzo ostra w smaku, czy istnieją delikatne nieostre oliwy z oliwek?

kreatyna sama w sobie - nie daje masy. masa jest od kalorii, czyli od jedzenia. jesc musisz wiecej niz jestes w stanie spalic w ciagu dnia - w ten sposob przytyjesz. jesli zastanawiasz sie nad kreatyną - to polecam monohydrat byle której firmy, ja osobiscie kierowałbym się cenom. nie rozumiem wypowiedzi przedmówcy, w której poleca on na pierwszy [...]

Staz to , ze tak powiem 2 miechy , bo cwiczylem u kumpla w piwnicy , za duzo sprzeciku nie mial , co mial to lawke plaska , gryfa , duzo obciazen , modlitewnik ... A takie 2 miechy , ale wtedy toja nie mialem planu treningowego , wiec to w sumie zaliczylbym do zapoznania sie z cwiczeniami , technika ich wykonywania , no i troszke wiecej sily [...]

Kurteczki everlast rozmiar L ...cena 119 zł

Bluza lonsdale rozmiar L ...cena 119 zl

Koszulki umbro rozmiary L i xl cena 39 zł.

Spodenki 3/4 umbro rozmiar XL,L ...cena 40 zl.

Bluzy lonsdale rozmiar L...cena 119 zl http://www.allegro.pl/item428124100_bluza_lonsdale_stripe_z_hood_sklep_hunter.html

Witam Jesli chodzi o te w krate brązową ,to została mi tylko L-ka ..czarne są w rozmiaże XL. http://www.allegro.pl/item441709891_kurtka_everlast_evr2026_jacket_sklep_hunter.html

Myślę,że troszkę przeceniacie Pascala...Wystarczy zobaczyć jego walkę z Frochem... I znowu zasada Froch SLUGGER vs Pascal SWARMER http://www.youtube.com/watch?v=hCyTMOdAVks Dawson leżał Pascalowi,bo Pascal umie skracać dystans. Dawson Outside Fighter vs Pascal Swarmer Moim zdaniem Pascal jest tylko dobry i będzie leżał Hopkinsowi. Z racji tego,że [...]

kilka odpowiedzi po przerwie... arginine stosujesz? arginine, leucyne, any oxydanty, Zincas Forte 4tab/dz, glucosamine, BCAA... tak i na odbloku dorzucę Tribullusa kreatyne? X-pand, ale tylko krótko okresowo np. ciężki obóz treningowy w górach, wtedy z dużymi dawkami L-Karnityny i 3 tyg. Vit.B12 1000mcg co drugi dzień inj Stan? Oxa? nigdy [...]