l

sproboj l-glutaminy czesto pomaga na ibs 3 x 2g rozpuszczone w wodzie, na 30 minut przed posilkami z czasem mozesz zwiekszyc do 5g /powoli/ daj sobie 1-2 miesiace na zobaczenie wyraznych efektow /badz tez nie, nie wszystkim niestety pomaga/

wynika to z tzw. paradoksu glutaminy, ktory przez osoby trenujace sporty silowe uwazany jest za niekorzystny /nieslusznie/ a polega on na tym, ze wiekszosc spozywanej l-glutaminy jest wykorzystywana wlasnie przez jelita i nie dostaje sie do krwioobiegu

Podzielę się swoimi doświadczeniami z l-glutaminą Olimpu tak jak obiecałem Muszę przyznać, że jestem mile zaskoczony jej działaniem na moje zdrowie.Zauważyłem znaczną odporność żołądka na zjadane przeze mnie posiłki( ten kto chory zrozumie co mam na myśli), zmniejszyły się wzdęcia jelit, żołądek już mniej boli oraz dodam jeszcze odnośnie po [...]

w tym sposobie chodzi o to że sie podcisnienie zrobi i samo wtloczy praktycznie tyle środka ile powietrza wpuściłeś... ale JW normalnie nabieraj ile ci potrzeba bez paprania sie w takie rzeczy. zależy jeszcze jakiego masz tego bica ze 3 ml chcesz wbijać, skup sie na pośladach i udach.. a jak będą mocno bolały to po lydach przy******l

Dzięki bardzo za tak szybką odpowiedź miałęm tu na mysli olej z pestek winogron bo jest tańszy. Czyli na noc kurczak i ser zamiast tłuszczy dobrze rozumiem ?? I pytanko jeszcze takie bo czy to jest wystarczająco dużo kalorii, białka i węgli ,tłuszczy żeby urosnąć bo ja to niby liczyłem ( na podstawie tej tabeli [...]

3capsy... wszystko zależy od tolerancji organizmu, mi akurat 2 stykły, a i tak mało spałem %). Jeśli czujesz się ok spróbuj 3 capsy... Co do ilości w archiwum była już wiele razy opisywana efedryna, o tym ile czasu przyjmować... http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=efedryna ...nawet kilka miesięcy więc sama widzisz, że 120caps np. [...]

Rozmiar to L wymiary kurtki to dlugosc po zamku :62 cm szerokosc pod pachami 57 dlugosc rekawa od zewnatrz 57 wewnatrz 43 Odbior osobisty jest mozliwy w ostrołęce Zmieniony przez - gjooby3 w dniu 2008-03-06 15:55:27

wynik TSH to 1.83 mlU/l. Chyba w normie.

W zasadzie w trakcie kuracji antybiotykami lub innymi chemioterapeutykami - nie powinno się w ogóle pić alkoholu. Jednak niebezpieczne reakcje, tzw. reakcje antikolopodobne, występują tylko po niektórych antybiotykach czy chemioterapeutykach. Nie pojawiają się np. po penicylinach czy streptomycynie. Trzeba natomiast bardzo uważać z antybiotykami [...]

To jak bedziesz pisac soebie plan zwieniowy to uloz go tak zeby okolo 1.5-2 h przed treningiem w posilku bylo troche wiecej weglowodanow ale pamietaj o bilansie kalorii calodziennym aby byl troszke mniejszy niz zapotrzebowanie do zapotrzebowania kalorycznego dolicz te , ktore spalasz podczas treningu . Jedz duzo warzyw i owocow . Dla sportowcow [...]

Jeszcze jedno pytanko.. Co sądzicie o AAKG i L-Cytrulinie? Ktoś miksowal, próbował z kretą?

... Zmieniony przez - M i c h a ł w dniu 2018-04-15 13:11:21

Jeszcze jedno pytanko.. Co sądzicie o AAKG i L-Cytrulinie? Ktoś miksowal, próbował z kretą? Można stosować przedtreningowo

Nie Amator: No to cena maxymalna to 9/10k zł :) Kona jest boska, jutro będę rozmawiał z jego rodzicami i zobacze co powiedzą. A jaką ramę polecacie ? s ? m ? l ? Kumpel ma 169 cm wzrostu, więc chyba s albo m ?

SPECIALIZED - DEMO rama - DEMO 8 FSR, 8.1” skok amortyzatora, ISCG . kompatybilna z kołami 26 i 24 calowymi, Super ORE TT/DT. tylni amortyzator- Manitou Swinger 4-way, SPV, S:400 M:450 L:500 8.75x2.75” widelec - Boxxer Race, 200mm external rebound stery - Cr-Mo, 1 1/8” mostek - Syncros BearHug HD, kierownica - [...]

nie wykluczają się ale ... musisz intensywnie uzupełniać płyny !!!! 3-4 l wody/dz. podstawa

alc wspomaga prace umysłu l-ka za to pomaga zrobić lepszy trening ale nie spala tłuszczu

Może ruszyło bo lepiej ułożyłeś dietę i trening. L-karnityna "działa" tylko jeśli masz jej niedobory w skutek stosowania dużych dawek oleju MCT. Zmieniony przez - pnp w dniu 2012-09-15 14:07:19

Ja biorę l-karnitynę. Faktycznie bezpośrednio nie wpływa ona istotnie na spalanie tkanki tłuszczowej, ale pozwala mi na bardziej efektywny (i dłuższy) trening aerobowy, więc w sumie poprawia spalanie tłuszczu:) Znalazłem sobie takie coś: 1 tabletka = 660 mg dziennie czystej aktywnej karnityny. ( [...]

po co po skończeniu cyklu kreatynowego chcesz robić przerwę od treningów??? robisz przerwę od kreatyny te 6 tygodni, ale w tym czasie normalnie trenujesz. jeśli czujesz się zmęczony i chciałbyś trochę wolnego od siłowni, to zrób sobie to wolne ale nie wskakuj później znowu na kreatyne (bo według mnie znowu będziesz czuł się zmięczony). A tak poza [...]