inne niz

Jasne, że są rzeczy ważniejsze niż trening i siłownia... Jednak ten temat bezpośrednio tyczy się siłowni, a motto motywuje czy ukierunkowuje tok myślenia czytającego go człowieka właśnie w swoim zamyślonym kierunku. A to, co napisałem nie myślałem, ze zostanie zinterpretowane w sensie, że siłownia ponad wszystko. Raczej w tę stronę, żeby [...]

[...] temperatura że chcesz ubrać się cieplej zawsze do tego ubioru który masz już w głowie odrzuć jedną rzecz z odziania górnego. Możliwe że wchodzi w gre przemiana materii albo inne czynniki zewnętrzne, - czyli potrzebujesz cynku organicznego (apteka) Jeszcze jednym dobrym sposobem może być spożywanie bardziej soków niż samej wody (zatrzymanie wody [...]

[...] wspomni o jakiś pieniądzach. I już wszyscy wyborcy,nawet tacy,których nigdy nic nie obchodzi- na słowo pieniądze - się uruchamiają i szaleją :) Podobnie jest w każdej innej dziedzinie życia. A tak przy okazji-dla ciekawych świata : pieniądze to ekwiwalent włożonej pracy-pracy jednego człowieka,który miał ułatwić życie epoki handlu [...]

powiedz to lekarzom ja sie mecze ze stawami poand pół roku, nie mam zdiagnozowanej choroby i mi na sile wciskają ze jestem zdrowy. a zaden mgr matol nie dal skierowania na inne badania oprócz krwi, moczu i rtg. rezonans, tomografia, cyntygrafia nic. musze zrobic prywatnie bo predzej Polska wygra puchar swiata niz ja dostane skierowanie

[...] sama ignorujesz jeden istotny czynnik (i jego konsekwencje) a mianowicie prędkość przemieszczania się cięzaru, średnio wyższą przy 10 x 3 niż przy 3 x 10 (a w konsekwencji inne zaangażowanie włókien mięsniowych, ilościowo i jakościowo - co właśnie powoduje że fizjologia sportu różni się od fizyki i to że fizyka nie opisuje prawidłowo zjawisk [...]

[...] srodki uzupelniajace diete bialka wegle aminokwasy(dla bardziej zaawansowanych czyt zawodnikow) kreatyne i dobre spalacze produkty witaminowe i prozdrowotne pomijam bo maja inne zadanie niz budowa miesni. wracajac do naszego supla: jesli to ma budowac miesnie jestem na nie jesli ma poprawiac sen to moze cos tam podziala i mozna stosowac jak ktos [...]

znalazlem cos takiego jeszcze "Susz grzybowy zawiera oczywiście mniej strawnych białek niż mięso czy inne produkty pochodzenia zwierzęcego ale białka te są jakościowo równorzędne." to by wygladalo ze zawieraja pelna pule aminokwasow ale ze wzgledu na trawienie bialek to kurczak lepszy przed jak i po treningu :)

[...] odniesienie obu systemow i porownanie efektow. Jestes na etapie w ktorym banalne metody beda bardziej skuteczne niz wszelkie kombinacje. Poczytaj o FBW bo jest tego ogrom na forum. Tam znajdziesz gotowe poprawione plany i wszystko inne czego potrzeba do treningow. Zadbasz o diete i bedzie okej. W razie watpliwosci pytaj i damy rade. pozdrawiam

[...] techniki bo będąc w gardzie wydaje mi się, że prędzej gościa krzyżowym chwytem udusisz niż dociąganiem głowy do klatki piersiowej. No i gdzie przeciwnik wtedy ma swoje ręce? Rozbijanie jest fajne, bo skuteczne, ale na zawodach tego nie użyjesz, a i na treningu trzaskanie oponentem o matę trochę chamskie - zwłaszcza gdy można robić inne techniki.

[...] pełnym wyprostowaniu /niezłe, co?/. Zalecono mi pływanie i jazdę na rowerze. Miałbym również do Was prośbę: napiszcie jak sie kurujecie i czy zmiany pogody też w kolanie czuliście jak byliście młodsi. Może mieliście jakieś inne kontuzje? Wszelkie uwagi mile widziane. Też mnie szlag trafia że tak długo nie biegam. Pozdrawiam i życzę sukcesów!

Panowie,jeszcze jedna rzecz. Dnia A oraz dnia B można ćwiczyć te same grupy mięśnie czy rozdzielnie tzn. dnia A mam ćwiczyć inne grupy mięśni niż dnia B?

[...] sierpnia po angielsku - august zostla nadana na czesc Oktawiana Augusta), jak i to czego uczymy sie w szkole ( slynne lacinskie sentencje jak "non omnis moriar", inne aspekty cywilizacji lacinskiej odcisnely pietno na kontynencie na jakim zyjemy. Czy przed "odkryciem" Ameryki przez Kolumba wczesniej ona nie istniala? Czy [...]

[...] jednak nie w takiej ilości, żeby mogła wpływać zdecydowanie na funkcjonowanie organizmu. Co pobudza? Za pobudzające działanie tych napojów są odpowiedzialne zupełnie inne związki: kofeina, aminokwas tauryna i witaminy z grupy B, takie jak witamina B6, B12 i PP. Kofeina we wszystkich napojach tego typu obecna jest w bardzo dużych [...]

[...] dużo naraz, pozamrażać, a potem choćby do obiadu na talerz dorzucić garść. A i tanie jest. Jeszcze dwie rzeczy: - mięso chyba przeważnie jesz smażone, warto by rozważyć inne metody jego przygotowania - fasolki szparagowej nie wliczamy do miski (ale oczywiście jeść ją należy, podobnie jak wszelkie warzywa zielone) I poczytaj sobie [...]

pyerdolenie panowie... tzn czesc racji w tym jest ale dobry dil moze miec wszystko, nie musi chwalic jednego z karcic innego... wiadomo sa tacy po przykleja sie do jednej firmy i mowia, ze wszystko inne to syf... narzekacie tylko na sfd, jest w polandzie wielu wielkich chlopow zadowolonych z towaru i smieja sie z takich tekstow jak piszecie, walki [...]

[...] w której judoka walczy z judoką. Co do skutecznośći - elementy uznane przez Jigoro Kano za niebezpieczne, albo zbedne i usuniete z ju-jitsu, czyli uderzenia, dźwignie na inne stawy, niż łokcie, ataki na punkty witalne, ataki na kolano od wewnątrz itd nie wpłynęły negatywnie na skuteczność judo. Judocy Jigoro Kano przecież wygrywali wszelkie [...]

oki koniec dyskucji niedlugo bede zapodawal inne fotki...... XP kleszczy wpozadku normlaka jak narazie caly czas siedzi w zielonej i chyba wiecej imprezuje niz chodzi na silke....do nas teraz sporadycznie chodzi mowil ze tsheba zaczac ale to sie okashe ... pozdrowionka

[...] sosu pomidorowego to sie uzbiera z kolejne 40g. Jako zrodla tlusczu to glownie migdaly, orzechy wloskie, orzechy brazylijskie. No a w ramach urozmaicenia to wiadmomo, różne inne rzeczy. Tak ostanio jak policzylem kalorie, to... wychodzi mi z 1800, ale caly czas jestem napchany. Na razie mi nadal glownie zalezy na jezcze lekkim odchudzeniu niz [...]

[...] tak jak pisalem wczesniej. Nie widac u Ciebie ze tylny akton odstawal i nie widze sensu az tak katowania tego malego miesnia, ktory jest dosc kontuzjogenny, bo ludzie daja za duze ciezary itp. I jeszcze raz powtorze, ten miesien aktywuje sie przy takich cwiczeniach jak podciaganie/wioslo i inne cwiczenia gdzie masz podobny ruch sciagania ramion.

mecz bezposredni, bramki i jeszcze inne 3 kryteria.. takze jak polska wygra z czechami 4-0 a rosjanie zremisuja z grecja to wychodzimy z grupy na I miejscu w innym przypadku zajmuje II jezeli wygramy mecz z czechmi .. no ale sytacja sie powtarza ostatni mecz o wszystko a co do meczu taktyka taktyka ale jak widzialem ze ciagle graja na [...]