inne niz

U Ciebie caly czas priorytetem są plecy? Jeżeli chodzi o objetosc to nie ma priorytetu obecnie. Jednak przed I po treningu pleców zawsze jest dzien off.dzieki czemu mają one troche więcej regeracji niż inne partie.

[...] do gabarytu to jednak na żywo nieco inaczej niż live tym na pewno od 3 mniejszy nie byłem. Od 2 za to tak. Noni z Naviviem.Kknraf masz racje mogło być mocniejsze ale zważając że inne sezony nikt nie znalazł na mnie patentu tak tym razem było zdecydowanie najlepiej. A jeszcze co do gabarytu to zabrakło na pewno plecow i takiej ogólnej pełności.

[...] w obecnej formie redukcji, bardziej stawiam na intensywność niż na ilość kilogramów, zależy mi na kondycji gdyż trenuje też sw, poza tym na każdym treningu siłowym dobieram inne ciężary, cały czas staram się rotować, raz wyciskam maksy, innym razem mniejszy ciężar więcej serii, głównie powtórzeń. Nie mówię że jest super, ale pierwszy raz czuję [...]

Ale mi chodzi o cwiczenie na klatkę - wyc.wąsko. Bo z tego co wiem jest inne ułożenie rąk podczas wąskiego na klatkę (szerzej łokcie i ułożenie rąk na sztandze) niż na triceps.

[...] dieta masowa ------------------------------------- 1.BIALKO 2* - tu mam problem niewiem czy brac na noc serwatkowe WPC/WPI (myslalem o MATRIXIE ale moze macie jakies inne propozycje) czy wolnowchlanialne(myslalem o System Protein 80 Olimpu ale moze macie jakies inne propozycje) /NIEISTOTNE,UWERZ 2.I tak co sadzicie o tym zestawieniu? [...]

[...] prostu dyskutujemy o stwierdzeniu powyżej,ze człowiek nie ma skłonności do siły tylko wytrzymałości... Z czym sie oczywiście także nie zgodze-bo ma podobne predyspozycje jak inne zwierzeta... co do podnoszonego kamienia-z prostych wyliczeń wynika ,ze wazył circa 105 kg a nie 272 kg... Chetnie obejrzałbym ten film... Co do badan-troche to inaczej [...]

[...] kulturystyką. Warto sie kiedys przejść na zawody kulturystyczne-to wszystko wyglada zupełnie inaczej niż na amerykańskich filmach reklamowych... Wielu kulturystów ćwiczyło inne dyscypliny sportowe,dysponuja czesto dobra sprawnością ogólna,potrafia nawet ,bedac na ostrej diecie przed zawodami i duzym spadku siły,wykonać podczas pozowania kilka [...]

czyli co ? mam sie cieszyc ze dajecie gorsze formy 'wazniejszych' pierwiastkow ? wiem ze olimp cieszy sie jak ktos dokupuje dodatkowo inne preparaty, ale ja mam inne podejscie do suplementow 'multi' niz dokupywanie na pale innych preparatow. i chyba zdaje pan sobie doskonale z tego sprawe, ze niektorzy kupujacy to sa osobe nieuprawiajace sportu, [...]

[...] się dzień obecny, walczę tu i teraz, dobieram wysiłek pod obecny stan, tak abym to wytrzymał, ale też czuł, że mam dosyć. Później będzie lżej, będę mógł biegać, uprawiać inne sporty, czas trwania treningu się zmniejszy, intensywność zaostrzy, dlatego nie wydaje mi się, żeby obecne działania były zbyt forsowne. Jutro waga, zobaczymy co pokaże [...]

[...] wydaje mi się, że na tych zdjęciach wyglądam gorzej niż w rzeczywistości, więc masz prawo do takiej oceny. Co do niedoborów, to nie jest tak źle jak piszesz. Wyniki krwi i inne w normie. Martucca, ja nie ważę 34kg ;) i dodatkowo jestem niska. Na siłowni nie jestem tą najchudszą ;) Są przecież tabuny lasek takich jak ja. Zawsze byłam [...]

[...] W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada białka do aminokwasów, aby móc je spalić w celu uzyskania energii. L-leucyna, L-izoleucyna i inne aminokwasy przekształcane są w kwas glutaminowy, z którego uzyskiwana jest L-glutamina. Ta jest wchłaniana w jelicie i zostaje przekształcona w L-alaninę, która z kolei [...]

[...] Nickiem ponieważ MOJE KONTO ZOSTAŁO ZABLOKOWANE. A ja zawsze myślałem, że forum to miejsce do wymiany poglądów i dyskusji, ale widzę, że nie tu, bo tutaj wszyscy mający inne poglądy niż większość są idiotami. Jeszcze kilka słów sprostowania odnośnie moich wcześniejszych wypowiedzi, bo widzę że niektórzy nie zrozumieli ich sensu. Nie było w [...]

Jesteś z dietetyki i nie wiesz że istnieją inne mięsa niż pierś z kuraka? No tak, pewnie że udka, skrzydełka są ok, wątróbka drobiowa i serca są pyszne, dodawaj indyka, czasami wieprza, wołowinę jak Cię stać. Po prostu w różnych częściach kuraka jest inna zawartość białka, w piersi jest jej najwięcej, więc żeby spełnić zapotrzebowanie musiałbyś [...]

[...] marsz 7,5% 2a.leg press* 4*15 2b.prostowanie nog siedzac 4*15 2c.uginanie nog siedzac 4*15 *inna silka, nie bylo normalnej suwnicy :/ maszyny do prostowania i uginania tez inne, obciazen nawte nie pamietam, ale nie ma z cyzm tego porownac uginanie nog siedzac wchodzilo duzo lepiej niz lezac :-)) 3a.wykroki w miejscu 4*15 hantle po 8kg [...]

[...] i ludzie przekonują się, że taka cena równa się często z niemiłą niespodzianką" pokazują że tak właśnie myślisz. Ale jak widać myślisz wybiórczo, jak coś jest tanie innej firmy niż Olimp to jest podejrzane. Poza tym twierdzisz, że próbujesz sobie wyrobić zdanie i takie tam, co jest oczywistym kłamstwem z Twojej strony, bo próbujesz [...]

Przemek ja od ponad 3 miesięcy brałem samego testa (trochę npp było też) i tak tylko ze względu żeby coś było na regenerację... bo lubię często ćwiczyć... I tak, i tak czuje się jak ci*a więc na czy bez nie widzę różnicy %-) Inne priorytety mam teraz niż siłownia :>

Fajnie ze coś się dzieje, będzie co oglądać podczas cardio :D Inne podejście niż ekipa TB więc tym bardziej może być ciekawie. Tak o dopingu bedzie mniej bo oni juz prowadzą, my wyszukujemy tematy tych których nie ma na necie a sa istotne

[...] dowiedziałem sam tego wcześniej. Gdybym miał się przejmować enuncjacjami pana senseja, to bym w życiu nic więcej od wschodu nie chiał. Pan sensei obrzucał błotem wszystkie inne style, trening był *****ny momentami (rozciągania na chama, podczas kiedy ja jako 12 latek już wiedziałem, że tak traktowane ścięgna obniżają dynamikę kopnięć, etc), a [...]

[...] swoim Instagramie niż za walkę. Ten komentarz zwrócił uwagę prezydenta UFC Dana White’e. Niestety, nie odniósł się on do sedna sprawy, lecz pogratulował VanZant znalezienia innego źródła dochodu. „Dobrze dla niej. To wspaniale. Słuchaj, jeśli zawodnik może zarobić więcej pieniędzy robiąc inne rzeczy, to dobrze dla niej”. Dana White nie chciał [...]

[...] zmęczyć się na seriach pośrednich czyli np. 10/6/2 i max albo 10/5 i max i dopiero na podstawie tego maxa wyliczać obciązenie i dzieki za porade , ale u mnie to było coś innego jak zwykły ból mięśnia czy ścięgna - multiwitamine i inne witaminki to ja normalnie biore - do tego od lekarza dostałem taki zel Olfen na bóle stawowe i mięśniowe , i [...]