inne niz

[...] naszego juniora – Wojciecha Piętak z Jaworzna. Wojtek na rękę lewą kat. +80 kg podobnie jak Przemek zajął miejsce 4 (na prawa miejsce 7 na 21 startujących). Te i inne, dobre miejsca naszych sportowców sprawiają, że liczymy się w rywalizacji z najlepszą, młodzieżową czołówka światową. Trochę więcej pracy na treningach, dobra [...]

[...] propozycjach zawsze tak dobrane cwiczenia, ze masz poruszone wszystkie miesnie. Wybierz sobie jedna, oczywiscie jezeli jakies cwiczenie ci nie odpowiada mozesz zamienic na inne z inej propozycji, ale musi to byc cwiczenie na TA SAMA grupe miesni (przy cwiczeniach w nawiasach masz podane miesnie). Cwicz solidnie nie boj sie wziac maksymalnie [...]

[...] porcji dziennie i nie przeginaj z jego ilością. W Twojej dietcie powinny być wysokogatunkowe źródła białka - ryby (najlepiej dzikie - polski tani śledź, makrela, szprot, inne), jaja, mięsa ale nie suchy kurzy cyc, zwłaszcza ten hodowlany#-P i strączki. Dalej tłuszcze: te z mięs i jaj, awokado, masło, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mleczko [...]

[...] zegarek :)) Także jutro kompletny off. Nawet na rower nie pójdę. Przyjdę z pracy i będę spać aż do ... no aż się zbudzę |-) Aha, te wszystkie Ultra energy, Guarana tabs i inne cuda na kiju, to niech se producenci w oko wsadzą. Całą garść dzisiaj łykałam |-) Żeby to choć smaczne było to by jakiś sens z tego był ;-) W piątek, jak będę w stanie, [...]

[...] Jakbyś miał nóż na karku, bo chcieli by Ci odstrzelić d*pe też byś starał się ratować. 2pac nie zyje bez zludzen... Uzasadnij czy ktorys z was chcial oposcic swoja matke i inne bliskie osoby zeby na cube poleciec ? Proszę Cię. Jego ojczym siedział za napad, dostał całkiem sporo bo aż 60 lat, a matka stoczyła się na dno. Handlowała dragami, [...]

Włącz typ "zapyerdalanie" i czekaj na rezultaty ;-) U jednych przychodzą szybciej, inne dziewczyny muszą zasuwać 2x ciężej niż reszta, nikt nie obiecuje, że będzie łatwo %-)

[...] pojęcie Tai Chi wprowadza w błąd. Tai Chi (Taiji) to nie jest żaden system ćwiczeń, ani sztuka walki, a pojęcie chińskiej filozofii, na której sztuka/sztuki walki bądź inne systemy ćwiczeń się opierają. Jeśli mówimy o sztuce walki, jest to taijiquan (t'ai chi ch'uan). Oprócz tego są inne systemy ćwiczeń, zwane taijigong (t'ai chi kung, tai [...]

Bo kobiety maja inne poglady niz my..Mojej zonie tez nawijam,wyslucha mnie zawsze,ale wiem ze biedactwo nic z tego nie rozumie i tak..Dla niej czarna magia to wszystko.Wazne zebym myslal co robie. Powaznie? A jakbym na trenie nie byl to co:D? Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-10-27 06:43:40

[...] co moze sprawic problem to miejsce do cwiczen takze dobrze sobie zaplanuj gdzie wszystko zamontujesz. Co do wypowiedzi kolegi o suwnicy to uwazam ze przysiad ze stznga to zupelnie inne cw niz suwnica. Mysle ze problem z rownowaga to albo zbyt slabo rozciagniete nogi albo caly korpus jest za slaby tzn musisz wzmocnic brzuch i dol plecow pzdr.

dodatki w stackach sa bardzo wazne pozwalaja m.in. na lepsze treningi i jesli nawet nie przekladaja sie w sposob bezposredni na wyniki to suma ich plus trening plus moze inne czynniki o ktorych nie czs teraz prawic moze stanowic o duzo lepszych efektach niz same formy kreatyny tych rzeczy poprostu nie mozna rozbijac na czynniki pierwsze a [...]

[...] tym i każdym innym forum którzy uważają, że osobom poniżej 20 lat nie powinno się dawać dostępu do internetu i skutecznie tępią tych, którzy jednak się wypowiadają na te i inne tematy. Oczywiście każdy ma prawo się wypowiadać i należy się z tego prawa cieszyć. Niemniej ze względu na merytoryczną zawartość, ludzie poniżej 18-20 lat powinni dla [...]

tzn siłowych nie jestem w stanie robić więcej niż co drugi dzień ale wytrzymałościówki czy rower albo jakieś inne po których w wolnych dniach musza być inaczej dupianie się czuje. mam raczej jak lucyferka ćwiczę bo lubię

[...] z Europy Wschodniej (Rosjanie m.in.), Japończycy raczej w małych wagach sprawdzają się lepiej. I teraz tak - technicznie dużo lepsi są Japończycy (zresztą oni mają nieco inne judo, niż my), a za to reszta świata jest dużo lepiej przygotowana fizycznie. Co do zbijania wagi - jest różnie. Gdyby tylko pojedyncze jednostki zbijały, i to [...]

[...] o większe efekty, to na tym winie mógłbym je spokojnie mieć. Nie wiem jak sytuacja wygląda na drugim, trzecim i dziesiątym cyklu - wtedy być może tak jest, że samo wino g**** daje. Ten cykl miał być moim pierwszym i ostatnim i mam nadzieję, że taki będzie. Gdybym chciał zwiększyć masę do 100kg i więcej, to z pewnością sięgnąłbym po inne środki.

[...] redukcji wagi, do końca sierpnia/połowy września - dotychczas jeśli byłem na ujemnym bilansie kalorycznym w sezonie jesienno-zimowym, bardzo łatwo łapałem przeziębienia czy inne infekcje, przez co traciłem dużo z wypracowanych wcześniej rezultatów (wszystkie wyniki siłowe mam teraz o ok. 10kg gorsze niż w lutym, kiedy byłem pod tym względem w [...]

Hm, ja byłam tłustym dzieckiem, mimo że ja z czasów kiedy się cały dzień po dworze latało. Jeździłam konno jako dziecko, ćwiczyłam karate i takie tam inne, grałam piłkę, pływałam. Ogólnie dużo ruchu miałam, a sadło i tak było. Sadło to akurat najmniejszy problem tych moich znajomych leniwców (niektóre chude bardzo). Ale kurcze żeby człowiek po [...]

[...] poglądom, zasadom i normom postępowania obowiązującym w danej grupie społecznej. W tym rozumieniu jest to zmiana związana z faktem, że członek grupy miał początkowo inne zdanie czy inaczej się zachowywał niż grupa, a następnie je zmienił w kierunku zgodnym z oczekiwaniami grupy. Konformizm według Stanisława Miki to również zgodność, [...]

Bo medycyna wymaga więcej czasu niż inne kierunki... Nawet Garfieldka mi pisała, że praca w weekendy opada. To nie jest tak, że nie lubię swojego kierunku. Nie lubię ludzi, którzy na nim są, ale sam język mi się podoba. Jedno jest pewne: nie jestem typową humanistką i nigdy nie będę. Jestem dobra z języków, ale nie wiem czy chcę się nimi całe [...]

Cześć spam! Od razu znalazłaś swojego męża? Strzał w dziesiątkę? Czy aaa? Też siłowniany chłop czy całkowite przeciwieństwo? Inne Ladies z mężami/ partnerami tez proszone o wypowiedzi :-D To ja was zastrzelę swoją historią (ale nie polecam powtrzać): Wyszłam za mąż 2 lata temu, ale parą jesteśmy już dłużej niż pół mojego zycia, bo od 13 lat. [...]

noo uuurrwwaaaa nie ma marzen bez dmuchawcow od razu mi sie kojarzy z tym magicznym swiatem dziecinstwa wtedy wszystko bylo nowe,inne.trawa byla bardziej zielona,niebo blekitniejsze a kwiat wiecej uroku niz moje ostatnie 10 lat zycia.