inne niz

[...] na działanie enzymów trawiennych. Jogurt jest trawiony 3 razy szybciej niż mleko słodkie. Poza tym wywiera korzystny wpływ na wydzielanie soków trawiennych i podobnie jak inne fermentowane napoje mleczne eliminuje bakterie chorobotwórcze i gnilne z przewodu pokarmowego, pod warunkiem jednak, że zawierają dużą liczbę żywych bakterii i są [...]

[...] jakiś gainer do uzupełnienia braków w diecie. Będzie to mój pierwszy cykl na kreatynie. Chcę kupić 2x200g, więc na około 6 tygodni i trochę starczy i tu moje pytanie czy jest sens zrobić cykl np. 8 tygodniowy czy u was były jeszcze jakieś efekty po 6 tygodniach stosowania. Może proponujecie jakieś inne połączenie niż to, które podałem powyżej?

[...] je zażywamy wogóle się tym nie przejmując. Sterydy raczej nie są drogą na skróty bo dla jednego ta droga zakończy się na poziomie 42cm w bicu i tyle mu wystarczy a dla innego na poziomie 52. I teraz zachodzi pytanie czy łatwiej będzie przejść drogą 42 bez sterydów czy drogą 52 z ich użyciem? Większość ludzi a przynajmniej mam nadzieje że [...]

Ale ja w mojej diecie mam takie spozycie białka a nie inne i chce jesc wiecej niz 20g białka na posiłek. Wychodzi mi jakies 30 g na posiłek dlatego tez MOJE porcje są po 100g piersi ugotowanych a nie po 70. Jem 6 posiłków dziennie a nie 8 wiec zeby dostarczyc wiecej bialka to logiczne jest ze na posilek musze dac wiecej piersi. Chyba ze chodzi ci [...]

BCAA Mega Caps blistry 5 + 1 gratis (6x 30kap) Olimp SFD Wpc protein plus (750g) Vitafit Amino 4500 (335 tab VIP series) Trec Dobra Opcja? Czy inne aminki wziąć niż te z Trec'a? Wypiska z tren. wieczorem

[...] żadne zmiany programu na lepszy czy lepszejszy w moim odczuciu. W programie jest ten zarzut siłowy i według autora programu nie można go zamieniać na żadne wiosłowania czy inne ćwiczenia ma być zarzut siłowy i kropka bo tylko to ćwiczenie pasuje do układanki.Jak się nie podoba szukaj szczęścia z innym programem. Jeśli pomimo trzymania się [...]

[...] takie badanie napewno nie zaszkodzi ja też mam problemy ze , stawami tylko u mnie troche jnnaczei to wygląda , zrobili mi ob krwi i nic nie wykazało wykluczali RZS i inne choroby autoimmunologiczne ale wkońcu prywatnie zrobiłem badanie na ilość białych krwinek i miałem ich strasznie dużo a żadnej infekci nie miałem , puźniej podawali [...]

[...] Andy Hug. Zastanawia mnie jedno, czy jego starty w K1 mozna kwalifikowac jako zawody "Mua Thay"? (a moze startowal w zawodach MT?). Bo chyba raczej K1 ma troszke odmienne zasady niz MT?. Tu rodzi sie odrazy pytanie, czy mozna na rowni stawiac K1 z MT?. K1 z tego co zdazylem sie zorientowac ma jednak troszke inne przepisy niz MT...

[...] Ty piszesz wogole? Jakiego tluszczu? To ze strongmeni sa zazwyczaj spasieni to nie oznacza ze robia to specjalnie , tluszcz nie jest im do niczego potrzebny , poprostu maja inne priorytety niz estetyka sylwetki i nie dbaja o diete jak kulturysci. Pudzian byl taki szybki zwinny i dobry w strongmanach z wielu powodow , jednym z nich bylo napewno [...]

[...] bóli. Zobaczymy. Przy pozostałych trzymam tilt i Kegla. Zgadzam się ztym co do mnie napisałaś dlatego leczę się u ortopedów sportowych ;-) Dzięki temu mogę dużo więcej niż inne osoby po endo. Teraz mocno ogranicza mnie kolano. Konie jeżdże tylko głaskać i karmić marchewką :-(. Ale wierzę że i tym razem mnie naprawią i będzie dobrze. A jak [...]

[...] ko Smak- 9/10 Pompa- 9/10 Pobudzenie 10/10 Idealnie spelnia swoja role, mega nastawienia i skupienie na treningu, brak otumanienia i zmeczenia. Po treningu czulem sie jakby trening sie wogole nie odbyl zero zadyszki... O klase wyzej niz CL Rage, calkiem inne dzialanie ale nocka zarwana po nim a bralem o 18 i odczuwalny syndrom nastepnego dnia

[...] że u mnie krata tez jeszcze prześwituje ;-D Kabo wiem ze krata na poczatku nie oznacza wygranej ale nie koniecznie wiedza o tym inni ew. nowi uczestnicy. Wlasnie przez to ze decydowac beda inne parametry lepiej nagradzac trzech dla motywacji a reguly zrobmy jak byly trzech uczestnikow jedna nagroda,4-5 dwie nagrody i od 6 i powyzej 3 nagrody

Ja w konkursie udziału nie wezmę, bo mam inne priorytety ;-) Ale tak sobie czytam i też dorzucę kilka słów. Ogólnie pomysł nagradzania większej ilości uczestników niż tylko 1 miejsce jest bardzo fajny. Z drugiej strony jednak fajnie mieć do wyboru nagrodę za 200 czy 300 zł niż za 100zł, szczególnie ze wiele ciekawych supli IHS kosztuje ponad [...]

Ja w konkursie udziału nie wezmę, bo mam inne priorytety ;-) Ale tak sobie czytam i też dorzucę kilka słów. Ogólnie pomysł nagradzania większej ilości uczestników niż tylko 1 miejsce jest bardzo fajny. Z drugiej strony jednak fajnie mieć do wyboru nagrodę za 200 czy 300 zł niż za 100zł, szczególnie ze wiele ciekawych supli IHS kosztuje ponad [...]

Ja w konkursie udziału nie wezmę, bo mam inne priorytety ;-) Ale tak sobie czytam i też dorzucę kilka słów. Ogólnie pomysł nagradzania większej ilości uczestników niż tylko 1 miejsce jest bardzo fajny. Z drugiej strony jednak fajnie mieć do wyboru nagrodę za 200 czy 300 zł niż za 100zł, szczególnie ze wiele ciekawych supli IHS kosztuje ponad [...]

Na Lańcuchach są inne odczucia niż na tych gumach...

[...] :) Trening bardzo krótki- 45 min. Ale lekko się nadźwigałem. Nie miałem już mocy i ochoty na ciężary w zakresie 1 lub 3 powtórzenia. Trzeba było pozmieniać. Od razu lepiej, inne odczucia. Przysiad w trochę węższym rozstawie niż zwykle. ale dobrze się robiło o dziwo :) WL z kolei w szerszym od tego co było do tej pory i powiem, że klatka lepiej [...]

warka radler na kaca lepsza niż wszystko inne

no raczej nie sprzyjają. btw. byłeś w ketozie? Opowiedz o tym :P Jakieś inne uczucia niż normalnie? Suszenie w ustach non-stop, czy jak to działa?

[...] węgli, a ze zredukowaną ich ilością oraz wprowadziłam większą ilość węgli w dni, kiedy trenuję nogi, kosztem białka i tłuszczu: DT nogi 120/250/50 – 1930 kcal DT inne partie - 130/200/60 - 1860 kcal DNT BWT - 140/100/85 - 1725 kcal Nie jest to drastyczny rozkład, możliwe, że na początku rzeczywiście to bardziej rekomp będzie [...]