[...] tekst pionowy, kolumny, tabele i nieregularne obrazki oraz czcionki. Zachowywany jest układ takich elementów jak: obrazy i kolumny, formaty tabel, rozmiar czcionek i inne. Elementy tekstu rozpoczynające się na http://, ftp://, file:// lub mailto są rozpoznawane przez program FineReader 9.0 jako hiperłącza i odtwarzane podczas zapisywania [...]
[...] w postaci szybko przyswajalnego proszku. ZASADA 7 Inne składniki odżywcze maja wpływ na węglowodany. Choć dzielimy węglowodany na wolno, średnio i szybko trawiące to inne składniki pożywienia takie jak błonnik, tłuszcze i białko mogą mieć wpływ na szybkość przedostawania się węgli do krwi. Błonnik- obecny w warzywach, owocach, fasoli itp. [...]
[...] CHOLESTEROLU LDL I HDL, MOZE JESC JAJA ! czwarty artykuł (z sfd) Jedyne obszerne badanie wpływu spożycia jajek na choroby serca - a nie na stężenie cholesterolu lub inne pośrednie czynniki - nie wykazało związku pomiędzy tymi dwoma elementami. Przebadano niemal 120 tysięcy początkowo zdrowych kobiet i mężczyzn, którzy codziennie jedli [...]
[...] rodzaju substancje, których działanie na organizm ludzki może być skrajnie różne. Niektóre z nich to substancje nieaktywne, zupełnie bojętne dla zdrowia człowieka. Z kolei inne, i to dosłownie, określić można jako miercionośne. Zagrożenie obecnością tych składników jest niezmiernie duże. "Zawartość" podróbek dzielimy na cztery kategorie: [...]
[...] Po prostu dojdziesz do swojego maksimum siły samoczynnie. Dlatego Strategia Roztrenowania jest wymagana do kontynuowania wzrostu, kiedy przyrosty się zatrzymają (wszystkie inne czynniki pozostają odpowiednie). Użycie kwasu mlekowego jako bodźca do „naprawy" ścięgien: HST zawiera kilka innych rzeczy takie jak większe ilości powtórzeń (w celu [...]
[...] spadek poziomu noradrenaliny. Uszkodzenia w obwodach serotoninergicznych mogą tłumić sygnały przekazywane przez noradrenalinę. Zmniejszenie poziomu serotoniny wpływa też na inne neurony. Komórki ją produkujące zlokalizowane są w obszarach mózgu mających, jak się uważa związek z depresja, jak ciało migdałowate - zaangażowane w regulacje emocji, [...]
[...] ! pozdrawiam ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Zwiększenie siły , poprawa osiągów Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: aktualnie jem mniej niż musze [...]
[...] pieszo. Mam sklep 5 minut od siebie ide do tego co jest półtorej kilometra odemnie 11. Mineralna Cytrynowa (w moim wypadku bo bez smaku nie rusze) litr półtorej dziennie + inne napoje np kawa 12. kawa najlepiej przed wieczornym ruchem (podnosi ciśnienie) - ja pół wody pół mleka 1,5 % (nie więcej) i mała łyżeczka cukru ___________________ [...]
[...] wchłaniania Dawno dawno temu, za górami, za lasami powstał sobie mit o rzekomych transporterach kreatyny. Miały nimi być cukry proste, typu dextroza, carbo, glukoza i inne "węgle" o bardzo wysokim IG (dla nie wtajemniczonych - indeks glikemiczny). Niestety jednak z badań wynika, że wyrzut insuliny spowodowany zażyciem tych preparatów, [...]
[...] nastąpić po zastosowaniu się tego artykułu. Wszystko czytasz i robisz na własną odpowiedzialność. Nie zachęcam też w żaden sposób do stosowania nielegalnego dopingu. OPIS: http://www.anabolex.pl/opis.php?ID=11 CENA: Przeciętna cena wyn.ok110zł paczka, cykl powinien trwać 4-6 tyg. Paczka ma 20tab. + inne kosztyvnp.odblok i środki na detoksykacje
[...] przerwami Wiek: 25 lat Waga: 95,4 kg Wzrost: ok. 185cm OBWODY: Bic: 45cm Obw barów: 130cm Obw klaty: 126cm PAS: 93cm Udo: 68cm Łyda: 43cm FOTY: niestety takie a nie inne bo mama robiła foty WAGA: wszystkie foty były robione dzisiaj tj. 25.04.2011 ! FOTKI SYLWETKI: BONUSIK: Nie ma to jak zrobić sobie samemu fotę heheheh! łapy to chyba [...]
[...] a płaską zostawmy - niech klatka o niej zapomni. Wykonywanie innych ćwiczeń okaże się wystarczające do utrzymania tego, co zdziałaliśmy poprzednim treningiem - a da "kopa" innemu rejonowi. Jeśli robiliśmy wyciskanie sztangielkami wąsko - to w następnym cyklu zróbmy sztangą szeroko. Pobudzajmy zamiast męczyć. Uważam, że chwyt młotkowy jest [...]
Zdrowotne znaczenie mlecznych napojów fermentowanych Mleczne napoje fermentowane są asortymentem artykułów mleczarskich, których produkcja w ostatnich latach wzrastała bardzo dynamicznie. Wzrost produkcji i spożycia mlecznych napojów fermentowanych wynika z bardzo atrakcyjnych cech organoleptycznych, a także dużych walorów zdrowotnych i [...]
[...] powinno się jeść węglowodany proste, gdyż one lepiej uzupełniają rezerwy glikogenu w mięśniach. Wtedy osoby usiłujące pozbyć się tłuszczu mogą nawet sięgnąć po biszkopty czy inne pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym jak ziemniaki pure, wafle ryżowe czy płatki śniadaniowe. Generalnie, węglowodany zjedzone w potreningowym posiłku powinny odłożyć [...]
[...] już o tym, że można stosować różne kombinacje(Przeplatanie dni z niskim spożyciem ww i z wysokim, ładowania ww) wykorzystując nasze p-ratio, wrażliwość insulinową i inne korzyści, które możemy sami wywołać. Ważne, żeby wszystko ze sobą logicznie współgrało. Jeżeli jesteś osobą z wyjątkowym tendencjami do otłuszczania. Poziom węgli ustaw [...]
[...] półtorej roku (88kg->105kg), przedtem 2 lata (130kg->88kg) (*) Staż treningowy na rowerze: w wieku 15-22 przejechane 35000km rowerem, od 2 miesięcy znów kręcę Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia w piwnicy, krążki do 100kg, sztanga, sztangielki, ławka, obciążenia na nogi [...]
[...] - to więcej niż 2 ! Nie pozostawiliśmy nic przypadkowi - TU NIE MA MIEJSCA NA POMYŁKĘ - nie pomyl się i TY. Sięgnij po MASSACRA'e - nie będziesz potrzebował niczego innego ! PRZYGOTUJ SIĘ NA PRAWDZIWĄ MASSACRĘ !!! Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania [...]
[...] powinno się jeść węglowodany proste, gdyż one lepiej uzupełniają rezerwy glikogenu w mięśniach. Wtedy osoby usiłujące pozbyć się tłuszczu mogą nawet sięgnąć po biszkopty czy inne pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym jak ziemniaki pure, wafle ryżowe czy płatki śniadaniowe. Generalnie, węglowodany zjedzone w potreningowym posiłku powinny odłożyć [...]
[...] jak potoczy się konkurs. Uprawianie kulturystyki odbywa się głównie w siłowniach, ale zwracanie uwagi na innych podczas zawodów nie jest mądrym podejściem, gdyż jeszcze inne elementy mogą wpłynąć na końcowy wynik. Czy inni zawodnicy utrzymują formę na scenie i w czasie oceny wstępnej? Czy zaprezentują się słabo? Tych okoliczności nie da się [...]
Fakty i mity. Odżywianie i zdrowie Polaków w kontekście międzynarodowym - raport 2006 Ipsos, międzynarodowa firma badawcza, po raz drugi przeprowadziła badanie:,, Fakty i mity. Odżywianie i zdrowie Polaków w kontekście międzynarodowym.,, Badanie przeprowadzono w Polsce, Szwecji, Belgii, USA i Kanadzie. Podobnie jak w zeszłym roku, Polacy okazali [...]