SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne niz

  • [...] tekst pionowy, kolumny, tabele i nieregularne obrazki oraz czcionki. Zachowywany jest układ takich elementów jak: obrazy i kolumny, formaty tabel, rozmiar czcionek i inne. Elementy tekstu rozpoczynające się na http://, ftp://, file:// lub mailto są rozpoznawane przez program FineReader 9.0 jako hiperłącza i odtwarzane podczas zapisywania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-03-18 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka zasad dotyczących węglowodanów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w postaci szybko przyswajalnego proszku. ZASADA 7 Inne składniki odżywcze maja wpływ na węglowodany. Choć dzielimy węglowodany na wolno, średnio i szybko trawiące to inne składniki pożywienia takie jak błonnik, tłuszcze i białko mogą mieć wpływ na szybkość przedostawania się węgli do krwi. Błonnik- obecny w warzywach, owocach, fasoli itp. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 2003-06-17 23:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka i badania na ich temat...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CHOLESTEROLU LDL I HDL, MOZE JESC JAJA ! czwarty artykuł (z sfd) Jedyne obszerne badanie wpływu spożycia jajek na choroby serca - a nie na stężenie cholesterolu lub inne pośrednie czynniki - nie wykazało związku pomiędzy tymi dwoma elementami. Przebadano niemal 120 tysięcy początkowo zdrowych kobiet i mężczyzn, którzy codziennie jedli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9014 Data: 2008-07-17 21:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaju substancje, których działanie na organizm ludzki może być skrajnie różne. Niektóre z nich to substancje nieaktywne, zupełnie bojętne dla zdrowia człowieka. Z kolei inne, i to dosłownie, określić można jako miercionośne. Zagrożenie obecnością tych składników jest niezmiernie duże. "Zawartość" podróbek dzielimy na cztery kategorie: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5575 Data: 2007-03-30 07:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- podstawy

    Temat
    Trening w domu

    [...] Po prostu dojdziesz do swojego maksimum siły samoczynnie. Dlatego Strategia Roztrenowania jest wymagana do kontynuowania wzrostu, kiedy przyrosty się zatrzymają (wszystkie inne czynniki pozostają odpowiednie). Użycie kwasu mlekowego jako bodźca do „naprawy" ścięgien: HST zawiera kilka innych rzeczy takie jak większe ilości powtórzeń (w celu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 12:46:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Spożycie węglowodanów a serotonina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadek poziomu noradrenaliny. Uszkodzenia w obwodach serotoninergicznych mogą tłumić sygnały przekazywane przez noradrenalinę. Zmniejszenie poziomu serotoniny wpływa też na inne neurony. Komórki ją produkujące zlokalizowane są w obszarach mózgu mających, jak się uważa związek z depresja, jak ciało migdałowate - zaangażowane w regulacje emocji, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-14 20:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** Podciąganie na drążku *****

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ! pozdrawiam ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 180 Cel treningowy: Zwiększenie siły , poprawa osiągów Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: bieganie, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: aktualnie jem mniej niż musze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2009-10-21 16:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD ZERA DO BOHATERA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pieszo. Mam sklep 5 minut od siebie ide do tego co jest półtorej kilometra odemnie 11. Mineralna Cytrynowa (w moim wypadku bo bez smaku nie rusze) litr półtorej dziennie + inne napoje np kawa 12. kawa najlepiej przed wieczornym ruchem (podnosi ciśnienie) - ja pół wody pół mleka 1,5 % (nie więcej) i mała łyżeczka cukru ___________________ [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7005 Data: 2010-11-18 19:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium wiedzy o kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wchłaniania Dawno dawno temu, za górami, za lasami powstał sobie mit o rzekomych transporterach kreatyny. Miały nimi być cukry proste, typu dextroza, carbo, glukoza i inne "węgle" o bardzo wysokim IG (dla nie wtajemniczonych - indeks glikemiczny). Niestety jednak z badań wynika, że wyrzut insuliny spowodowany zażyciem tych preparatów, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 12:55:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nastąpić po zastosowaniu się tego artykułu. Wszystko czytasz i robisz na własną odpowiedzialność. Nie zachęcam też w żaden sposób do stosowania nielegalnego dopingu. OPIS: http://www.anabolex.pl/opis.php?ID=11 CENA: Przeciętna cena wyn.ok110zł paczka, cykl powinien trwać 4-6 tyg. Paczka ma 20tab. + inne kosztyvnp.odblok i środki na detoksykacje

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2008-02-19 14:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerwami Wiek: 25 lat Waga: 95,4 kg Wzrost: ok. 185cm OBWODY: Bic: 45cm Obw barów: 130cm Obw klaty: 126cm PAS: 93cm Udo: 68cm Łyda: 43cm FOTY: niestety takie a nie inne bo mama robiła foty WAGA: wszystkie foty były robione dzisiaj tj. 25.04.2011 ! FOTKI SYLWETKI: BONUSIK: Nie ma to jak zrobić sobie samemu fotę heheheh! łapy to chyba [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a płaską zostawmy - niech klatka o niej zapomni. Wykonywanie innych ćwiczeń okaże się wystarczające do utrzymania tego, co zdziałaliśmy poprzednim treningiem - a da "kopa" innemu rejonowi. Jeśli robiliśmy wyciskanie sztangielkami wąsko - to w następnym cyklu zróbmy sztangą szeroko. Pobudzajmy zamiast męczyć. Uważam, że chwyt młotkowy jest [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 04:20:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zdrowotne znaczenie mlecznych napojów fermentowanych Mleczne napoje fermentowane są asortymentem artykułów mleczarskich, których produkcja w ostatnich latach wzrastała bardzo dynamicznie. Wzrost produkcji i spożycia mlecznych napojów fermentowanych wynika z bardzo atrakcyjnych cech organoleptycznych, a także dużych walorów zdrowotnych i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12060 Data: 2008-07-06 18:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść, by być wielkim?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinno się jeść węglowodany proste, gdyż one lepiej uzupełniają rezerwy glikogenu w mięśniach. Wtedy osoby usiłujące pozbyć się tłuszczu mogą nawet sięgnąć po biszkopty czy inne pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym jak ziemniaki pure, wafle ryżowe czy płatki śniadaniowe. Generalnie, węglowodany zjedzone w potreningowym posiłku powinny odłożyć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2008-08-24 13:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już o tym, że można stosować różne kombinacje(Przeplatanie dni z niskim spożyciem ww i z wysokim, ładowania ww) wykorzystując nasze p-ratio, wrażliwość insulinową i inne korzyści, które możemy sami wywołać. Ważne, żeby wszystko ze sobą logicznie współgrało. Jeżeli jesteś osobą z wyjątkowym tendencjami do otłuszczania. Poziom węgli ustaw [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-31 20:20:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] półtorej roku (88kg->105kg), przedtem 2 lata (130kg->88kg) (*) Staż treningowy na rowerze: w wieku 15-22 przejechane 35000km rowerem, od 2 miesięcy znów kręcę Uprawiane inne sporty : rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia w piwnicy, krążki do 100kg, sztanga, sztangielki, ławka, obciążenia na nogi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2018-05-29 11:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - to więcej niż 2 ! Nie pozostawiliśmy nic przypadkowi - TU NIE MA MIEJSCA NA POMYŁKĘ - nie pomyl się i TY. Sięgnij po MASSACRA'e - nie będziesz potrzebował niczego innego ! PRZYGOTUJ SIĘ NA PRAWDZIWĄ MASSACRĘ !!! Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 21:19:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wskazówki co jeśc by być wielkim %-) (Artykuł)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinno się jeść węglowodany proste, gdyż one lepiej uzupełniają rezerwy glikogenu w mięśniach. Wtedy osoby usiłujące pozbyć się tłuszczu mogą nawet sięgnąć po biszkopty czy inne pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym jak ziemniaki pure, wafle ryżowe czy płatki śniadaniowe. Generalnie, węglowodany zjedzone w potreningowym posiłku powinny odłożyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-10-02 17:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać zawodnikiem ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak potoczy się konkurs. Uprawianie kulturystyki odbywa się głównie w siłowniach, ale zwracanie uwagi na innych podczas zawodów nie jest mądrym podejściem, gdyż jeszcze inne elementy mogą wpłynąć na końcowy wynik. Czy inni zawodnicy utrzymują formę na scenie i w czasie oceny wstępnej? Czy zaprezentują się słabo? Tych okoliczności nie da się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2004-09-07 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakty i mity .Odzywianie i zdrowie Polakow.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakty i mity. Odżywianie i zdrowie Polaków w kontekście międzynarodowym - raport 2006 Ipsos, międzynarodowa firma badawcza, po raz drugi przeprowadziła badanie:,, Fakty i mity. Odżywianie i zdrowie Polaków w kontekście międzynarodowym.,, Badanie przeprowadzono w Polsce, Szwecji, Belgii, USA i Kanadzie. Podobnie jak w zeszłym roku, Polacy okazali [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2007-01-29 16:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)