inne niz

klatki nie ma sensu cwiczyc 2x w tygodniu a tym bardziej bicepsów...:/ polecam ci tak: - klata tric - plecy bic (przedramiona) - barki (brzuch) (ew. nogi) i najlepiej znajdz czas na trening siłowy w inne dni niz masz trening w gałe. pozdro

[...] 9) Wolne od kreatyny: 4 tygodnie (za dwa mam zamiar wziąć coś z w/w) 10) Skrupulatnej diety nie mam. Spożywam aktualnie gainra. Staram się jeść do tego codziennie woreczek ryżu. Tłuszczu dużo nie spożywam. 11) Finanse do wydania: ok. 120 zł 12) Mile widzane również inne odżywki niż te w/w. Zmieniony przez - ukssp33 w dniu 2010-11-13 17:31:59

joszka + aakg to libido na + :-) napewno by zadziałało lepiej niz permeny i inne cuda w które działają głównie dzięki aakg

[...] utrata gęstości zachodzi szczególnie szybko (1). Mechanizm działania estrogenów na tkankę kostną jest złożony Szereg efektów działania estrogenów wynika z ich wpływu na inne czynniki regulujące metabolizm kostny. Estrogeny zwiększają aktywność 1alfa hydroksylazy nerkowej i stymulują powstawanie kalcytriolu. Kalcytriol zwiększa jelitowe [...]

Wszedzie sa takie miejsca?? To jest bodajze miejsce stadionu, Baltic Arena, i to raczej nie napawa optymizmem. Jesli to jest inne mmiejsce niz miejsce pod stadion to glupota to umieszczac. Obecnie jestwm w Anglii dokladniej w Norwich i ani tutaj ani w okolicy czegos podobnego nie widzialem, ale moze po prstu mialem szczescie i w takie miejsca [...]

Hehe nie za pozno tylko ciekawilo mnie czy rozpoczecie enana 2tyg przed koncem metki da jakies inne rezultaty niz rozpoczecie tych dwoch witaminek razem ;)

...no chleb z miodem raczej nie będzie lepszy niż carbo... może cenniejszy -miód- jesli chodzi o minerały, czy inne substancje ważne dla zdrowia, ale jesli chodzi o jakość kalorii to napewno nie. carbo traktuj jednakże jako uzupelnienie niejako awaryjne, gdy nie da sie dostarczyć odpowiedniej ilości kalori z dobrej jakości pozywienia.

[...] w sierpniu) kiedy zamykaja liste na wawe , a do bialej podlaskiej nie chce mi sie jezdzic . poza tym na awfie mozna chyba zostac tylko trenerem lub nauczycielem wf-u ? czy inne specjalnosci nie sa bardziej atrakcyjne? PS Nie mam osiagniec w danej dyscyplinie i chcialbym raczej pracowac przy sporcie niz byc trenerem ( chociaz to byłoby ciezkie [...]

A tight w połaczeniu z Scorchem ? Scorch slyszalem mozna łaczyc bo tłumi apetyt i ma inne dzialanie niz spalacze typowe tam go łączyli czytalem na forum niektorzy z Lipo, TSE,Dyma Burn

przy mono nie TRZEBA SIE NAWADNIAC :) wody masz pić dużo zawsze bo woda to życie :) a ze monohydrat wiąże więcej wody podskórnej niż inne kreatyny to już inna sprawa

[...] wkurza cie to co pisze itd ale wiem po sobie, kiedys bralem rozne chemiczne cacka ktore niewiele/nic nie dawaly... wkurzalo mnie jak kazdy mi gadal brednie o diecie, potem zmadrzalem, powoli wprowadzilem diete i efekty bez supli byly lepsze niz kiedys z suplami ;-) Ty nie masz pojecia o diecie , treningu itd venom i inne zabawki nie sa dla Ciebie

przykladowo, oczywiscie nic nie zastapi dobrej michy, a tak jak Flex wspomnial masz tez inne zrodla bialka jak mieso a dobre bialko z jedzenia zawsze bedzie bardziej wartosciowe niz bialko z prochu, staraj sie aby braki z pozywienia byly jak najmniejsze Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-03-16 15:31:31

500 gram monohydratu multipower czy inko kosztuje 90 zł a tyle samo gram universal 40 zł. te trzy wymienione to creapure z tym że universal ma jakby inne te kryształki, ciemniejsze niż te niemieckich firm. ostatnio tu na forum czytałem opinię że universal to nie 100% creapure a znaczek firmowy ma. że to mieszanka? a wiem po sobie że jakość [...]

[...] 2-3 razy w tyg ruszysz dupę na siłownie to możesz czytać dalej... o osłonach wspomnieć wypada zakup w aptece hepatil zacznij jeść już teraz, profilaktyki nigdy za dużo.. inne osłonki sobie odpuścimy chyba, że masz problemy z czymś to napisz to Ci odpisze jak na to zaradzić... cykl 5tyg 1tydzien zaczniesz sobie kulturalnie podjadać nasz piękny [...]

Nie wydawaj ciul wie ile hajsu na cudowne spalacze bialka bcaa kreatyny czy inne. Efekty bez odpowiedniej diety jakies sa no ale przeciez zawsze mozna lepiej. Podstawa jest odpowiednia dieta+Trening lepiej pieniadze wydac na dioete niz na suplementy.

[...] rzeźby należy je katować częściej(ewentualnie nawet codziennie przy ostatecznym szukowaniu bebecha na plażę ). Ale o tym dlaczego zachowują się inaczej niż wszystkie inne mięśnie, i nigdy nie potrzebują regeneracji nigdy się nie doszukałem. A topic o A6W jest przydługawy, jeżeli ktoś coś tam doczytał, to mógłby się podzielić tym a nie [...]

Bo poprostu sa to zawodowcy i maja inne treningi niz zwykly zjadacz chleba. Pozatym organizm zawodowca z wiadomych powodow regenruje sie szybciej

[...] mg i 10 % to mamy 100 mg ikryny w porcji. Wiec bedzie to lepsza opcja niz 800 mg o zawartosci 10%. Wiec jezeli zalezy Ci na zwiększeniu ilosci flawonoidu to bedziesz musial po prostu łyknąć więcej kapsow, bo nie widziałem by bylo cos powyżej 10%. Wazne sa teez inne skladniki. Np. dodatek bioperyny bedzie zwiekszal przyswajalność takiego kstraktu

[...] sobie paliwo -szybko. Inaczej rozkladają same siebie ( w duzym uproszczeniu. Czy maz dietę dopasowaną do siłowni? Bo siłownia, w znaczeniu budowaniu sylwetki, ma troche inne wymagania co do diety niż wytrzymałościowo-siłowa wspinaczka Tutaj kluczowa jest dieta. układasz patrzysz jak jest git to w sumie niczego teraz nie potrzebuejsz. Jak [...]

[...] spadek testa w organiźmie. Nie mówię że wogóle nie było testosteronu w tej omie, ale napewno nie tyle ile powinno być Tak mi się wydaje. Może to był jeden jedyny przypadek, albo jest jakieś inne wytłumaczenie na to, więc proszę wytłumaczcie mi to, bo zawsze jak czytam opinie na forum na temat omki, to w głowie mam cały czas tą jedną sytuację.