inne niz

[...] Konsekwetnie, cios prosty powinien zawsze być stosowany gdy; A. Jest taka sama szansa trafienia, jak każdym innym uderzeniem B. Gdy będzie tak samo mało widoczny jak każde inne uderzenie" Ernesto żebyśmy się dobrze zrozumieli, sierp musi być na zgiętej ręce, ale nie na zgiętym nadgarstku, sierp to tzw połowa prostego bo przedramie z ramieniem [...]

[...] jak byś nie wiedział mamy od x lat na rynku pepsi ,oraz całe mnóstwo inny coli mniej lub bardziej podobnym .Niema to żadnego porównania do odżywek które maja zupełnie inne przeznaczenie niż napój który ma tylko smakować.To tak samo jak porównać to do krówek czy czekoladek.A amerykańskie się zgadza niektóre właśnie tak maja tam jest wolna [...]

[...] A jakoś startują. Jakby na zawodach zabronili im armlocka, mataleo i trójkąta też by walczyli, bo mają wachlarz wielu technik i jeśli tych nie mogą wykorzystać, wykorzystają inne. A co do tego, że Lee nie chciał by JKD było koncepcyjne tylko tradycyjne jak sie odniesiesz do słynnego "Use no way, as a way, use no limitation, as [...]

[...] walki. na dodatek twoje wywody nie są potwierdzone żadnymi osiągnięciami w liczącej się na "rynku", tzn prestiżowej formule walki pełnokontaktowej. krytykujesz inne style, a nie stoczyłeś zadnej walki z ich przedstawicielami, prawda? (jeśli sięmylę, to wycofuję zarzut). gdybyś walczył na turniejach, nawet przegrywał, ale walczył [...]

[...] nie jest potrzebne w takim układzie, robiąc serie na pupę masz już obcykane dwugłowe uda (ciezko mi opisac, moze zrozumiesz ) Brzuch zdecyduj sie, albo robisz A6W, albo inne cwiczenia, nie ma potrzeby tyle meczyc brzuch, brzuch bardzo dobrze odpowiada nawet na cwiczenia 2 razy w tygodniu. Ja robie 3 razy 6 cwiczen po 20 powtorzen bez [...]

Pakuj jedzonko do szkoły w pojemnik i po problemie. Orzechy OK. Jogurt Ok ale nie w takiej ilości. Owoce szybciej są trawione niż inne jedzenie i dlatego lepiej jesc je przed posiłkiem Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-17 20:10:33

[...] tygodniu uczepił się 88cm i nie za bardzo chce w dół. Poszukuję czegoś co pobudzi spalanie tłuszczu, ale nie jest ekstremalnie mocne. Co byście polecili. Myślałem o zestawie L-kartyna od Fitmaxa + Thermo Shape plus z ActivLaba (mniej l-kartyny, ale inne dodatkowe związki) do tego będzie jeszcze około treningowo BCAA jakieś, ale to inna działka.

[...] 164cm, wysiłek fizyczny to długa pracaaa... za długa.. nie ma diety i może będzie 2-3x w tygodniiu u mnie lekko ćwiczyła:) mama stosowała już sporo spalaczy, ten co ja i inne słabsze i mocniejsze, mówi że najdroższy jakies 60-70zł kosztował:) więc dla mnie 1 pucha i dla mamy prosze:) czekam na odp;) a co o tym powiecie? [...]

[...] Marta podpatrzyłam u wiosenki recepturę na miksturę na tarczycę, rozumiem, że również mogę ją zacząć stosować? z tego co widzę, biorę prawie 2x większe dawki leku niż inne laski. no ale wiadomo, że to zawsze indywidualna sprawa. w przyszłym tygodniu mam kontrolę u endo, zobaczymy czy coś się zmieniło. wklejam, żeby nie zginęło ;-) [...]

[...] wartosc ma taka nauka skalana zawiscia?jakie efekty da? moze nauczy techniki ale gdzie pozytywne wartosci duchowe? szacunek, wytrwalosc, wspolczucie, dobro, kolezenstwo i inne ? jaki autorytet moze taka osoba miec? mozliwe ze moze pokazac efektywne i skuteczne techniki ale nie o to chodzi w karate - wbrew pozorom! karate to filozofia zycia, [...]

[...] wrecz niebezpieczny kazdy z nas trenujacy KK ma wlasna wole jest twardy, uparty, , nie sluchajacy nikogo tylko swojego przelozonego, za nic majacego struktury i inne organiacje , zdyscyplinowany, skuteczny i nieugiety w swych dazeniach majacy wlasne zdanie, osad samotny nie znaczy wiele w grupie staje sie zorganizowany ale dalej nie [...]

[...] ćwiczenia (np. 10 pełnych ruchów opuszczania i wyciskania wykonanych ze sztangą). Ćwiczenie w ramach serii wykonuje się bez robienia przerw i zatrzymywania sztangi (czy innego przyrządu treningowego). Ilość wykonywanych w trakcie treningu serii różni się w zależności od: * rodzaju ćwiczenia i grupy mięśniowej (np. mniej serii serii na [...]

bf robiony caliperem wskazuje na 16%, wszystkie inne pomiary cudacznymi maszynkami to 16-18%, zawsze oscyluje w granicy 16-18 czy to wzorem matematycznym czy waga czy innymi urzadzeniami. najwiecej mi wyszlo ok 20% na wadze ktora trzymasz za 2 raczki I pokazuje Ci BF - szczerze to bardziej wierze caliperowi niz takim wagom co do rowweru to jezdze [...]

[...] , hematolog zbadal mnie i mowi ze on tutaj nic z zakresu swojego zainteresowania nie widzi (to bylo naprawde cos co mnie strasznie ucieszylo) i odeslal do lekarki rodzinnej. Teraz 10 dni kuracji przeciw zapaleniu gornych drog oddeechowych (antybiotyk - Duomox) i tak pod pacha jedna calkowicie znikl, pod druga 'prawie' calkowicie znikl, na [...]

[...] artrografia, tomografia komputerowa, 5) tomografia rezonansu magnetycznego (MRI), 6) ultrasonografia, 7) badanie w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym, 8) artroskopia, 9) inne metody (termografia, scyntygrafia i inne). Leczenie: 1) Leczenie nieoperacyjne (zachowawcze). Leczenie nieoperacyjne można brać pod uwagę jedynie w przypadku tzw. [...]

[...] nie podchodź :-P 3. W moim przypadku cykl ~4 tygodniowy, to max. Później organizm ma dość w/w PH. 4. Po 3 tygodniach zanotowałem znaczny spadek libido. To na tyle. Wrzucam fotkę do porównania. Niestety 1, bo pleców nie ma komu zrobić. Jutro dodam inne. http://desmond.imageshack.us/Himg543/scaled.php?server=543&filename=finalvt.jpg&res=medium

teraz plan jest ok. pamiętaj że ćwiczenia typu rozpiętki i inne izolujące są przydatne w tzw. treningu pompującym, jesli cwiczysz splitem. W treningach typu 5*5 nie powinieneś zmieniać rdzenia czyli 3 podstawowych ćwiczeń, reszta jest dowolna, mogą być nawet rozpiętki. z ćwiczeń dodatkowych na klatke polecam też Dipsy wyciskanie głową w górę/dół [...]

Zgadzam sie Jacksonem, spoko, mozna go jechac%-) ;-) lecz moga byc tez inne powody tych jego nieszczesnych ud, jak u Wolfa z lydkami, calej historii nie poznamy nigdy. Farrah - bylem kiedys na jego seminarium, zadawalem konkretne pytania a on jak najety odpowiadal swoje regulki i zasady w ktore wierzy i koniec kropka, zadnych konkretow , a pytalem [...]

dawniej przyjmowało się ,ze inne napoje wypijane w ciagu dnia typu kawa, herbata, itp wliczać po prostu jako 1/2 tego co wypiłeś , ale jak wszystko i to sie pewnie zmienia ja ogolnie na co dzien nie pije praktycznie niczego innego niz woda, wiec nie mam z tym problemu ale jakby pił kilka herbat dziennie i inne napoje to może i liczyłby je trochę [...]

[...] ja sam staż mam niewielki, ale postaram się pomóc. Ale dla bezpieczeństwa poczekaj na odpowiedź kogoś bardziej doświadczonego Co do nóg. Trening nóg, taki jak przysiady czy inne siłowe ćwiczenia na nogi to co innego niż jazda na rowerze czy bieganie. Te pierwsze pomogą ci rozwinąć mięśnie nóg, a drugie bardziej rzeźbi niż rozwija (tak czytałem) [...]