[...] opiiach na forum bo sam nie bralem): biosira, c y b e r, scantel. No i oczywiscie unigen i alpha pharma - tu bedzie jak pierwsze serie balkana czyli super, ale dostepnosc mniejsza. W dalszej kolejnosci wszystkie inne bardziej popularne ug - tez bedziesz zadowolony, ale stezenie raczje bedzie bardziej odbiegalo od deklarowanego niz w powyzszych.
Daroo: HST - to zupełnie co innego niż TS inne zasady etc. Robię co 2 dzień trening, i za każdym razem przysiad (1-2serie) i ciąg (1 seria). Tanie odżywki i suplementy... ---> http://www.4fitness.pl - ZAPRASZAM! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce [...]
[...] od twojego organizmu. A jaki srednio dystans przejezdzasz na treningu? nie przesadzaj tylko i powinno byc ok. Swojego czasu mialem kiedys trenera (pilka nozna) ktorego priorytetem byla wytrzylosc tak wiec na kazdym treningu sporo biegalismy. Fakt ze na meczach bylismy o niebo lepsi kondycyjnie niz inne druzyny ale brakowalo tej swierzosci.
[...] i na ACT urośnie Wiadomo że dieta to podstawa:) , i że w pierwszym okresie `chudziny` rosną bo dostały bodziec, ale chyba jednak różne programy mogą wpływać jednak na przyrost siły i masy w stopniu większym niż inne programy treningowe. Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-11-11 19:35:58 Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-11-11 19:36:10
[...] zrobilem sobie cos z barkiem ale z tego wszyskeigo najbardziej boli ta kostka. Chce jechać na te zawody i chodź to będzie moj debiut to mam nadzieje ze adrenalina, stres i inne czynniki ktore będą mi towarzyszyc na zawodach dzieki nim zapomne jakos o tej kostce. Tylko mam nadzieje ze koleś mi nie zrobic zadnej dzwigni na tą koskte bo jak zrobi [...]
Powiedzcie mi jak to jest z dawkowaniem Premium Nutrition - Thyrotherm bo pisze ze stosowac nie dluzej niz 4 tyg a wiec ok 35kapsli do polkniecia czyli 60kaps starczy z powodzeniem...? Czy zalecacie jakies inne dawkowanie?
[...] Mimo innych zalet ziemniakow o ktorych wspomniales nadal IG jest jednym z kluczowych elementow w doborze wegli.W zasadzie niemal najistotniejszym a potem mozna rozpatrywac inne aspekty. Ponownie jezeli nie ma ekstremalnych przypadkow jak powyzszy staralbym sie wiekszosc wegli dostarczyc z warzyw, ryzu owocow, jak sa braki to makaron/pieczywo i [...]
[...] niż OMEGA-3, którą brałem do tej pory, a co do witaminy D i A to zawiera je w znikomej ilości (w 4 kapsułkach - 5 ug, gdy ja w kompleksie witamin mam 30 ug). Muszę jeszcze zobaczyć inne trany, może są na rynku jakiejś lepszej jakości. Nie kryję, że głownie zależy mi na tej witaminie D, którą chciałbym zacząć się suplementować w większej ilości.
SNS też robi pod nazwą Adrena-G z fusion supplements masz 40 mg w kapsie edit:zapoznaj się z regulaminem zanim zaczniesz zadawać takie pytania nie podajemy tu namiarów na inne sklepy niż sklep sfd Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2011-03-23 14:54:01
nie bedzie bardziej pobudzac niz ten storm np od pobudzania masz inne rzeczy jw ci pisałem np jeden rano, drugi przed tren nt jeden rano i ew drugi w porze tren pzdr,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sniadanie przesadzone i to konkretnie. platki, chleb?po co tego tyle? zjedz owsiane, wrzuc tam te rodzynki, orzechy (ziemne do śmieci. wszystkie inne OK), zjedz jajka/bialko sfd. chleb bialy wywalasz z diety- zastąp razowcem.II brak tluszczy, warzyw. przed treningiem kasza z oliwą?? :))) tego tu jeszcze nie mielismy !!! bialko (miecho/ryba)+ wegle [...]
[...] poswiecil kilka godzin. Ktos rozpoczyna dyskusje, chce cos zmienic na forum-moze na lepsze, ludzie sie staraja, poswiecaja swoj cenny czas ( a maja w tym czasie na pewno inne wazne rzeczy do roboty), rozpisuja sie, argumentuja.... a tu nagle ***, moderatorowi nie chcialo sie juz gadac wiec skasowal caly watek Mnie osobiscie ****ica bierze, [...]
[...] kompleksy, kiedyś jakaś Ci kobieta Ci to wypomniała? Bo widzicie, my to nieraz zupełnie inaczej odbieramy, niż Wy. Moim zdaniem naoglądacie się pornosów, gdzie przez godzinę komuś sterczy murzyńska pała i myślicie, że każda kobieta o tym marzy, a w seksie liczą się inne rzeczy. Można mieć super wielkie przyrodzenie i być beznadziejnym w łóżku.
na pewno kwestia jedzenia ,zrezygnowalem a raczej przestawilem sie na zupelnie inne rzeczy niz lubie no ale po kilku latach jest juz ok...zrezygnowalem z dragów a kiedys ostro fruwalem ,codo alkoholu to raz w tyogdniu zazwyczaj w piatek zeby sie odstresowac no ale mamto tak poukladane ze w sobote nie cwicze,poza tym 2 dziewczyny ktore nieza bardzo [...]
jak wygląda sprawa odżywiania, jakieś inne suple bierzesz? warto było by poprawić regenerację niż znowu sztucznie pobudzać się do życia kolejnymi stymulantami i męczyć organizm.
Tunczyk w oleju roslinnym "ABBA", w Gdansku 6zl puszka. Producent zapewnia ponad 30g bialka w tym tunczyku. Wierze mu bo tunczyk ma wręcz swięcąco jasny kolor, smakuje wybornie, w ogole inaczej niz te wszystkie inne tunczyki, naprawde polecam, skandynawskie ryby są naprawde dobre. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-05-09 11:53:04
[...] I to rzutuje na całość. Jezeli ktos kładzie nacisk tylko na zastosowanie capo w walce, to moze mu cos z tego wychodzi.Ja gdybym chcial to trenowac to tylko ze względu na inne aspekty. Dla mnie to przede wszystkim piękny, widowiskowy sport, pozytywny klimat. Ale chyba rzeczywiście trzeba przyznac, ze nawet Capo z walką ma wiecej wspólnego niż [...]
[...] tutaj. Ale to nie moje forum i nie jestem tutaj nawet 3 miesięcy, więc być może się mylę i jest inaczej niż piszę. Na szczęście net jest tak wielki, że są w nim jeszcze inne fora. pozdrawiam [...]
Deczke trza walic głębiej niz inne koxy, a im grubsza igla tym dłuższa wg mnie min 0,7x35 do deki, i to cala do plastikowej otoczki musisz wdupic... Oczywiscie grubsza igla jest fajna, tylko kratery w du*pie zostaja raz wpi*erdo*lilem 1,1 cala w dupe - ajjj to boli Estry szybciej dzialajace mozna walic krotszymi iglami, np 0,6 i 0,5. Jeszcze [...]