inne niz

[...] nie umieśnionych) że jedzą kromy z jakimś pasztetem, masłem i warzywem czy nawet drozdzówki... jak to jest bez białka też da się życ? -obiad ziemniaki + mieso + surówka lub inne np. gołabki, pierogi, jakaś zupa, bigos itp. tutaj zawsze staralem sie jesc wiecej bialka(jako ze w szkole bylo wiecej wegli) np. do ziemniakow stosunkowo wiecej [...]

[...] tej masie niż straci tłuszczu Monotonna dieta, tak wiem, w tej co wkleiłem bardziej chodzi mi o to czy może tak być, tz proporcje b;w;t godziny posiłków itp? Jeśli chodzi o inne produkty to staram się jeść warzywa, ryby itp w miarę możliwości. No i co z tym planem treningowym, może być taki póki co? Zmieniony przez - brzoza198 w dniu [...]

[...] prosty i obciążenbie i cwicz prostym fbw które znajdziesz gdzieś w necie albo może ktoś da linka, jak nie masz ławki to po prostu wyrzucasz wyciskaniesztangi i dajesz jakies inne cwczenie np. pompki co prawda to nieto samo ale lepsze to niż nic. i generalnie poza sztanga i obciążeniem to nic więcej nie potrzeba sztangielki są zbędne boskupiasz [...]

[...] się schematów w których się wypowiadasz. Istnieje coś takiego jak podzielność zdań i właśnie do tego czasem dochodzi włączając w to nieporozumienia, rozmowa ucieka na inne tory a na końcu się wykoleja. Jesteś na tyle bezczelny i zuchwały że odpowiadając na post w co 2gim zdaniu potrafisz urazić kogoś swoimi wypowiedziami. Potrafię czytać [...]

inne czynniki można podpinać pod te, które wypisałem: -używki w sumie podpadają w 'odpowiedni dobór pokarmów' oraz 'tryb życia' te rzeczy: -stres -odpowiednia ilość snu -samopoczucie, czyli w zasadzie kondycja psychiczna, którą uwzględniłeś ogólnie i bardzo umownie przyjąłem jako 'kondycja psyhiczna', żeby nie komplikować tematu to: -umiejętność [...]

[...] wydarzenia bitwy o anglię ale o Polskich lotnikach było cicho sza)po wojnie od razu pojawiły sie hasła w odnośni polaków"wojna sie skończyła wracaj do Polski"oraz inne"niema piwa,Polacy wypili","głupi jak Polak" i wiele innych których nie pamiętam.A wiem to wszystko od jednego z polskich pilotów. historii jak to nas [...]

[...] sie podoba czy nie tak juz jest i nikt ani nic tego nie zmieni wiadomo, ze w ameryce mozna naturalnie duzo wiecej zrobic niz polowa polskich koksiarzy co po 10 cyklach wygladaja jak porazka, proste tam jest inne podejscie do tego sportu, wiecej kasy, lepsza dieta, suple i regeneracja, ale pewnego poziomu nie przeskoczysz, poprostu to se ne da

Ćwiczenia na Campusie Ta płyta z listewkami, urządzenie tak proste i efektywne, stała się najskuteczniejszym systemem przeobrażania naszych paluszków w potężne obcęgi. Swą nazwę bierze od słowa campus (obóz, centrum treningowe), gdzie Wolfgang Gulich przygotowywał się pod swoje przyszłe dokonania, między nimi na mityczną Action Directe 9a. To [...]

[...] cudów. Po prostu mniej ludzi to pociąga. Więc albo bilety muszą być drogie, albo ktoś to musi dotować i sponsorować. Sądzę, że w większości przypadków chodzi jednak o coś innego: mój proszek do prania się nie sprzedaje, więc podwyższę jego cenę oraz zainwestuję w reklamę i PR by wmówić komu się da, że jest najdroższy bo jest najlepszy Takie [...]

1) w kwestii szacunku są tylko dwie postawy: - można sobie założyć, że każdy musi sobie zapracować na szacunek, a zanim tego nie zrobi możemy go glebić - można sobie założyć, że należy szanować każdego, zanim nie udowodni, że sobie na ten szacunek nie zasłużył Ja preferuję drugą postawę. 2) w kwestii manekina, zakładam, że może on być o tyle [...]

nie no, mnie po prostu rozmokły kopyta. Cackamy się z Tobą Yang, bo miło mieć adwersarza, bo jesteśmy otwarci na inne style, ale mógłbyś czasem odwdzięczyć się tym samym i nie wypisywać nam, że wszystko co nie mieści się w arsenale KF, albo jest inaczej wykonane niż w KF to bzdury. Kimże ty w ogóle jesteś, żeby w ogóle krytykować LEGENDARNEGO [...]

[...] w "środowisku" - czasem się z kimś spotykam, a czasem dzwonię zeby się dokładniej dowiedzieć "co w trawie piszczy", poza tym to nie jedyne forum, są inne - tam też mozna się ciekawych informacji dowiedzeć od ludzi z dziesiatkami lat w SW, co mają swoje szkoły od lat i pełniejszy ogląd "środowiska" w Polsce ode [...]

[...] jak jest są niestety są znikome. Wystarczy, że ktoś przetrzyma 2 minuty i Pudzian będzie się zachowywał jak Sapp- pompka przestanie pompować i Pudzian umrze. Inny trening inne cykle koksowe niż u typowych fighterów. A co do Najmana to widziałem dużo walk bokserów w formule MMA i wszyscy sobie nie radzą, nawet sam TYSON bał się tam iść bo [...]

i co jak teraz wypowie sie kilka osob i kazda z nich bedzie miala inne zdanie na ten sam temat i kazda z nich moze miec racje co w tedy zrobisz http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo [...]

[...] to lepsze niz jak to mówi Wodyn zabawianie sie w "chirurga masochiste" w izolowanych cwiczonkach Rozumiem, że starasz się mi pomóc (nie wątpie), ale wychodzi na to że inne FBW podane na forum TEŻ są OK . tak uwazaja ich autorzy ;) czy sa ? sprawdz i sie sam przekonaj! pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2008-05-20 21:16:16

[...] wiem lepiej. Napisałem ze nie znam badan które by pokazywały większe korzyści z jedzenia więcej niż 1,5gram białka na 1kg masy ciała. Temat założyłem aby wypowiedziały sie inne osoby co o niej myślą. Jednak z poprzedniej twojej wiadomości widac, ze nie czytasz to co napisałem. Pytałeś sie o warzywa - o nich było wspomniane zarówno w I jak i w [...]

[...] To proste ze jednemu odpowiada inna bron niz drugiemu. Jesli moj post nie wydal sie wystarczajaco jasny chcialem sprostowac i powiedziec ,ze szanuje Shotokan tak jak i inne style (bo nigdy nie wiadomo od kogo w leb mozna dostac ) . Zgadzam sie z tym , iz moze to byc piekny i wiele uczacy styl, a sam nie trenuje bierek podwodnych a [...]

Dawno mnie tu nie bylo... I widze ze nic sie nie zmienilo... Nadal wszyscy najezdzaja na wszystkie inne style niz ten ktory sami trenuja... Dzis Shotokan, jutro TKD pojutrze kung fu...Chyba wlasnie dlatego jakis czas temu przestalam odwiedzac te forum. Mi sie wydaje ze na tym forum powinnismy udzielac sobie rad jak efektywnie trenowac, jak nauczyc [...]

[...] one powoduja interakcje z innymi lekami? Bo ja nie wiem i dla pewnosci wole zalecic, zeby dluzej poczekal, bo nie wiem kto dostanie ta krew i dlaczego i czy bedzie dostawal inne leki. No i przede wszystkim salbutamol, to nie jest cukierek. Przy operacji dobrze by bylo, zeby anestezjolog wiedzial, ze krew, kotra ktos dostaje zawiera, taki srodek [...]

Faktycznie lepiej sie interesowac i kupowac curwazonow i inne gwiazdy swiatowego futbołu niz ewentualnie sprobowac zrobic cos wiekszego nawet jesli to sie nie powiedzie.