inne niz

[...] glukozy zależny od AMP? Stąd też jej wychwyt przez miocyty jest bardzo szybki (dlatego też resynteza glikogenu jest szybsza). Poza tym podawanie leucyny akurat po to (bo są inne powody) by obniżać powysiłkową glikemię jest jednym z głupszych pomysłów o jakich czytałam... posiłęk potreningowy (...) agar ( guma agar)5g + [...]

Rozdział VI Wtem zaszedł wypadek, wobec którego inne sprawy straciły wszelkie znaczenie w ludzkich oczach. Pod wieczór dnia 21 czerwca rozeszła się po zamku wiadomość o nagłym zasłabnięciu królowej. Wezwani medycy pozostali wraz z biskupem Wyszem przez całą noc w jej komnacie, a tymczasem dowiedziano się od niewiast służebnych, iż pani zagroziła [...]

Bzyku jesli pytałeś mnie to wydaje mi się że dużo niżej trzymam sztange niż Ty... Ja też robie własnie siady w zwykłych adidasach jak i każde inne treningi i to może błąd dodatkowo nie jestem porozciągany, ale będe to zmieniał no i mocno ogarniczony ruch w stawie skokowym po tej dawnej kontuzji, wiec nie wiem jaki to moze miec wpływ, ale pewno [...]

[...] za późno }:-( Tak jesteście do przodu bo na moim przykładzie wiecie że jednak micha to podstawa %-) a mi każdy gadal taki okres jedz co chcesz odpoczywaj %-) i wszystko inne idzie przeżyć, a wiaodmo bedzie micha sylwetka mocno nie ucierpi psycha bedzie inaczej dzialać, bo nasza psycha juz jest taka ze jak forma na minus to psycha jeszcze [...]

Właśnie oststnio bf wzrósł niestety, szczególnie po brzuchu widać. Stàd też trochę inne plany niż myślałem (pisałem u Arniego). Zacznę delikatnie, jakoś w połowie stycznia machnę krótkà redukcję, i polecę dalej z masą, już grubiej.

[...] przez poł roku jako cwiczenie docelowe na czworogłowe. Jednak jak dasz je teraz i nigdy go nie robiles to poczujesz co to jest ból przyczepów i miesni od srodka. To troche inne zakwasy:) SalvatoreLucania widze że Ty tez strasznie malutki jesteś %-) jeden większy od drugiego ;-) p.s co to za klimatyczna siłownia? kojarzy mi sie z moja piwnicą [...]

[...] głowe mięsnia widać. Tak reasumujac to nie wiem czy Ty czasem na scenie w pozach tylem nie lepiej wychodzisz niz przodem. Tzn. przodem tez masakra ale tylem jest niemal idelanie. Dwójki masz masakrycznie dociete. Fajna sesja i wyszła pełna profeska i z Twojej strony i ze strony fotografa. Kobitka pewnie zazdrosna bedzie co? ze inne patrzą... ;-)

[...] czasu(każde ww nawet złożone muszą być i tak rozłożone do poziomu glukozy i dopiero wtedy się wchłaniają,fruktoza natomiast nie przechodz tego procesu bo wchłania się niezależnie od glukozy)przy czym niech nikt nie wzoruje się mną bo jak widać mam też ww na treningu,zaplecze jest inne,wrażliwość insulinowa bardzo wysoka i wiele innych czynników.

A propos lodów z Biedry, wstawiałem u siebie- sprawdź Przemek "Diuna"- kcal podają 2x mniej niż inne lody- pytanie czy podają, czy faktycznie tak mało ich jest%-) Ha i widzę, że Wam jakąś ustaweczkę zaanonsowałem:-)

Ogarniesz sobie z tym limitem na miękko. Ja zaczynałem ze 114 jak do 90 zbijałem i poszło. Ty masz 100 x większą wiedzę niż ja Przemo :-) Karpiu nie żartuj %-) ty byłeś poprostu gruby przy tych 114 a Przemek ma niski bf obecnie to 2 inne historie. Przemek dasz rade , no worries :-))

Mati myślę, że PCA to może być coś więcej niż inne federacje obok ifbb. No ale nie chcę przechodzić w ciemno, muszę zobaczyć jak skę rozwinie. Na początku minusem będzie właśnie to o czym Kondziu pisze - sam podział na wzrost, bo w tym momencie wychodziłbym tam z Adamem Sukerem i Piekarzem %-)

escape room na kozaku :) Dariusz dobrze napisał, są jeszcze inne atrakcje niż siłownia i jedzenie %-) (chyba \-) )

Sachem z nauka to wzajemnie. co do treningu byle jakiego to znow sie zasugerowalalem soba (!)u mnie byle jak to i tak lepiej niz średnia, wiec dlatego takie a nie inne myslenie. ps u nas w w-wie za mandat wypisany przez straz miejska na samochod masz gratis obiad w "szwejku" !!!! polecam : bramboraka, stek z kurczaka , i poledwice wol. [...]

[...] zakręcany taka porcja mutanta daje 26g białka w porcji.. więc sie zastanawiam ,czy nie dorzucać z 10-15g białka Fitmaxa.. ?! Six Star'a na razie nie otwieralem , bo mam inne białko.. a na razie te mi nie potrzebne.. skonczy sie jedno to otworze nastpne.. aa jeszcze cos na temat Purrple Wraath ,które wziłąłem przed trenigiem.. smak lipa.. [...]

[...] sztuk walki) wymyślone do konfrontacji typu: dwóch wyszkolonych aikidoków wchodzi na ring i któryś ma wygrać a któregoś z ringu zniosą. MT, boks, karate-mają inną genezę i inne zastosowanie. Aikido zostało stworzone do OBRONY a nie do WALKI. Między obroną a walką jest pewna różnica. Na ulicy się BRONIMY a nie walczymy-walczy się na ringu, [...]

[...] wrodzonej i wyuczonej euromentalności nie czuje się dobrze z naszym systemem etycznym -a spełni się w filozofii wschodu(znam takich)-nie ma w tym nic złego. Każdy ma inne potrzeby. Reasumując. Aikido: -dla fightera-wybór sporo gorszy niż wymienione gdzieś powyzej -dla obrony-jeśli mamy dobrą psychikę-powinno się sprawdzić -dla [...]

[...] a nie aikido)...bo "urodzony zabójca" i tak sobie w wielu sytuacjach poradzi, a aikido moze mu w tym moim zdaniem pomóc najwyżej w stopniu mikroskopijnym(a inne style pomogą mu w tym wybitnie). Zwrocilem uwage na jedno-kilka stron wczesniej pisales z ubolewaniem, iz ktos na jakimś forum porównał skuteczność aikido do [...]

[...] Thermo Maxx, nową termogeniczną formułę! Jest ona oparta na naukowo potwierdzonych składnikach, zebranych razem w suplemencie po raz pierwszy! Kapsułki Thermo Maxx SĄ inne, ponieważ faktycznie działają! Ciężko trenujący sportowcy tacy jak Ty mogą doświadczyć korzyści ze stosowania Thermo Maxx lepiej, niż z jakiegokolwiek innego suplementu. [...]

[...] proteiny w proszku, to trochę zmienia sytuację... Zajrzyj do opracowań Dr. Robert Heaney'a - to prawdziwy ekspert jeśli chodzi o osteoporozę, metabolizm wapnia, ma trochę inne zdanie niż jest zaprezentowane we wklejonym artykule: http://www.ajcn.org/cgi/content/full/73/1/5 Druga sprawa zdrowe nerki zupełnie inaczej radzą sobie z tym wszystkim, [...]

[...] tym na wiekszy ciezar/liczbe powt cwiczenie sie przeklada. Sama dzwignia tego nie tlumaczy. -ile procent populacji twoim zdaniem reaguje na wyciskanie lezac LEPIEJ niz na inne cw tej grupy? -sam naleze do grupy w ktorej powinno srednio zalezec na cwiczeniach, albo wlasciwie dosc mocno. Stres wycisniecia wiekszego ciezaru powoduje wg mnie tylko [...]