inne niz

[...] Dietę trzymam bezwzględnie, żadnych niedozwolonych produktów, powtarzam poprzednie dni. Dzisiejsza miska uwzględnia kolejne 10 g ww czyli: 1700 kcal, 130B, 80ww (w tym 30 inne niż ziele) reszta tłuszcze. Jutro miska ta sama. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27c71056b64e41ddb940404d1439ddeb.png Dzisiejsze pomiary: [...]

Jeszcze te pompki nie są złe wydaje mi się ze ustawienie kamerki trochę zmienia i wydają się inne niż w rzeczywistości. Co do przysiadów to trochę dziwnie z racji tego, że ani ciężar nie jest duży jak dla Ciebie, dosyć płytki jak na standardowy a dynamiki w tej formie nie zrobisz tak jak Wojtek pisał pozdro

[...] zostalo juz tylko 4 tygodnie. Aktualna forma: Waga waha sie miedzy 86,5kg-88,0kg Czuje sie bardzo dobrze,w diecie caly czas mam okolo 300gr.wegli wiec samopoczucie zgola inne niz w poprzednich latach%-) http://img268.imageshack.us/img268/2639/dsc00574oy.jpg http://img28.imageshack.us/img28/2985/dsc00562v.jpg [...]

4. Mięcho inne niż cyc bardzo mile widziane. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-01-20 13:50:13 Jest i inne mięcho :> Micha na jutro:-> Nie wliczam : pomidorów, brokół,ogórków,sałaty,szpinaku,przypraw :) Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-01-20 21:42:55 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f07dc1af9135487ebd78751cb2192979.png Zmieniony przez - [...]

[...] A2 - martwy ciag 3 x 5 - wykroki/wchodzenie na stopien 3 x 10 (tu bym się zastanowił nad jednym z tych) - podciaganie na drazku/wyciag pionowy 4 x max / 4 x 6 - biceps (inne,niz w A1) 3 x 8 - lydki (jw) 3 x 15 B2 - wyciskanie na skosie(30st)(sztanga) 3 x 5 (pompki z nogami wyżej+obciążenie?) - wyciskanie na plaskiej(sztangielki) 3 x 8 [...]

Spróbuj przez okres nie dłuższy niż 5 tygodni wrzucić łapki w poneidziałek i czwartek w oba dni wykonuj inne ćwiczenia czyli w poniedziałek inne no i w czwartek inne niż w poniedziałek myśle, że to poskutkuję bynajmniej mi to pomaga w partach które mi odstają :)

[...] tylko Inosanto. A poza tym nie rozumiesz co czytasz. Inosanto jak trenował z Lee nie buł mistrzem JKD tylko innych SW. W oczywisty sposób jego relacje z Lee musiały byc inne niż Wonga... Jeśli tak prostej rzeczy nie rozumiesz.... Przypominam że Inosanto pojawił się w Grze Śmierci... W wywiadzie do którego link jest w tym temacie Inosanto [...]

Dzień 4 wczoraj był to dość ciężki i długi dzień, jedzenie trochę inne niż zakładałem z powodów opisanych powyżej http://i.imgur.com/5fgIhBM.png Dzisiaj w planach trening pleców.

[...] - czyli najwcześniej we wrześniu Efekty z cytrynką mogłyby być nieznacznie lepsze przy 1 cyklu - wg mnie po prostu nie warto przy ograniczonych finansach pakować czego inneg niż mono w pierwszych paru cyklach - nie ma to większego sensu jak dla mnie formy inne niż mono powinny być stosowane przez osoby, które mają za sobą już sporo cykli na [...]

[...] 3 x 8 - triceps 3 x 8 - brzuch 3 x 10 A2 - martwy ciag 3 x 5 x 50kg - wyciskanie nogami na suwnicy 3 x 10 x 60kg - ściaganie wyciagu nachwyt do karku 4 x 6 - biceps (inne,niz w A1) 3 x 8 x 8kg - lydki (jw) 3 x 15 B2 - wyciskanie na skosie(30st)(sztanga) 3 x 5 - wyciskanie na plaskiej(sztangielki) 3 x 8 - wyciskanie sztangi zza karku [...]

ok to jeszcze wytlumacz chlopakowi co jest nie tak z tymi slodyczami. Wmów mu że białko z kury jest inne niż białko z pizzy, węgle są inne z biszkoptów niż z ryżu i kcal z kinder bueno jest nie równa kcal z twarogu - jeszcze jak mógłbyś to poprzeć czymkolwiek innym niż - kiedyś wyczytałem, ktos mi powiedział - np. sprawdziłem na sobie i nie [...]

[...] 50kg/10, 50kg/10, 50kg/10 25kg/10, 25kg/10, 25kg/10, 25kg/10 Miska 3363kcal(319b/128t/211w) Suplementy rano - witaminy + glukozamina Podsumowanie Biceps i triceps robiony na zmiane. Pierwsze linki inne niz drugie dlatego inne obciazenie. Miska ok. Wieczorem zapomnialem magnezu zapodac.pzdr Zmieniony przez - medox w dniu 2012-11-23 08:20:23

jakto takie same przeciez tam masz losowo pytania, kazdy zestaw inny i moze bys tak ze tera nawet wszystkich nie widziales chyba ze masz jakies inne niz ja mialem

[...] ogarnęłam, że inaczej miałam prowadzić hantle - tak czy siak muszę to nagrać, żeby sprawdzić czy oby na pewno mam dobry kąt ławeczki. 10/12/14 - tutaj Night wskazał trochę inne niż zwykle ułożenie hantelek w drodze do klatki piersiowej, muszę to trochę wyczuć, a przede wszystkim nagram następnym razem. II. Wyciskanie sztangielek chwytem [...]

[...] admin nie zatwierdził, bo było za mało gwiazdek. Z moich opinii w sklepie zostały zatwierdzone tylko 3, dwie pozostałe - te w których pisałam, że coś mi nie smakowało i kolejny raz danego produktu nie kupię po prostu wyparowały. Trochę to słabe, gdy opinie inne niż pozytywne są wycinane. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-10-06 20:04:04

[...] zastosowałem moje metody na trenujących aby sprawdzić co powiedzą oraz wszelkie opinie. Ciągle słyszałem argumenty przeciwko mojej metodzie. Hey - to jest zupełnie inne niż wszystko dotąd - wszystkie normy przekroczone ale w drugą stronę i jak powiedziałem wcześniej ludzie nie mogą przestać myśleć co oni do h.u.ja robią!!! " Każdy [...]

[...] nauka:< widze że tu nudą wieje:D hmm, jutro trening, musze pamiętać żeby technika w mc na 6 była:) więc jeśli poczuje przy którymś p że nie moge łopatek cofnąć i trzymać się prosto odkładam;p jak myslicie, są przeceny w keltonie, jeśli jakies stojaki będa inne niż chce, ale tez dobre, brać? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-11 23:12:15

@Ron... przemyślę :-). Mówiąc jednak serio to starty inne niż kategoria A muszą czemuś służyć. Teraz właściwie powinienem robić roztrenowanie, ale rzeźbie skoro się zapisałem. No nic... za rok Januszować będę mniej :-) Krótka relacja: 51 miejsce na 181, którzy ukończyli w OPEN. 10 miejsce w kategorii wiekowej (na 49, którzy ukończyli). Wstydu nie [...]

[...] miałem ochoty :-) wyskoczyliśmy wczoraj na obiad, gdzie wleciała polędwica z pieczonymi ziemniakami, a prócz tego to praktycznie wszystko standardowo chociaż posiłki nieco inne niż w domu, bo np kurczaka praktycznie w ogóle nie jadłem, gdzie z reguły leci 2-3x ed także wyjazd naprawdę baaaardzo udany, tego właśnie potrzebowałem :-) teraz [...]

Przyszla kolej na probke waniliowa. Tez fajnie pachnie Pilem z 200ml zimnego mleka. Zazwyczaj smaki inne niz czekolada mi nie podchodza. Wanilia nalezy do tych, ktore pije od niechcenia. Natomiast ten gainerek z musli smakuje calkiem przyjemnie. Nie jest jakos strasznie intensywny, co dla mnie jest plusem. Po pierwszym lyku od razu skojarzylo mi [...]