inne niz

Całkiem inne mięśnie tu pracują i mimo, że ktoś ma "mocny core" to może nim trząść. Popatrzcie np na trójboistów którzy chcą nosić Yoke jak strongmani, mimo że przysiady idą git to jednak czegoś brakuje, bo w tym ćwiczeniu stabilności nie ma Mną rzuca przy 100-120 z paskami, a dawniej jak robiłem regularnie z nimi to coś koło 180 szło i wtedy [...]

dalszy ciąg Opublikowano wstępne wyniki badań prowadzonych w ramach programu APLASA, zaprojektowanego na 3 lata. W badaniu tym u osób, u których w surowicy wykazano obecność przeciwciał antyfosfolipidowych, ale nie stwierdzono objawów ZAF, stosuje się kwas acetylosalicylowy w dawce 75 mg/d w celu profilaktyki przeciwzakrzepowej. Dotychczas nie [...]

[...] znam przypadki osób, które na klatkę wyciskają ledwie 5 kilo więcej niż zza karku. "-ile procent populacji twoim zdaniem reaguje na wyciskanie lezac LEPIEJ niz na inne cw tej grupy?" Trudno powiedzieć, ale jak poprzednio wyciskanie - wyciskaniu nierówne, jeden wyciska klatką, drugi barkami i wszystkim czym może. "-sam naleze [...]

[...] przejść z samochodu do biura bez uczucia silnego bólu w klatce piersiowej. Brał 102 jednostki insuliny, a cukier we krwi miał powyżej 300. Brał także osiem różnych leków na inne schorzenia. Jednak pierwszy zabieg wszczepienia by-pasów był dla niego tak przykrym doświadczeniem, że wolał już raczej umrzeć, niż przejść operację po raz drugi. [...]

[...] wzrost ciśnienia czy nie (różne opinie), takich różnych opinii są tysiące, gorsze jest jakieś pieprzone białko niewiadomego pochodzenia (półfabrytkaty) na wątrobę niż cykl z mety. Hierarchia szkodliwości powinna się kształtować tak: 1. Narkotyki 2. Wóda i inne trunki 3. Papierosy 4. Diuretyki 5. ewentualnie Koksy (meta, oma - te najgorsze)

[...] siłowego nie jest trudno! wnioski do wymienionych dochodza nam jeszcze : - bóle stawów i scięgien - spadek kondycji i siły - zwiększone ryzyko zachorowania na grype lub inne choroby wirusowe Dziękuje za cierpliwość i proszę jeszcze o nie wstawianie własnych opinii i pytań. ( postaram się w kilka dni do konca uzupełnić cała resztę postu.) mc

[...] więc w takim wypadku daruję sobie tłunaczenie jakie (same!!!) plusy to daje nam Polakom (i innym z UE). Na morzu prace są różne, jedne są takie, że ciągle się cos zmienia, inne są takie że non stop sie wałkuje to samo; tak jak i na lądzie. Przykład rozwojowej pracy; praca z nurkami (no i wiele innych). ale rozpisywać się nie będe. a to że masz [...]

[...] Leków i Żywności odkrył liczne błędy w przeprowadzanych eksperymentach, w tym “błędy maszynowe, pomieszanie zwierząt, nie podawanie doświadczalnym zwierzętom leków, które powinne były otrzymać, oraz utratę patologicznych okazów z powodu niewłaściwego traktowania”. Te wadliwe procedury laboratoryjne mogą tłumaczyć, dlaczego zarówno zwierzęta [...]

[...] stopami lewa noga więc spoczywa na pięcie póki nie rozćwiczę zgięcia co nastąpi dość szybko), przysiadów też nie mogę wykonywać póki zdrowie nie pozwoli mi na to. Pytałem o inne ćwiczenia właśnie z tego względu. Od 2 dni mam zestaw z marbo: ławka, stojaki, modlitewnik, prasę do nóg, sztangę długą i 70kg talerzy oraz wcześniej zakupiony drążek do [...]

no racja, zwróciłem uwagę akurat na ten nagłówek bo wydał mi się bardziej sporny niż inne

[...] Ty podajesz przesłanki typu "szlak metaboliczny X jest lepiej stymulowany przez BCAA niż przez glutaminę" - i co z tego? po pierwsze BCAA jest przyjmowane osobno, po drugie inne aminokwasy są pod dostatkiem. Pozostaje pytanie gdzie i jak "znika" glutamina podana w uderzeniowej dawce 20g. I co nam daje te kilka ścieżek metabolicznych "zniknięcia" [...]

Ja tam ogólnie we wlewy jako wlewy nie wierzę. Brakuje rzetelnych badań na ten temat mam na myśli głównie rzeczy typu witaminy i inne p******y. A teraz na to moda Solcoseryl czy glutation to akurat leki to co innego, ale czy witaminy dożylnie są pomocne to nie wiadomo W przypadku gdzie są stwierdzone niedobory czy upośledzone wchłanianie wersji [...]

Dzisiaj już nogi na zdroficie, ale ten lżejszy zestaw, bez siadów. Wypiski nie daje, bo wiadomo ciężary zupełnie inne. Udało mi się jako tako wcelować, choć w większości mogłem dać ciut więcej. Ten zestaw chyba będę robił tutaj, bo maszyna do uginania stojąc, wyprostów siedząc, suwnica, są dużo lepsze niż w Aplauzie. Ale drugi zestaw będę dalej [...]

[...] mamy porownanie: Omega-3 GOLD, Olimp, 60kaps./1000mg, cena 20zl sklad 1kapsulki: # 30%kw. eikozapentaenowy(EPA) -300 mg # 20%kw. dokozaheksaenowy(DHA) -200 mg # omega-3 (inne kwasy) -ok. 500 mg TREC Super Omega-3 120 kaps./1400mg, cena 28zl sklad 1 kapsułki: # skoncentrowany olej rybny, który zawiera kwasy OMEGA-3 - 1000 mg # 18% [...]

[...] nadmiar O-6 w diecie też niezbyt wskazany apropos negatywów czytałem gdzieś ostatnio że nie powodują większego uszkodzenia włókien mięśniowych niż pozytyw ale co badania to inne wyniki im wychodzą z tego co wiem to białko nie odkłada się w postaci tłuszczu , a przy dużej ilości białka w diecie skupiłbym się nad zachowaniem równowagi [...]

[...] nie ma u mnie momentu (przynajmniej nie dochodzę do niego), gdzie masowanie nie ma sensu. Czyli dopóki mam jakoś tam odseparowane czwórki. Nie jest to żaden setpoint czy inne skomplikowane słowo, po prostu nie musi być ten BF super w moim przypadku. Ale to już temat indywidualny moim zdaniem, z ludźmi też działam podobnie, jedni są prowadzeni [...]

[...] glukozaminy oraz wysokie dawki witamin C i E o właściwościach przeciwzapalnych. OPINIA RafałRRRR Polecam. Korzystałem z różnych supli na stawy. Fakt, że wtedy nie było innego wsparca w witaminy itp. No, ale co powiedzieć, 100km miesięcznie robię biegając (tempo średnie to 11km/h), bóli żadnych. Wcześniej pojawiały się różne historie. Nie [...]

hehehe na początku przygody z siłownią większość ma złą samoocenę co innego widzi w lusterku niż jest naprawdę albo słucha się kolegów którzy są na podobnym poziomie co on imo dlatego na początku gdy jesteśmy kompletnie zieloni w temacie,naszym bogiem jest Arnie albo Ronie i myślimy że za rok góra dwa będziemy wielcy jak oni,powinniśmy wystawiać [...]

[...] woda juz tylko. @magda.pe00 Wszystko zalezy od objetosci silowej. Inne bedzie zapotrzebowanie dla osoby ktora na treningu wycisnie lacznie 5000kg ciezaru na treningu, a inne u osoby ktora zrobi pare serii pompek i przysiadow. Jesli ktos dzwiga ciezko, robi spore uszkodzenia włokien, mocno szokuje organizm, obciaza uklad nerwowy itd Spokojnie [...]

[...] w końcu nauczyłem się mówić nie %-) widać to już ten wiek gdzie człowiek zaczyna nabierać rozsądku,nazwijmy rzeczy po imieniu - robię się stary %-) o dziwo dalej pocisnąłem inne ćwiczenia i było ok,w zasadzie nie czuję bólu w tym miejscu tylko troszkę takie inne dziwne uczucie tak jakby było po prostu trochę bardziej podmęczone ale na [...]