inne niz

[...] lepiej doswiadczonych - doradzcie prosze, jakie dawki powinnam przyjmowac, z jakimi cwiczeniami je łączyć, jak dlugo stosowac - bo jestem zielona w temacie, a wszelkie inne źródła informacji są dla mnie po prostu niewiarygodne. Wiem dobrze tylko tyle czym jest, jak dziala i jakie sa efekty uboczne tej substancji. Obecnie dyponuje tabletkami [...]

WPC (czyli serwatka ma w sobie duzo BCAA no i inne aminokwasy) dlatego radzę raczej WPC niz BCAA, a tej w płynie to nie brałem wiec się nie wypowiem, jedno jest pewne nie liczna różniece w odczuciach mieczy tabletkami i płynem.

O widze Morales, już troszeczke inaczej niz Silce tutaj ... To jest własnie to o czym mówie - co osoba/strona/opinia to inne rozwiązanie.

[...] i juz trenuje 10 lat takze wszystko z czasem przychodzi gosia przed wypadkiem lepiej wygladalem po wypadku zaczelem trenowac po miesiacu ta fotka byla robiona po 6 tygodniach treningu na scieslej diecie bylem i inne treningi niz mialem bo jestem slaby cienko ze sila to trenuje na rzezbe duzo powtorzen i aerobikow pozdrowka BEZ MASY NIEMA KLASY

Wiek : 16 Waga : +/- 90 Wzrost : 190cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka prosta.skos w górę, hantle, sztanga Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie cykl kreatynowy I tak myślę ze 3 [...]

ty tak serio? Susta to testosteron. a dokładnie jego 4 estry przez to jest to "mocniejszy testosteron" bo te estry nakładaja sie na siebie i kumuluja stezenie testosteronu we krwi bardziej niz bite e4d inne popularne "testy" (enan, cypio, prop)

widziałem ten sklep na przeciwko biedronki troche bida bo tylko sam trec nie orientuje sie ktos jak obsługa, jakie ceny no i czy beda jeszcze jakies inne firmy niz tylko trec no chyba ze to sklep firmowy treca pzdr. PS to nie jest apteka tylko sklep z odzywkami/suplementami Zmieniony przez - good_year w dniu 2007-12-14 09:02:44

no to tym lepiej dla pakerow :) A propos kupowania suplementow na allegro - dalbym sobie z tym spokoj. Lepiej kupic u producenta bialko np w ovopolu - a inne suplementy z pewniejszych zrodel niz allegro. Czas nie zajac - nie ucieknie...

[...] można w tym ćwiczeniu stosować odwrócona piramidę, ale dla bezpieczeństwa serie docelowe powinny być na ciężarze z którym dasz radę zrobić 4-6 powtórzeń - więc będa pewnie inne %CM niz przy klacie, które podawałem Ci wyżej. Jeśli będziesz miał chęć to wypróbuj. A co do suplementów to białko głównie żeby było z czego budowac i regenerować. [...]

[...] gdy wchodzisz do pokoju codziennie, przez miesiac, tak, zebys robil dziennie minimum 20 powtorzen, optymalnie okolo 50 raz w tygodniu mozesz sobie zrobic wolne po jakims czasie jak ci dobrze idzie to zwieksz do 5-6 powt w serii nie rob czesciej niz jedna seria co godzine ogranicz inne ciagnace cwiczenia do minimum, albo ich wcale nie rob (lepiej)

[...] Cos mi sie zdaje, ze w tej diecie nie ma tylu tluszczy, ile napisales. Chleb tylko razowy. Dodaj warzywa. Jezeli trzeci posilek jest przedtreningowy to dodaj wegli i tluszczu. Owoc przed snem to nie najlepszy pomysl. Wczesniej pytales sie o bialko serwatkowe ale takie "naturalne" ma calkiem inne wartosci niz izolat lub koncentrat

[...] ale jednak trochę jakby ogranicza pole widzenia. Poza tym często potem jest cały zapocony, czasami trzeba go poprawiać trochę jak po jakimś czasie sie przesunie... Ogólnie inne uczucie jest jak się walczy w kasku a bez niego. "Aaa no i sorki ale u nas nikt nie wyjezdza na noszach bo mowi sie po prostu STOP i przestaje sie walczyc ;]" [...]

Ja nie kupuję ale u Hossego to chyba 39 zł za kg - dużo taniej niż wszystko inne lucek

[...] w parterze, to miałem na mysli odpowiedź kolegi wyżej, który zasugerował iz aikido ma swietny parter" :) Po trzecie to nie trzeba się denerwować gdy ktoś na forum ma inne zdanie i używać mocnych słów żeby kogoś przekonać do sojego zdania. Poza tym chciałem odpowiedzieć na pytania zadane przez Olokk : pyt.1 - "Po pierwsze to czy jest [...]

[...] namawiam nikogo do stosowania TYLKO JEDNEJ Z TYCH DROG (choc mogliscie sie tak zasugerowac wczesniejszymi moimi wypowiedziami za co sory ) ale raczej pokazuje ze jesttakze inne wyjscie niz tradycyjne - a to ma podsatwy zarowno naukowe jak i praktyczne pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego [...]

[...] anabolicznych przez miesiąc, okres będący odpowiednikiem pięciu lat ciągłego dawkowania u ludzkich nastolatków. Chomiki owe, po otrzymaniu sterydów, co zresztą potwierdzają inne badania, były bardziej agresywne niż te, którym sterydów nie podawano. W drugiej fazie eksperymentu, badacze podali chomisiom pod chronicznym wpływem sterydów [...]

[...] to moze celuj w mieszanki z owocami ( czeko z pomarańczą , wiśnią , tropicalny , teraz fajny jest też cream - smakuje jak klasyczne lody śmietankowe ( bambino lub włoskie ) BioTech ma tez fajne smaki - tzn mocne intensywne a samo białko jest jakby bardziej treściwe - natomiast smaków jest mało do wyboru i cenowo wychodzi drożej niż inne .

[...] Kondziu polecam Bialko Olimpa jeszcze lepiej cenowo wychodzi Natural WPC 2,5kg za 144zl od Pure Whey 2,25kg za 152zl (ten drugi jest smakowy ale smak naturalny pierwszego nie jest zly :)) Jesli jednak ineteresuja Cie inne bialka niz serwatkowe zastanow sie nad System Protein Olimpa (3,75kg za 192zl) ktory jest b.dobrym rozwiazaniem na noc.

Nie polecam cwiczyc w tym wieku na silce... Cwiczenia z obciazeniem wlasnego ciala ok, ale raczej w formie zabawy niz prawdziwego stylu zycia... Lepiej poradze ci jakies SW lub inne sporty ogolnorozwojowe zdr.

[...] sam z tym że dołżona jest tecnika typowo filipińska uderzenie >łokciem w nadchodzącą pięść. I właśnie podobnymi bardzo małymi różnicami >Eskrima Doce Pares jest inne od JKD." "A jeszcze chciałbym coś dodać Doce Pares jest bardzo podobne do JKD można powiedzieć że różni się tylko nazwą." >"Spośród [...]