[...] już kiedyś ładnie prosiłem, byś nie próbował dyskretnie wkręcać w swoje wypowiedzi akcentów politycznych. Od tego są fora polityczne, tam niech się obrzucają błotem-tu mamy inne sprawy do omówienia. Co do zakazu posiadania noża-nóż kuchenny, jak pisałem już parukrotnie, odpowiada za wielokrotnie więcej trupów niż scyzoryki, profesjonalne noże [...]
[...] gwarantuje, że następnego dnia całe uda będą obolałe. Nogi łatwo przyzwyczaić do 100 kolejnych ruchów, 300, 500, czy nawet 1000 przysiadów bez obciążenia. Podobnie wszystkie inne grupy mięśniowe można pobudzać okazjonalnym stosowaniem ultradtugich serii. Taką technikę można serwować całym partiom umięśnienia lub rezerwować dla szczególnie [...]
[...] bardzo Nivix zna się na żywieniu i wie co pisze, ja jestem za nim ręcami i nogami PS. ja tez bym wywaliła fruktozę, niepotrzebne kcal, zamiast tego można dać jakies inne węgle. Zamieniłabym ja na słodzik jakiś na bazie acesulfamu K, albo w ogóle nie słodziła. Aha, i lepiej w DT jeść więcej kcal, bo jak sie tak będzie obcinało to [...]
[...] pladze podrabianych leków w Ameryce Południowej. Osobiście bardziej bym wątpił w bolda weterynaryjnego z Argentyny niż z PL. Dlaczego w ug nie może być bolda skoro mogą być inne soki? Ani cena ani dostępność boldenonu nie jest jakaś specjalnie odbiegająca od innych środków. Niech ktoś mi więc powie dlaczego bold nie może działać? Czyżby proces [...]
[...] reszcie - kolega miał to samo. Holo jest na wszystkich op. Daj wyraźne foto bo po tym nie da się nic stwierdzić więc nie ma co siać już paniki, że komuś coś się wydaje bo jeśli wszystko inne wyglada identycznie to najprawdopodobniej holo odpadło/zerwało się gdzieś w transporcie co często zdarza się na op czy amp w underach i tyle z tej historii.
[...] mam zadnych sajdów po tym. teraz zacząłem 3 butle seri R0611 i pierwszy raz złapał mnie kaszel, ale zobaczymy jak to będzie. jade po 1,5ml eod. seria 611 tak samo bolaca jak inne, mimo tego co pisał big men że niby bezbolesne... może mi sie trafiło akurat takie kiepskie rozlanie, ale jestem na maxa zawiedziony. Rapida nie bilem i nie pisalem ze [...]
jaki ty jestes fajny... teraz udowodnisz wszystkim tym ktorzy nie maja kasy na inne bialka niz ostrowia ze jedza gowno... no postawa godna podziwu... a gorsze bialka np sojowe, provit 65 olimpu etc...
[...] soja czy jajeczne.. i dla mnie białkiem ktore naprawde godne jest uznania jest to jakie juz kiedys większość z nas piła ... mleko matki .. zawierajace m.in kazeine, i inne Ja raczej trzymam to co woźnica napisał kiedys o izolatach i koncentratach ... ze to tak naprawde g.ówno prawda i tez wole jesc niz pic ... ostatnio mam starszną [...]
[...] jednak to nie ma znaczenia tak czy inaczej minie kilka lat nim sie nauczysz podstaw:) kwestia zalezy od cwiczacego - jezeli tylko nauczyc sie bic to - lepiej niech idzie na inne style - co do potegio umyslu: nie doceniasz jej:) wlasnie w KK cwiczac pracujesz tez umyslem -- faktem jest ze czlowiek inaczej walczy majac "lepsze" [...]
[...] i analizowanie - zdaje sobie sprawę ze nie warto za bardzo analizować danej przypadłości bo to tylko ryje sobie banie ale presja o dzieciaka swoje robi a dodatkowo inne jeszcze dochadza problemy z życia codziennego .Tak jak wyżej pisałem chyba pregnyl a jak nie to bodziemy myśleć .Krzychu ty lub twoi klienci mieli takie sajdy [...]
[...] lichych ryb nie mowioac mowiac juz o soii /bo to smiech/. zaleznie do budowy cial i metabolizmu nie tyle ilosci zajadanego bialka sie liczy ale jego jakosc oraz produkty inne zapewnajace wchlanianie tego bialka i jego prawidlowy metabolizm oraz synteze wlasnych bialek ustrojowych. w kazdym innym przypadku mozesz sobie jesc nawet 5 g biakla co [...]
[...] dlatego, że nie masz takiej mocy, tylko że być go nie trafił! Nadal nic nie kumasz. Jeżeli mówisz, że udało ci sie kogoś powalić to równie dobrze mógbyś to zrobić z głową innego znanego boksera! Zapewniam cie, że gdy koleś zaczyna trenować, to nie zmienia sie jego głowa w ten sposób, że jest inną głową, niż przed tym zanim był słany, i nadal [...]
[...] si-wiadomo, a twarogiem bym zygal po 2 dniach:P mam swoje źródła białka i ww, ale to nie oznacza ze mam zla diete:) po prostu inna niz twoja-moj organizm ma inne potrzeby i twoj ma inne- ja np. laduje 3g bialka na kg, 4-5 ww, a tluszcz w zaleznosci od dnia tyg:) ty mozesz potrzbowac 7-8 g ww na kg, 2 g białka itd. Warto tez [...]
[...] razy przetworzonym - ogólnie wyznaję zasadę, że pieczywo spoko, ale tylko na zakwasie i bez pszenicy. jeżeli takowe zjadasz to ok, jeżeli nie to również do wyrzucenia - zerknij do działu Kuchnia, widziałem tam ostatnio bardzo, ale to bardzo spoko przepis na chleb z kaszy gryczanej - będzie to 1000x lepszy wybór, niż wszystko inne dookoła :-)
Ej knife widze z emas zjakies problemy ze soba? drażni cie to ze ja mam troche inne cele postawione niz ty? ty chcesz byc wielkim napakowanym swiniakiem ktory spoci sie wchodzac po schodach do autobusu ,a ja chce wazyc 69 kg ,nie widze tu problemu, nie interesuje mnie silownia tlyko kickboxing a tu kazdy gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze [...]
Przede wszystkim należy się zastanowić z czego wynika to, że spożywasz inne ilości składników odżywczych niż te zalecane w kształtowaniu sylwetki. Jakie są tego powody? Poza tym, zarówno ilość kalorii, jak o makroskładników nie musisz trzymać co do grama każdego dnia. Jak najbardziej można się trzymać średniej np. z tygodnia. Jeżeli dziś zjesz za [...]
[...] to tyle... Są natomiast bardzo dobrymi źródłami innych substancji bioaktywnych: enzymów, błonnika, steroli, terpenów, olejków eterycznych, przeciwutleniaczy, bioflawonoidów, inne substancje lotne itd. Substancje te przeważają nad negatywnych wpływem działania fruktozy w owocach świeżych. Ale jeśli poddamy owoce suszeniu, następują dwie główne [...]
[...] alez mi wlasnie chodzilo o ukazanie tych korelacji , wzielo sie to od twojego stwierdzenia juz nie musze mowic ktorego . samo dzialanie supli jest oczywiscie zupelnie inne. czyz ktos Ci zabrania miec swoje zdanie, to nie grzech ani wstyd- pod warunkiem, że nie wynosi sie nad innymi nie wynosze je ponad twoje zdanie tylko mam wrazenie ze [...]