inne niz

[...] dosc, ze bylaby zdrowsza to jeszcze bylyby 4 stowy do przodu w ciagu miesiaca. I byla by wtedy dodatkowa kasa na diete, albo jak ktos nie cwiczy to na jakies lepsze ciuchy inne takie duperele. Kumpel,zeby sobie dorobic jezdzi na wioski kury lapac jak tir po transport do hodowcow przyjedzie. Za jedna noc lapania ma 200 zl okolo, ale tylko [...]

[...] lepszy,ale wlasnie dostal wpyerdol. i to x2. a ile osob pisalo po pierwszej I DRUGIEJ walce,ze jest lepszy od Cain'a? i tez bylo wielkie niezrozumienie jak ktos moze miec inne zdanie. a czy jest lepszy,to niech sobie kazdy sam oceni po trzech walkach. i wlasnie dlatego nie ma sie co sugerowac tak -w moim przekonaniu-dziwnymi/specyficznymi [...]

Niedługo sam po raz pierwszy zacznę propka z Balkana:-)) Na razie muszę stwierdzić, że jak się go ma w rękach, to wygląda dobrze i smakowicie. Już się nie mogę doczekać%-) Wodnisty jest, na pewno bardziej niż inne propy jakie biłem. Jeżeli będzie działać tak jak wygląda, to będzie miodnie:-))

Dla mnie prawdziwy pas ma ten kto o niego walczy, a historia w UFC pokazuje ze pas ciezej sie broni niz zdobywa. Ty masz taki problem ze nie mozesz zniesc ze ktos ma inne zdanie, stad ciagle inwektywy. Melise sobie zaparz. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-09-28 11:33:39

[...] majaczenie Bispinga o Diazie czy GSP), unikanie walk, które powinni byc obowiazekiem (typu obrona pasa prez Conora przez FW, obrona pasa rpzez Bispinga z kimś z TOPu) i inne dziwne zagrywki, wiadomo UIFC ma z tego hajs, oni korzystają bo mogą, no ale jak dla mnie to wszystko mało mistrzowskie zachowanie Co do ogarniania dwóch pasów [...]

[...] jest odciążony dolny odcinek kręgosłupa. Dieta No ludzie różnią się bardzo genetycznie pod względem tego, co mogą jeść. Dla jednego dieta wegetariańska będzie dobra, a dla innego katastrofalna i np. młoda kobieta może się na niej anemii nabawić. Ja tam jem mnóstwo mięsa, białego sera, jajek , niewiele warzyw, tylko takie lekkie jak oliwki czy [...]

[...] BIc44- że wieksze znaczenie ma dobor osob ze względu na predyspozycje do pewnych dyscyplin niż wpływ treningu na okreslona cechę u sportowca/ktora ksztaltują w wiekszym stopniu inne czynniki niz sam trening/- bardziej skłanialbym sie ku związkowi przyczynowemu raczej ku tej stronie... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-22 17:50:06

[...] niemal bez zmian.:-{. a nawet chudziej.. Ruda, nie będzie żadnej redukcji, bo ONI i tak uważają mnie za umięśnioną, a jestem wychudzona, ze względu na większy kościec niż inne patyczki, i czuję i tak że nie pasuję tutaj do reszty, więc powoli odcinam się z tego świata @-). A chcąc odciąć się całkowicie i stawiając na sport / 'fitness - fitness [...]

[...] Ciężko,trudne technicznie to@@-) 2. Goblet squat - poszło 25 kg, jeden ćwiczący podałmi 27,5kg bo bym nie podniosła z ziemi 3. Ściąganie wyc. prostymi rękami - próbwałam na innej maszynie, ale kurczę blaszka nie czuję tego ćwiczenia chyba tak jak się powinno.. 4a. Wyciskanie jednorącz - lekki progres 4b. Wznosy bokiem - #-P 5. Podnoszenie [...]

No wiesz, żeby wyrzeźbić mięśnie to trzeba raczej jakąś ich masę już mieć, bo w innej masie to chyba nie bardzo się da. Tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest bogactwo ćwiczeń i informacji, więc na pewno możesz coś sobie przyjemnego wybrać i co możesz wykonać. Przy ćwiczeniach IMO warto zwrócić uwagę, żeby ze 2 pierwsze serie każdego [...]

ale ja znam inne zrodla bialka. patrze poprostu co lubie i na co mnie stac. nie bede robil mies kotletow bo to za duzo czasu, serki maja malo bialka, ryb nie lubie, kurczak jest dla mnie nie wygodny nie zawsze moge sobie kupic obok domu. jajka i twarog to rzeczy ktore toleruje. takze nie mam pomyslu co mam jesc innego, co ma duzo bialka i jest [...]

[...] twarogu półtłustego, 15g słonecznika; 5. na noc - pucha tuńczyka w sosie własnym . Tak wygląda sytuacja w dni bez treningów. W dni, w które mam HST na kolację jem to co w inne na obiad (ryż z kurakiem), a po 2gim śniadaniu mam drink przedtreningowy, trening i drink potreningowy. W dni, w które mam treningi JKD odpada pucha tuńczyka na noc, ze [...]

mniej szkodliwy niż inne sterydy

[...] Dlatego kupiłem właśnie książkę Hybrid Athlete Alexa Viada, który trenował Krissa. E-Book. A co do "polskiej sceny triathlonu" to trzymam się z dystansem. Wyznaje inne zasady niż wydawanie 300 zł na aerodynamiczny bidon, przez osoby, które nie potrafią zrobić 2W/kg masy. /SFD/2017/10/22/df417f77bfb84010a0548f872dd946ab.jpg Zmieniony [...]

Czesc all mam 16 lat dopiero wczoraj kupilem sztange (40 kg)Pomozecie ulozyc mi plan zajec.Bardzo chcialbym przypakowac klate i bicka.Czy cwiczenia na laweczce daja duzo??Slyszalem ze inne cwiczenia niz na laweczce hamuja wzrost <mam 177>. "Solidna praca daje zadziwiające efekty"

[...] twierdził ze natural powinien kończyć trening gdy odczuwa spadek pompy natomiast sam trening powinien mieć multum serii i krótkie przerwy , patrz 8 x 8 , 10 x 10 czy inne metody. 10 lat ćwiczyłem bez wspomagania i bywało, że robiłem 3x tyle serii co zalecały badania. Ciało się jednak rozwijało. Zniszczony mięsień przecież musi się [...]

Podczas dzisiejszych aerobow (grupowy cardio combat) doszlam do wnisku, ze ja siew zlym stuleciu urodzilam patrzac na inne kobiety ;-) Moja doopa i tak bedzie zawsze 2 rozmiary wieksza niz przecietna tubylczyni, czyli powinnam sie urodzic gdzies kolo 1880 zeby zadawac szybu jako edwardianska damulka %-) Nie musialabym sobie doopy drutami okladac [...]

DOkładnie tak, Robię rozgrzewkę i ćwiczenia w inne dni niż plan B, które mają zwiększyć ruchomość stawu. Jest postęp. YouTube mnie nauczało, że ruchomość trzeba zwiększać każdego dnia.

[...] to, że wklejając te foty na FB nawet nei przyszło nam na myśl , że taki problem powstanie zwłaszcza, że podany link odsyła do dziennika w którym jest wszystko opisane są inne foty też nieustawiane... Oczywiście że w ustawionych pozach wygląda się lepiej niż w neutralnych, z tego powodu na zawodach fitnesski też nie stoją smetnie ale pozują, [...]

Manipulacja, inne światło i pozowanie aaa i w ciemnych krótkich włosach wygląda się lepiej niż w blond. \-)