[...] prawie 15, i jadę ogólnorozwojówką, na razie sobie układam plan na przyszły rok, bo już robię ogólnorozwojówkę pół- roku, tyle ile mam siłownię, wcześniej robiłem pompki, i inne domowe ćwiczenia. Pzdr. i radzę nie palić się do ćwiczeń siłowych, masowych i innych bez ogólnorozwojówki, bo będą słabo rozwijać ci się mięśnie, i mozliwe nawet że [...]
Dokładnie, skup się na zawodach:-) Żeby nie było - mnie na chwilę obecną odpowiedź, jaką uzyskałam satysfakcjonuje, bo rozumiem zmęczenie i inne priorytety niż forum teraz;-) Niemniej jeśli po zawodach, jak już się wszystko uspokoi, miałabyś ochotę opisać trochę szerzej, jak to wsyzstko dokładniej wygląda "od środka" na temat przygotowania np. [...]
[...] MNÓSTWO. Są różni zawodnicy. Jedni preferują walkę na dystans a inni zwarcie. Niektórzy dostosowują styl walki do przeciwnika. Jestem fanem mma i graplingu, i być może mam inne podejście do sztuk i sportów walki (interesuje mnie to drugie). Każda walka musi zacząć się z jakiegoś dystandu zazwyczaj długiego dystansu chyba że dasz do [...]
Nie wiem skąd wziąłeś zasady fighting measure i inne. Nie wiem co to jest garda klasyczna (zapewne chodziło ci o zamkniętą) i nie obchodzi mnie, czy działa jakaś przeciwwaga w gilotynie . Po prostu jest taka technika i ją wykonuję bez zastanawiania się nad prawami fizyki. Rener powiedział, że Royce trzymał dystans i w odpowiednim momencie go [...]
[...] 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ostatnio niesystematycznie siłownia, tj. 1-3 razy/tydzień, sporadycznie basen, droga do pracy pieszo około 40 min. dziennie Co lubisz jeść [...]
[...] za masa... a tak nie jest... tych grup jest dosc duzo... sa ludzie gotowi zaplacic 100 czy 200 procent wiecej za sama wygode stosowania produktu, sa tacy co poprostu maja inne cele, inny rodzaj wysilku etc... dwa, ze produkty przydzielone sa do pewnych kategorii i maja odmienne charakterystyki zastosowania... mrp przeznaczone jest dla tych [...]
[...] sa zbyt nieprzyjemne i zbyt uciazliwe by odpowiedziec? pisze gdy produkt potrafi mnie interesowac w kazdej formie pisze gdy jest inaczej nie jestem klakierem i jesli mam inne zdanie niz to mile widziane w dziale wypowiadam je a ty? zawsze gdy planuje cykle dla siebie mam w nich suple olimp/bx nie jestem konkurencja a klientem z [...]
[...] poglądy i wyznawane ideały. Jedzenie stanowi dla nich tylko źródło energii potrzebnej do ruchu i życia. Zapaleni lekkoatleci, często z dużą determinacją uprawiają także inne sporty. zamiłowanie do przygód pragnienie władzy i dominacji odwaga nieczułość na potrzeby innych pewność siebie zuchwałość entuzjazm i zapał do aktywności fizycznej [...]
Kilka danych: Obwód karku: 69 cm odwód ramienia: 65 cm obwód uda: 99 cm waga: 165 - 170 kg Gdzieś były podane inne wymiary, włącznie z czasem biegu na 100m (czas miał prawdopodobnie lepszy niż "szczuplutki" przy nim Pudzian)
[...] hehe Pozdrawiam i nie ogladajcie coponiektorzy tylu bajek" Widzę, ze w piaskownicy już wiedzą kto to jest Coleman i kulturystyka, jak się jeszcze dowiedzą, że są inne sporty i na czym polegają oraz jakie pieniądze wchodzą w grę w niektórych dyscyplinach, to może napiszesz coś mądrego. ps. sebastian janikowksi jest jednym z [...]
A czy przy cyklu sterydowym robi tez inne partie miesniowe 3 razy w tygodniu ? Poza tym jakie ma osiagi po takim treningu ? Generalnie powiem Ci ze sterydy daja co prawda lepsza regeneracje i trening powinien byc bardziej intensywny ale nie w taki sposob, po prostu wieksze ciezary i troche wiecej serii plus zaawansowane metody treningowe np. [...]
Jeżeli chodzi o ejdzenie w subwayu to jak nie mamy już innej możliwości(choć tak naprawdę zawsze jakaś jest:) ) to wypada stanowczo lepiej niż inne fastfoody. Z tabel wynika że np: Duza kanapka(30cm) z piersią z kurczaka ma: 30B/12T/80W z czego białko głownie z mięsa z kurczaka(bez żadnej dziwnej panierki), tłuszcze z sera żółtego a węglowodany [...]
Tak wiem, że może być różnie i, że może się pojawić zniechęcenie do Treningów no i napewno zmieni się ich intensywność.Szykuję się na to i na inne zdarzenia związane z niskiem terosteronem.Ale teraz jestem do tego wszystkiego dobrze nastawiony i wierzę, że dam radę i, że to PCT to będzie w jakiś sposób pozytywne doświadczenie. Mój dobry kolega [...]
[...] internacie + na drobne wydatki,a to na diete raczej nie wystarczy" Wystarczy. Jesli zarcie ze stolowki jest ubogie w bialko, dokup kurczaka/jajka (najtaniej wychodzi), albo inne zrodlo bialka. Obiad ze stolowki rozdziel (zjedz polowe, reszte zostaw na pozniej) jesli jest sycacy. "Od 2 dni biegam, odległości nie duże, bo kondycja leży xd" Przy [...]
Ja mam nadzieję, że wszystko zostanie załatwione szybko. Inne kluby są, ale tylko chcesz grać w Marsylii. To jest miejsce dla mnie, mam nadzieję, QPR i Marsylia może sfinalizować transakcję w ciągu najbliższych kilku dni. Moje serce jest już w Vélodrome Tylko obserwacja koniec gry Barca teraz to PSG przeciwko Bordeaux. Do fanów QPR, z jakiegoś [...]
Fusion w ogóle nie działa, totalna wyebka. Neogenica jakiś czas działała ok, teraz nie wiem. Jak dorwiesz gdzieś ATD Hero, 10 mg na kaps to bierz bez zastanowienia. 10 mg hero działa lepiej niż jakiekolwiek inne w dawkach 25-50 mg kaps.
"zazywajac leki na alergie dowiedz sie czy nie podwyzszaja one ich ilosci, a jesli tak to dowiedz sie o inne ktore troche inaczej dzialaja." rzeczywiscie niepotrzebnie wpadlo mi slowno "na alergie" a przez dowiec sie mialem na mysli "Skonsultuj ze specjalista/osoba bardziej zorientowana niz ja"... moj blad, przyznaje [...]
[...] prezydentem i reprezentował Polskę i wybacz, ale nie masz prawa mi tego zabraniać Jeśli uważasz, że badania marketingowe prowadzone czy to przez Milward/Brown SMG/KRC czy inne firmy zajmujące się badaniem rynku są miarodajne to spoko, masz prawo, ja uważam, że, jeśli o smak chodzi, nie są zupełnie obiektywne, chyba że chcesz wyliczać [...]
[...] o cokolwiek czy podzielić się spostrzeżeniami. Czy zostaną uwzględnione to inna sprawa. 8. Zadałem bardzo konkretne pytanie: dlaczego carbo fitmaksa ma być izotonikiem, a inne carbo nie? I nie odpowiadaj, że ma minerały, bo konkurencja ma i więcej i większą ilość. Więc dlaczego tak? Tak samo jak pytałem o niestandardowy sposób dawkowania czy [...]
[...] cenę, a potem przy kasie okazuje się, że jest droższy? Ja to odczytuję jako oszustwo. Szczególnie, iż zasugerowano, że owe minerały powodują, iż izotonik powstaje. To co inne firmy sypią to nie byłbym taki pewien, szczególnie że nie wiemy co sypie Fitmax. Pytanie ile cukru jest w carbo nadal pozostaje bez odpowiedzi. Teza, iż to, co na [...]