SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne niz

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opis tego, co się tam dzieje wolimy pozostawić waszej wyobraźni, ale w największym skrócie: piłeczki, butelki Coca-Coli, papierosy, baloniki, brzytwy (!), świeczki, oraz inne przedmioty, których nie uważalibyśmy w normalnych okolicznościach za specjalnie erotyczne, znajdują swoje całkowicie nowe zastosowanie poprzez połączenie ich z damskimi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 17:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glenn Bishop (fotki str. 8)

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] czasach duzo wieksze - zapomnijcie o przereklamowanym Reevesie i spojrzcie na Johna Grimeka lub Rega Parka. Moim zdaniem, jesli komus podoba sie sylwetka Bishopa, to nie moze podobac mu sie jednoczesnie sylwetka Arnolda,bo to dwie inne rzeczy - pytanie: czy taka osoba jest fanem kulturystyki, czy po prostu lubi ogladac chlopcow w slipkach?

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 02:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ratował kobiety przed rasizmem nie musze wspominać. ale dobra mieszane małżeństwa.rozwój kultury itd.w angli niema takiego czegos jak alimenty za dzieciaka(wartości rodzinne = mniej niz zero a wiadomo że podstawowa komórka społeczeństwa jest rodzina)mozna miec dzieecci ile wlezie.matka dostanie zasiłek i to nie mały.ojciec ma to w dupie. [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to jest jej problem potem. Za głupotę się płaci. ale dobra mieszane małżeństwa.rozwój kultury itd.w angli niema takiego czegos jak alimenty za dzieciaka(wartości rodzinne = mniej niz zero a wiadomo że podstawowa komórka społeczeństwa jest rodzina)mozna miec dzieecci ile wlezie.matka dostanie zasiłek i to nie mały.ojciec ma to w dupie. to [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    Czy był przypadkowy czy nie, trzeba zapytać kolesia z filmiku. Nie lubię gdybać. A że przypomina mi pewne schematy to o tym piszę. To że są inne od ogólnie przyjętych wynika że specyfiki sytuacji, a w niej nie ma mowy o zagrożeniu członka drużyny, bo go nie ma, nie ma drużyny. Każdy służba, odział wypracowuje swój schemat. A to że czegoś nie [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 09:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Warzywa: buraczki, cebula, pomidory, ogórki Napoje: woda, kawa, Suplementy:cynk, magnez + wit.B, olej z wiesiołka, whey, wit.C AKTYWNOŚCI -> trening, dzień 1 -> fitness + inne = 2 h Dzień 1. 1. Przysiad 3 x 15 15 x 25 kg 15 x 30 kg 15 x 30 kg 2. MC sumo 3 x 15 15 x 25 kg 15 x 30 kg 10 x 35 kg 4 x obwód 15x burpee (męskie pompki) 10x pompka [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 15:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Co według Ciebie oznacza pojęcie SUBKULTURA? (spróbuj krótko wyjaśnić)- kultura, która w jakiś sposób łączy ludzi 2) Czy, jako kibic, uważasz siebie za członka subkultury? a) Tak 3) Czy ktoś w Twojej rodzinie, był aktywnym kibicem? b) Nie (przejdź do pytania 5) 4) Czy w związku z tym, przekazał Ci jakieś normy, sposoby zachowania, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5097 Data: 2008-03-09 12:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    Zalezy kto to mowi Morales, jak pocztasz Polquina to ma troche inne zdanie w pewnych kwestaich niz Qazar Łyżeczka mleka to nie "mleko " Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-09-04 12:57:42

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19907 Data: 2009-09-04 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meraviglia / Blog / Neverending story...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] radę, stosuj się do tego co sama mi napisałaś - zmień nawyki, zacznij żyć zdrowo na przekór wszystkiemu Wiem jak problemy potrafią zniszczyć to, na czym bardzo zależny, ale teraz powiedz sobie, że nie dasz się problemom - że utrzymanie diety to większa przyjemność niż słodycze i inne świństwa Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-01-29 23:01:46

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 19907 Data: 2010-01-29 23:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnich powtórzeniach nogi mi się trzęsły... 1a. Wyciskanie sztangielek skos góra I 10kg II 12kg 1b. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha I 20kg II 25kg jakieś inne cegiełki niż na siłowni do której zwykle chodzę 2a. Prostowanie nóg I 25kg II 30kg j.w 2b. Wznosy z opadu I cc II 5kg ciemno w oczach Plank 35s żal- cała się trzęsłam Od [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 20:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] są wobec nich równie wyjątkowo pobłażliwi. Nie chciałbym się odnosić do konkretnej sytuacji meczowej, bo podejrzewam, że usiadłoby dziesięciu specjalistów i każdy by miał inne zdanie na ten temat i miał swoje argumenty. Mówiąc ogólnie Sergio Ramos, a w szczególności Pepe, w ostatnich meczach zachowywali się absolutnie niedopuszczalnie i nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-07 18:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyliczacie i dajecie sobie kcal organizmowi tak jakby na ślepo. Każdy ma jakieś inne zapotrzebowanie i powinien nim się kierować. Jakbyście czytali tyle czasu o odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu itp. zamiast stosować te wszystkie nie efektywne diety to byście były teraz już bardzo do przodu i z wiedzą i z całą pewnością z wyglądem sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 11:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być po minimum 500g warzyw na dzień. Ziemniaków nie wliczamy W jakiej formie jesz tego ogórka? On jest marynowany? %) Co do glikogenu i owoców po treningu - ja mam trochę inne zdanie niż Hubert rozwinę temat bo moim zdaniem w świetle obowiązujących przekonań jest dość ciekawy. Owszem zgadzam się, że sama fruktoza nie jest najlepszym sposobem [...]

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 17:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trening technik aikido (roznica jest, cwiczac aikido nalezy badz co badz pamietac o jego filozofii, ale bez przesady ). co do Dziadka, zanim zaczal nauczac aikido trenowal inne sztuki walki, byl takze (jednym z nielicznych) instruktorem Daito Ryu (z ktorym aikido ma bardzo wiele wspolnego), takze jego uczniowie znali inne sztuki walki [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 14:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] nawet w to uwierzyc jest ciężko nam Polakom.Widac to po wpisach-szczególnie tych z poczatków kariery pro-i chocby po fenomenie Burneiki Ale w innych krajach,gdzie te inne federacje mają historie dłuższa niż IFBB-jest zupełnie inaczej Np: NABBA w UK,Niemczech,Austrii i jej zawodnicy sa bardzo znani, we Francji znów WABBA sie liczy(to znów [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 07:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] komórek wytwarzających insulinę. W tej sytuacji glukoza staje się wyjątkowo niebezpieczna dla zdrowia. Organizm przestaje ją tolerować, zespół nietolerancji glukozy, to nic innego, jak cukrzyca. http://www.resmedica.pl/zdart7017.html 5. DOSTARCZANIE NADMIARU WĘGLOWODANÓW NIE MA ŻADNEGO PRAKTYCZNEGO I EKONOMICZNEGO UZASADNIENIA!!! Człowiek może [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15850 Data: 2008-11-24 11:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przerost nadnerczy (głównie u osób po zakończeniu wzrastania), zapalenie tarczycy, ostre reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa i inne kolagenozy, nerczyca lipidowa, zaostrzenia w astmie o ciężkim przebiegu, ostry obrzęk naczynioruchowy, białaczka limfatyczna i szpikowa, agranulocytoza, zespoły [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5327 Data: 2009-04-17 12:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L ) bziubzius /trening, rekompozycja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jw 3c. wyciskanie siedzac 3xmax jk 17/13/8 4a. uginanie ramion ze sztangielkami3x15 3kg/5kg/5kg 4b. prostowanie ramion na wyciagu 3x15 (bez/2,5kg/2,5kg) (tak patrze jak np inne poczatkujace dziewczyny wpisuja w rozpisce ze robia tu 15 kg, a wznowsy bokiem 3 kg, to cos mi sie wierzyc nie chce.... podnioslabym wiecej kg ale psujac technike, to [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 08:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzez pompki na poreczach 5*6powt, bez dodatkowego ciezaru szybko wszedzie gdzie jest seria na 15 powt, robisz pelne ruchy (tez z zatrzymaniem), wszedzie gdzie robisz inne liczby powt, skracaj trening A 1)skos z zatrzymaniem 5cm: 5/5/5/5/5powt(rozgrzewko-progresja ze stala liczba powt), 8,12,15powt (regresja) 2)plaska z zatrzymaniem 5cm [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Metabolity nandrolonu i trenbolonu utrzymują się miesiącami we krwi i skuteczne blokują. Wpisz sobie w google "trenbolone metabolites half life", albo "tren failed PCT" I inne wariacje tych haseł. Odblok możesz zacząć kiedy chcesz. Ja tylko sugeruję jak mieć większą szansę na powodzenie. 1 Są dwie ręce, ale tylko jedno zdrowie które można nimi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2020-09-11 19:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)