inne niz

[...] po 10 cm z pasa spadają trochę saa dla utrzymania mięsa i leci z ciebie 3 razy lepiej niz na trenach spalczach itp srodkach,poza tym duuzo zdrowiej nie wspominając o aspektach finansowych i zdrowotnych.Potem wskakuje sie po redu na cykl,jak wchodzisz z niskim bf na bombe sa duuzo inne efekty w budowaniu mięsa,ale to juz musisz sam do tego dojść

[...] specjalisty, Dziś jest 4 dzień od kontuzji miejsce w koło krwiaka zrobiło się żółte. Odczuwam jedynie kłucie podczas unoszenia reki w górę leżąc które napewno jest mniej bolesne niż w nich pierwszych. Wszystkie inne ruchy jak i napięcia mięśni wykonuje bez problemu. Czy specjalista w tym wypadku będzie konieczny gdy odczuwam poprawę w 4 dniu ?

[...] ma cpas? 10g? zartujesz? Anoton - nikt nie ma monopolu na rację. Chcoby i cisnął 600 na klate. Uszanuj to, że zdecydowana wiekszosc ludzi zabierajaca glos w tej dyskusji ma inne zdanie niz Ty i że Twojetraumatyczne doswiadczenia z olimpem są tylko i wyłacznie Twoim koszmarem, niczyim wiecej. Bo jakos nikt sie nie skarży, tylko ty panikujesz. [...]

hmmm po 1 nie musze leciec rok czasu z martwym ciagiem po to sa tez inne cwiczenia brzuch mam wziety z jednego postu od ronniego wiec dlatego nie pisalem o nim co bede robil bo jest gotowiec, wyjasnij mi tylko jeszcze czemu uwazasz ze mam wiecej cwiczen na biceps i triceps niz na plecy bo mnie starsznie zaciekewila twoja teoria.

[...] zalewaniem to odpowiednia dieta, z początku na lekkim "plusie", z wysokiej jakosci produktów. Trening na wolnych cięzarach- brzuch tam wszedzie "obrywa", wiec zadne inne hopsy typu a6w, czy abs'y są niepotrzebne. De facto-one robią wiecej szkody niz pozytku. rozklad przyjmij: bialko na 2g, tluszcze 1-1,5g i reszta bilansu z ww. w razie [...]

Kreatyne juz bralem wiecej niz 10 razy, nie pamietam dokladnie ile Gejnerow zjadlem moze ze 100 kg, kupowalem w wiadrach 7kg Nutrenda i Wejdera. Bralem jeszcze inne suplementy Glutamina itd. Ale przez ostatnie 3 lata wyjachalem z Polski i bralem tylko troche bialka.

[...] cynk witaminy mineraly omega czosnek na oralach jakas lecytyne dodaje.ogolnie sprawdzone i pewne produkty bez zadnych wynalazkow za niewiadomo ile kasy typu axisy novedexy tbole inne boozery tescia ktore kosztuja wiecej niz sam cyklcudacznych stakow creatynowych tez nie kupuje jak i innych szerokorozumianych wynalazkow. bazuje na prostocie.

"To mówi ja - Jarząbek" 1. ja się nie kłócę tylko dyskutuje ;) 2. Te cytaty nie są moje 3.Owszem w każdym sporcie walki wyrabia się refleks i inne czynniki pomocne w walce.Ja nie twierdzę że istnieja jakieś 100% pewniaki pozwalające zniszczyć największego przeciwnika.Zauważ Pitt że chyba troche nie na temat mówisz . Ja powiedziałem że [...]

[...] A ćwiczący - każdy kiedyś zaczynał i pamięta te czasy. Obawa, że ktoś mi rozwali nos itp. - są różne sekcje. Te ze sparringami i te bez. Zawsze można pogadać z trenerem. Jak coś - to się pytaj. Od siebie powiem, że boks tajski wciągnął mnie o wiele bardziej niż przewidywałem. Olałem siłkę i inne sprawy. I uwielbiam treningi oraz sparringi.

Dieta moze być, ale nie potrzebujesz aż tyle białka' ' dawaj też ryby zawierajace więcej tłuszczu niż morszczuk i nie jedz cały czas tego samego. Daj też inne warzywa, urozmaicaj, kombinuj ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-03-30 15:02:51

[...] to zrobisz przeczytaj podwieszone arty, sa w kazdym dziale "Zanim zadasz pytanie- przeczytaj", zebys wiedzial co im powiedziec by mogli Ci pomoc. Gainer to nic innego niz odzywka weglowodanowo-bialkowa z dodatkami(aminokwasy, witaminy i inne), to zaden cud, ma w sobie to samo co jest w zwyklym jedzeniu, bo jest zrobiony ze [...]

karlos1232 jak co ma do tematu piszesz o znajomym z paki to inne realia metabolizm jest zmieniony z 2 powodów jedzenie a wręcz jego mniejsze ilośći i organizm zaczyna inaczej rozkładać energie po za tym za kratkami dzieje sie wiecej niz ci sie zdaje posiłki mozna kupować do tego dostaje sie paczki no ale zostanmy przy tym ze sie je to co tylko [...]

[...] faktu ,że nasza dyscyplina nie była nie jest i nie będzie sportem "dochodowym" jak np. piłka nożna ....Ale nadal uważam ,że dla mnie jako pasjonata ważne są inne rzeczy jak sfery "finansowe" to moje zdanie i mam do tego prawo.Skromne pytanie ...czy jak się zapytam zawodnika o swoje osiągnięcia to wymienia jakie wygrał [...]

toproste czemu jende badania potwierdzaja a inne neguja skutecznosc hmb ehhhh zeby to bylo tak proste jak mowisz .... i BTW typowe podejscie czlowieka ktory widzi dookola same smieci nauka powinna byc wolna od takich podejrzen - niestety i tutaj rowniez dziala czynnik ludzki jednak nie mozna w moim odczuciu zakladac ze dzieje sie tak w [...]

[...] na stójce,a taki da sobie radę.Chodzi mi o przykład napakowanych gości,których stylem bazowym nie jest stójka. PS.Do tego dochodzi oczywiście,to,że goście z MMA trenują inne płaszczyzny itp. Ale co do przykładu,że za DUŻO siłowni spowalnia jest przykład Tomasza Adamka. Przed walką z Estradą dużo miał ćwiczeń na siłowni i Calesthenics i był [...]

[...] Do tego różne dodatki, możesz robić smażone, pieczone, w sosach, gulasze, zapiekanki, z dodatków oczywiście różnorodność warzyw czy kaszę ryże makarony i naprawdę istnieją inne dania niż ryzni kurczak :-) osobiście bardzo dużo jem nabiału - twarogi, skyry, kvargi, jogurty i tez masz mało torfu a dużo białka i można kombinować na mnóstwo [...]

[...] zasady, itak jem inaczej niż jedzą inni domownicy. Nie mogę narzekać na pieniądze bo zawsze mam na jedzienie , na mieso , i sam potrafie również zrobic pierś czy ryż czy inne dania, może nie są jakieś wykwintne ale spełniają moje oczekiwania. Pytam się poważnie czy mogłbym jeśc makaron z serkiem wiejskim, bo juz tak kiedyś nosiłem do szkoły [...]

[...] krtązy nie to co deczka... to walnij Winko z 25ml EAP i propa z30Ml EAP, ja waliłem byłem bardzo zadowolony.... a boldka to od holery na rynku trzeba poszukac najlepiej z BD, LUb EAP tego i tego brałem i jest gitarowy... nei życaj sie na byle g**** mety i inne syfy przyoszczedz i walnij pożadnie lepiej pózniej a dobre niz szybko a syf.. nara

[...] mi na pewno. Można kupić sprawdzone środki w internecie albo gdzieś stacjonarnie czy tylko na receptę ? Jeszcze zastanawia mnie jedno. Jeśli specjalista wypisalby testa i inne potrzebne środki to wyszłoby lepiej jeśli chodzi o koszta przy stosowaniu cały rok? Cenna testa na receptę w aptece,HCG, coś na zbicie estro Czy ew test z apteki jest [...]

kreatyna w sumie i tak zadziala podobnie jak mix 6 form. w tym dziele nie ma cykli mocnych i mocniejszych jezeli rozmawiamy o kreatynach. moc mozna porownac do pobudzenia ewentualnie mocno pompuje. ale kreatyna to kreatyna. jak jakas jest slaba to znaczy, ze oszukana, a jak mocniejsza niz inne to znak, ze moze miec cos ekstra