SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne niz

  • Ile i kiedy pić wody? oraz pytanie o olej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Olej z pestek winogron zawiera inne proporcje kwasów tłuszczowych, całkiem inne niż oliwa, więc zmiennikiem dla niej nie może być

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6915 Data: 2008-06-04 20:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel naszych treningów

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kulturysta bylem tam wpisany w rekordach wyciskania..:) aktualnie trojboj poszedl w koszulki,pasy,bandaze itp-trodno nawet porownac techniki wykonywania bojow-sa zupelnie inne niz kiedys-pewnie lepsze ale mniej naturalne(jak dla mnie). choc juz powoli podaje sie wyniki raw czyli bez sprzetu(lub prawie bez).wtedy malo kto stosowal nawet pas,bo [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13003 Data: 2011-08-01 23:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosil bym o sprawdzenie palnu treningowego na rzezbe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#4 - wznosy tulowia na lawce pochylej to jasne - HIIT sprint na rowerku (1min) NIE MAM ROWERKA :/ cos innego ?? B - przysiad ze sztanga/sztangielkami http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#1 - podciaganie na drazku lub wyciag pionowy NIE MAM DRAZKA ale kupie - rumunski [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2009-06-01 01:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks kubański - refleksja

    Post
    Sztuki Walki

    Powiedz to czy sie rozni ten trening od zwyklego, sorry ale szokujacej roznicy nie widze i czy zasady sa jakies inne niz w boksie "zwyklym"??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan Karate

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10775 Data: 2003-01-01 03:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zebys wiedział jak ja bym zjadła taką prawdziwą drożdżówkę z serem :-P tutaj są inne niż w Polsce - w Polsce drożdżówki zdecydowanie lepsze Zmieniony przez - missInvincible w dniu 19/04/2019 09:46:02

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 09:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogole wlacz sobie tvp2 idzie makrokosmos poogladasz sobie ptaszki troche inne niz ten ktorego masz w majtkach

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 14:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywy - wątpię, żeby jakiekolwiek inne, niż finansowe :)

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 06:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arabella0/start!

    Post
    Ladies SFD

    ok w poniedziałek pomiary ,wyjeżdżam na wekend do rodzinki oczywiście kontrola posiłków pozostaje ale boję się że mogą być małe odstępstwa.moja mama rozumie takie słowo jak dieta i wiem że nie bęzie naciskać na posiłki inne niż zaplanowane. dam radę .dzięki za rady

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 13358 Data: 2011-03-17 12:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze coś takiego: A: Przysiad przedni/tylni 4s Wiosłowanie 4s Pompki na poręczach 3-4s Wyciskanie żołnierskie 3s Uginanie ze sztangielkami w chwycie młotkowym albo ze sztangą stojąc 2-3s B: MC 4s Drązek 4s Wyciskanie szangielek/sztangi skos w góre 3-4s Wyciskanie sztangielek siedzac lub arnoldki lub unoszenie sztangielek na boki 3s Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2011-01-29 21:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAC GIGANT to moze ta z mloteczkiem wlasnie czasami widze w postach fajne emotki niebieskie inne niz te z boku ale nie wiem skad je sciagnac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-19 16:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień 10 - ssanie się włączyło. Ale inne niż te, ktore mnie pociągnęły do płynięcia. Teraz to po prostu poczucie głodu :)

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 15:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek.Jak progres? Jak samopoczucie? Zadowolony? czy zero zmian? A zwłaszcza czy nabilo? Proponowałbym bym dać dziś 450g a jutro 900g.Znowu 2x więcej. Daj menu z tygodnia poprEdiego i z dziś. Pamiętaj że większość ma być inna.Tj. baza posiłku (źródło ww) mają być inne niz tydzień temu.Dodatki typu soki/owoce/sorbety/slodycze zostają.

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 17:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bym dać dziś 450g a jutro 900g.Znowu 2x więcej. Daj menu z tygodnia poprEdiego i z dziś. Pamiętaj że większość ma być inna.Tj. baza posiłku (źródło ww) mają być inne niz tydzień temu.Dodatki typu soki/owoce/sorbety/slodycze zostają. Cały tydzień czekałem na żelki, krówki i pianki bo mi tak podeszły, a Ty mi dzisiaj bana na nie [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 21:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bogdan Szczotka - Powrot i wygrana!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ha z mojego też :D JAWORZNO MIASTO INNE NIZ INNE :) he he

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2007-09-12 10:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby + silownia - jakie cwiczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Popatrz na satrszych kolegów i zastanów sie jak chcesz wygladac za 10,20 lat jak .To co zrobisz teraz bedzie rzutowało na twoje całe zycie.Widziałes 130 kg staruszka? ps. polecam serwis bieganie.pl Na portalu dla kulturysów dostaniesz informacje o bieganiu zupełnie inne niż od rasowych biegaczy.Inne są cele, potrzeby, możliwości i wiedza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2011-01-10 00:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Split 4dni w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] francuskie 4s -Unoszenie kolan w zwisie na drążku 3s Czwartek -Martwy ciąg 5s -Prostowanie nóg w siadzie na maszynie 4s -Podciąganie na drążku 4s -Uginanie na biceps (inne niż w poniedziałek) 3s Piątek -Wyciskanie na skosie 5s -Pompki na poręczach 4s -Unoszenie ramion z hantelkami bokiem 4s (dużo powtórzeń, np 15) -Prostowanie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-05-31 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] młodzieżówce . Z newsów jeśli kogoś interesuje jak dba uczelnia o studenta który zdobywa punkty i nabija punkty do rankingu stypendystów ... Na siłownie nie mam wstępu w dni inne niż moja sekcja(na którą jestem niby zapisany) ma treningi ( nie pasują dni te co ma trójbój ). Poszedłem na siłownie wczoraj , miała sekcja lekkoatletyki od 17-21 niby [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-08 17:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile tych owsianych zamiast razowca, rozumiem z mlekiem? II posiłek nie może być pełnowartościowy ponieważ praca biurowa nie pozwala mi na jedzenie z pudła. Jakie inne warzywa dodać zamiast tych w posiłku głównym (inne niż brokuły?).

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2011-02-23 12:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Herek o jakie placki owsiane Ci chodzi ? chyba pomyliłeś dzienniki bo ja nic sobie nie przypominam abym jadła inne niż po prostu jajka+owsiane + whey do smaku a jak chcesz fajne przepisy to lepiej spytać carbona

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 11:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2x5g (przed i po treningu) Orange Triad - 3 tabs SFD/Images/2015/7/23/95c3cdda08cd47788e8651e694fe5307.gif Trening fajny. Z rozgrzewką 12 min zajął równo godzinę. Wrażenie inne niż przy siadach, lżej, ale siłowo ciężej. Co ciekawe - na redu od stycznia jestem (ogólnie moje wyniki siłowe nie są spore) a na płaskiej rekordowo poleciały hantle po [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 22:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)