inne niz

Jak uwazasz ze masz za duze nogi to je trenuj mniej niz inne partie. A inne partie wiecej. Jak chcesz je zachowac i zeby tak duzo nie rosly to rob je tylko po gdziesz 5 serii jeden raz w tygodniu.

czar pryska jak sie pojawia inne zdjecie niz z animala. momentami, np na zdjeciu wyzej wyglada troche komicznie w porownaniu do zdjec animalowskich. no off, to tylko moje spostrzezenie

Juz od paru dni nie biore kwasu fliowego.Inne sa teraz wartosci referencyjne,niz w poprzednim badaniu.Teraz do 26,80poprzednio bylo 5.0-18mg/dl.Jak jeszcze poprawic te cholesteroly?W popryednim badaniu dobry hDL OD 55.0.tERAZ 57,i to za duzo?Z TSH cos jeszcze robic?Dzieki jeszcze raz za pomoc.

Widocznie spożywasz więcej kalorii niż powinnaś. Zrób obliczenia i dowiesz się ile powinnaś zjadać. Musisz pamiętać, że inne zapotrzebowanie miałaś przy większej wadze i inne teraz. Może po prostu nawet nie zdajesz sobie sprawy, że po osiągnięciu swojego celu odpuściłaś trochę i to jest może ten powód?

[...] odpuszczenie jednego treningu nie będzie miało dużego wpływu. Natomiast jeśli mamy do czynienia z treningiem dzielonym, a w nim najczęściej każdy kolejny trening obejmuje inne partie mięśniowe, to nie mamy problemu z przesunięciem treningu o jeden dzień nawet jak będą ze sobą sąsiadować gdyż będziemy trenować inne partie mięśniowe. Do [...]

[...] Jak masz dzień siłowy to po co tam jakieś ćwiczenia na 8 powtórzeniach? Wybieram 4-5 ćwiczeń i lecę typowo siłowo w zakresie 3-5 powtórzeń, a na wyższe zakresy są do tego inne dni treningowe. Plan treningowy jest dobrze skomponowany ma dobrze dobrane ćwiczenia, ja bym do tego jeszcze dołożył coś na rdzeń/brzuch jeśli sam trening siłowy nie da [...]

[...] to mam podbite. ALT I AST też wywalone, ale tu obstawiam trening dzień wcześniej bo ggtp i bilirubina w normie. Podstawowe pytanie co robić z tym e2. Może zaczac lecieć 1/2 tabsa Ari e2d lub 1/4 ed. Co myślicie. Czy może zmienić IA na inne. No wcześniej Ari ładnie zbijalo, ale odkąd leci deka to estro w górę, prolaktyna w normie , dziwna sprawa.

[...] morfologia etc kolejna sprawa to dieta zapewne dość kuleje wiec powinieneś ją dobrze ułożyć co do glutenu to niestety mało o tym wiem ale z tego co się orientuje nietolerancja go ma inne objawy niż twoje myślę że to chyba winna układu odpornościowego i tu powinieneś szukać przyczyny Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-10 21:58:31

[...] piersiowej szczura i przeszczepili je w miejsce, gdzie rdzeń kręgowy był przerwany, tworząc coś w rodzaju mostka nad wyrwą. Dr Schab i jego wspópracownicy wymyślili jeszcze inne rozwiązanie problemu – znaleźli sposób na zneutralizowanie działania białek hamujących odrastanie włokien nerwowych. Związali je z przeciwciałami nazwanymi [...]

[...] niż była przed "wypadkiem" i nadal palec do końca się nie zgina i nie prostuje. Nie chodzę już na rehabilitację, bo i tak nic mi ona nie dawała, fizykoterapia i inne akcje typu jonoforezy też zbyt nie poprawiły sytuacji. Pozostaje się pogodzić, że będę chodzić z krzywym paluchem... Zmieniony przez - kitka0102 w dniu 2009-07-18 [...]

Niestety nie ma takich standardów. Każdy z nas jest inny, trenuje w inny sposób, ma inne cele i inne partie słabsze lub też silniejsze. Zdecydowanie nie ma możliwości aby określić ile kto powinien dźwigać w określonych bojach. Bez wątpienia jednak najwięcej będzie na największe partie mięśniowe, czyli plecy - martwy ciąg, nogi - przysiad klasyczny [...]

[...] do treningu klasyczny split w takim razie bardziej polecałbym wersje pod 4 dni tak ? Z pewnością nie chciałbym trenować w weekend z racji tego , że jest to dla mnie czas na inne spędzanie czasu i wyluzowanie od siłowni, dlatego trenowanie w weekend nie wchodzi w grę. Co do mojego obecnego planu po prostu mam wrażenie, że trenując górę/dół nie [...]

[...] się robi zwyczajną przerwę od ćwiczenia. Nie oznacza to, że całkowicie się eliminuje daną partię z planu, ale można tymczasowo (nawet na kilka tygodni) wymienić ćwiczenie na inne np. na pompki, na wyciskanie hantli zamiast sztangi, na wyciskanie na ławce pod innym kątem nachylenia niż do tej pory. Inne metody mogące pomóc w pokonaniu stagnacji: [...]

[...] dawno zszedł. Czasami też lekko zaboli. Opuchlizna wieczorem jest minimalnie większa niż rano. Mam następujące pytania: - czy to normalne, że po 40 dniach kostka jest jeszcze trochę spuchnięta i czasami pobolewa? - jakie są jeszcze inne domowe sposoby przyśpieszające leczenie ? - ile maksymalnie może trwać leczenie takiego skręcenia ? dziękuję

[...] tabsy, no i za 4-5 tygodni powtórna krew. Przy okazji zobaczymy, czy Tiro nie wyebka. For now that's all. Koniec rannego aero, czas do roboty tyrać na te cukierki, fiolki i inne ;) P.S. lodzianin1, pokłon z wyrazami szacunku, od dawna mam przyjemność w kilku tematach (m.in. na "realiach PL") czytać Twoje posty, niejednokrotnie były bardzo [...]

[...] pełni ogromną funkcję dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest on wydzieliną gruczołów potowych naszej skóry i składa się w 98% z wody. Pozostałe 2% stanowią inne składniki, takie jak: chlorek sodu, mocznik, kwas moczowy, amoniak, węglowodany, składniki mineralne, witaminy, barwniki. Wszystkie one są metabolitami powstającymi w [...]

[...] ubczne, tzn napewno wystąpi suchość skóry, pękanie warg, ale trzeba tez zaznaczyc, że jeśli dobrze zadbacie o odpowiednie nawilzanie skóry i z tym sobie dacie rade!!!! Te inne bardziej powazne skutki uboczne wystapic moga (tylko w JEDNOSTKOWYCH!!!PRZYPADKACH)ale w większości przypadków one nie występuja. Wiec nie dajcie sie zastraszyc! i głowa [...]

[...] wlosy codziennie bo tak sie przetluszczaly a do tego codziennie je suszylam suszarka- chyba bede musiala te zabiegi do min. ograniczyc). Poza tym mialam ostatnio bole głowy, inne jak zawsze jestem pewna ze to wina Izoteku ,aha i oczy mi siadaja, pieką mnie potwornie, sa przekrwione jakbym calydzien siedziala przed monitorem albo cos w tym [...]

[...] dziennie. Dawka zależy od dwóch czynników: - stanu skóry - wewnętrznego przekonania lekarza jakie dawki są wystarczające (dla tego samego stanu skóry można dostać zupełnie inne dawki u innych lekarzy) Gdy lekarz wie ile chce zaaplikować leku wtedy podejmuje decyzję odnośnie ilości kapsułek na podstawie wagi ciała. Tak przynajmniej powinno się [...]

[...] sie na zwykle pomadki nivea: MED albo CLASSIC. w zupelnosci wystarcza (oczywiscie stosuje je non stop, srednio co pol godziny:)). poza tym nie skarze sie na jakiekolwiek inne efekty uboczne. poczatkowo bardzo krylam sie przed sloncem (cala moja terapia ma miejsce w lecie), smarowalam sie codziennie kremami ochronnymi choc slonce padalo na [...]