inne niz

Lepiej kup gainera niz bialko i trzymaj miche codziennie robisz inne grupy miesniowe a nie wszystko naraz.

[...] wierzyc w te 50 g kreatyny ;) chodz rozni ludzie sie trafiaja.Ja osobiscie juz bym wolal wejsc na saa jakies delikatne dawki niz katowac sie tak kreatyna .Az sie boje zapytac w jakich ty dawkach bierzesz inne suple.No ale kazdy robi co uwaza za sluszne,zycze ZDROWIA !napewno ci sie przyda ;) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-02-02 11:33:54

Pisałem, że tak mi tłumaczono, że zawiera mniej aminokwasów niż inne :)zjadłem takiego paczke i w smaku nie było do końca źle :p

[...] Nie możesz mieć zbilansowanej diety? A czemu niby? Jajka+owsianka na śniadanie, chleb razowy+mięso na drugie śniadanie, przed treningiem kurczak z ryżem, po treningu inne mięso z ryżem, na kolację twaróg z orzechami - wszystko do kupienia w biedronce, możesz kupić zamiast pizzy... Do tego dużo warzyw i owoce w okolicach treningowych i na [...]

Nitroman zaproponował nieco inne rozwiązanie niż ja i kolejne Twoje pytanie było skierowane właśnie do niego,dlatego też się nie udzielałem i czekałem na odpowiedź. Mowa była o budowie jakościowej masy więc ja poleciłem w pierwszej kolejności trening aerobowy( który już zacząłeś wykonywać) i z czasem delikatne obcinanie węgli ( to zacząłeś już [...]

[...] – mogą być powodowane przez chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy, chorobę refluksową przełyku, raka żołądka. Szczególnej uwagi warte są bóle brzucha, którym towarzyszą inne objawy – krew w stolcu, nieplanowane chudnięcie lub zmiana rytmu wypróżnień (pojawienie się zaparć lub biegunek). Mogą być one związane z chorobą Leśniowskiego-Crohna, [...]

Tak.Polecam przedewszystkim Whey Isolat.Daje dobreefekty.Jak i glutamine i inne srodki.To naprawde dobra firma stojaca na bardzo wysokim poziomie.Dbaja o jakosc.Chociaz ich produktynie naleza do najtanszych,ale chyba lepiej wydac na cos dobrego kase niz kupic jakas tandete i wysrac wszystko w kibel. 666

[...] aż przedostatnią pozycję... Ostatni z nich przyjechał Gollob: To, ze wygrywałem tu tyle razy (cztery, w tym trzy z rzędu ostatnie rundy - przyp. autora) nie ma większego znaczenia. To będą zupełnie inne zawody niż ro, czy dwa lata temu. Chcę trochę potrenować, bo interesuje mnie dobry wynik w Bydgoszczy. fragmenty z Gazety Pomorskiej (19.08.2005)

sa to miesnie jak kazde inne i tez potrzebuja wzrostu sily. Chyba gosciu wyciskajacy waskim 250 kg ma wiekszy triceps niz koles ktory wcyiska 100 kg x 15

Kick boxing nie przeciąża stawów w większym zakresie niż inne sporty walki, a od bardzo wielu jest zdrowszy (przede wszystkim nie uderza się w powietrze i nie ma nienaturalnych, niskich pozycji). Tych klubów, które wymieniłaś, niestety nie znam, ale może ktoś z siedzących w kyoku lub kung fu będzie zorientowany

[...] stronie w menu "joga". Na http://www.gw.punk.px.pl za to w dziale joga jest "5 cwiczen tybetanskich". Ponoc sa one warte o wiele wiecej niz wszystkie inne cwiczenia jogi (a tych jest od zaje..., widzialem u ciotki w ksiazce). I to wlasnie te 5 prostych cwiczen chcialbym zaczac cwiczyc. I nie wiem czy lepiej moze joge [...]

[...] mi podskoczyla troche, masa nawet nizle - jakies 10 kg, ale ja chce wiecej masy. Diate - roznie bylo, staram sie ale nie zawzse wychodzi. Suplementow nie stosuje, jem tunczyki w puszce, kurczaki, jajka, pije duzo mleka, biore multiwitamine. Odnalazlem powolanie, Bede chlal i tak zostanie, Bede ruchal cale zycie, Wszystko inne mial w odbycie.

MR.MST, jesli nie interesuje cie duza masa, to przy odpowiedniej diecie mysle ze mozesz pogdzic inne sporty z treningiem silowym. Pamietaj tez zeby wiecej niz normalnie czasu poswiecac na wypoczynek a powinno byc dobrze. Powodzenia

[...] boks, na masie przybrałem nawet nawet jak na miesiąc treningu z tym że dając z siebie wszystko na treningu boksu, i tak ruszałem się wolniej niż przeciętny 60letni dziadek stąd mój dylemat odnosnie łączenia treningu masowego na niektore partie z wytrzymalosciowym na inne dzieki i pozdro ! Zmieniony przez - enebene w dniu 2007-10-31 20:19:26

Jasne! Gdyby nie zaburzenie w przebiegu zawodów, to obaj zawodnikcy zrobiliby inne wyniki. Wilk miałby wyższy z 10 kg, a Wegiera też z 10, może 15 kg. Ale że jest starym wyjadaczem i ma żelazne nerwy, więc nie stracił startu, chociaż przegrał złoto. Poza tym Janek nie szykował formy na te zawody, mając na uwadze mistrzostwa Europy. Znane jest [...]

[...] miał farta? Rozumiem, że tutaj panuje profesjonalny pogląd: dieta+ćwiczenia+odpoczynek itd, ale prawda jest taka, że jak chłopak dowali dodatkowe węglowodany, białko i inne substancje do swojego zwykłego bilansu dziennego (czyli do standardowych posiłków które zjada w ciągu dnia) w postaci gainera to w powietrze się nie rozpłyną i albo [...]

BCAA ma inne zastosowanie niż WPC

dokładnie - jw. to supl przedtreningowy, nie ma potrzeby brać w inne pory niż przed treningiem mnie zaczęło kopać przy 6+ capsach, ale musisz indywidualnie zobaczyć jak bedzie działać

Ok, dzięki. To zamotam sobie inne białko na noc, niz to co mam:) jeszcze raz dziękóweczka...

[...] , jeden flakon cię nie zrujnuję ,a cięcie dupy lub nogi to średnio pewnie ci się widzi Nie to raczej nie w tym przypadku ;) pudelko bylo nie naruszone a jest tak wykonane ze otwarcie juz potem widac nawet po jedym razie . To pudelko mialo inne kolory niz pozostale bardziej jasniejsze odróznialo sie minimalnie od reszty t400 ktore posiadalem ..