duzy

Nokan Nogi to największa i najważniejsza partia mięśniowa , trening tej parti wywołuje bardzo duży impuls anaboliczny , wiec trening nóg nie jest tylko ze względów estetycznych , jeśli będziesz trenował góre ciała a nogi trenował jako temat drugiej strony to kolana będą poddawane coraz to silniejszym obciążeniem. podział typu nogi - barki lub [...]

Mi sie wydaje, ze jaja sobie z ciebie robila. Ty to zawsze sie w cos wplączesz Taki duży, a na czacie siedzi Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-08-22 11:23:52

Masz duży wybór. Idź na jakąś sztukę walki, która Cię interesuje

zaj.eb mu wpier.dol Solówki to kretyństwo albo rozwalasz kolesia na miejscu albo dajesz sobie spokój. No chyba że wiesz że nie wyjdzie na solo i chcesz go takim wyzwaniem upokorzyć "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY [...]

[...] ?! ja na to spokojnie "nie" za mna szlo 5 qmpli z klasy ze by wrazie gdyby gosc mnie masakrowal albo przygniutl to mi pomoga , obok naszej szkoly jest taki duzy park i tam miala sie odbyc walka ... no to poszlismy , sciagnolem kurtke i plecak stanelismy na przeciwko siebie i koles dalej wyjezdzal do mnie z tekstami " no co [...]

Jaruss jaka inna liga to UFC. Jak Rampage i Anderson Silva walczyli w Pride tez dostawali baty od innych. Poprostu inne zasady co ma napewno duzy wplyw na przebieg walki.

bardzo dobre wymiary i wyniki siłowe jak na ten wiek czyżby na pewno nic nie szło wczesniej ? ale na omkę i tak za wcześnie polec enana 1-8 250mg e4d i przy dobrej misce będziesz już naprawdę duzy bedzie z czego ciąć,a omke zostaw na 3-4 cykl nic się jej nie stanie jak trochę po leżakuje Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-01-05 00:32:50

wlasnie ze maja teraz duzy wybor jest duzo nowych biznesow :)

Georgu ma racje, na poczatku sila zapier****. a Ty nawet jak chcesz miec jakies osiagi na tej zasranej plaskiej to tak czy tak musisz cwiczyc triceps, i miesnei naramienne bo one tez biora duzy udzial w wyciskaniu na plaskiej.uloz sobie plan z priorytetemna klate i bica,a le cwicz tez inne partkie ale nie 5 razy w tygodniu.

mialem bardzo duzo wegli,ale to nic nie dalo;/ fajnieby bylo jakby ktos mi napisal profesionalna dioete to bym sie dostosowal i pisal jak jest.. ps mam pytanie czy szybkie jedzenie posilku ma duzy wplyw na wzrost masy miesniowej?

[...] schodzic po 100 kalori co tydzien czy moge smiało zaczac od 2500 . Bo z tego co wyliczyłem to moje całkowite zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2350 kalori. Nie wiem jak ty to liczysz ale ja teraz na szybkiego podstawiłem dane do pierwszego lepszego kalkulatora i taki duzy facet ćwiczący siłowo 3x i 3x cardio po siłowym ma zero kcal +- 2870

zrobiłem sobie dzisiaj taki omlecik 5 bialek z jaj 15g prolongatum wanilia 70g owsianych błyskawicznych 15g oliwy z oliwek potem smarujemy z wierzchu "jablka prazone z cynamonem i cukrem" 3.99zl za duzy sloik 720g :) pysznosci :)

Wrzucam zrzut i ankietę o które prosiliście: Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ciężko określić ale na pewno >20% Aktywność w ciągu dnia : nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu rowerek Cel : redukcja do czerwca Stan zdrowia : raczej [...]

Łatwiej byłoby to zdiagnozować gdyby mutacja i zarost miało duży wpływ na psychikę. Wtedy mózg może podświadomie przeregulować gospodarkę hormonalną. Temat naprawdę godny głębszej analizy najlepiej przez specjalistę. Poprzez analizę poziomu hormonów w organizmie można wiele wyczytać. Ja osobiście zainteresowałbym się tematem gdyby w przeciągu [...]

Łatwiej byłoby to zdiagnozować gdyby mutacja i zarost miało duży wpływ na psychikę. Wtedy mózg może podświadomie przeregulować gospodarkę hormonalną. Temat naprawdę godny głębszej analizy najlepiej przez specjalistę. Poprzez analizę poziomu hormonów w organizmie można wiele wyczytać. Ja osobiście zainteresowałbym się tematem gdyby w przeciągu [...]

Nie no spoko... Jak beda dalej trzymac taki poziom to przy nastepnej serii zmian, oczywiscie trzeba je bedzie docenic. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ooo brutal.... gdzie byles jak cie nie bylo ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Ja nei zaglosowalem, to nie moj glos jakby co Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

za duzy wplyw maja pieniadze dzis

To ja się wypowiem odnośnie celu... Do 5-6% tłuszczu nie zejdziesz "jakąś dietą" lub" jakimś treningiem" tym bardiej bez suplementów, 9% osiągnij i będziesz kozak. Żeby mieć 5 % fatu przy takiej ilości mięśni jak na filmie musisz sobie albo sobie kłuć dupę, albo niszczyć wątrobę. Suple to za mało. Co do diety- zacznij czytać, to nie kosztuje i nie [...]