duzy

A pomyślałam że szkoda takich pyszności nie pokazać światu :-P Teraz ciąg dalszy klopsików. Garnków zabrakło muszę jechać gdzieś kupić jakiś duży. Narazie zupa kalafiorowa czeka w lodówce w misce aż dorzucę do niej kalafior i ziemniaki :-D /SFD/Images/2016/6/10/fe2914621e284fe2860fdb32d32b3525.jpg [...]

Zawsze klade duzy nacisk na technike, nawet kosztem ciezaru. Rozpisalem prawidowo progresje i jej sie trzymalem. A co z ilością serii? W tamtym cyklu dla kazdego mikrocyklu stosowalem po 2 serie cwiczenia. Czy wy jak stosowaliscie ten schemat to rosliście na tych dwoch seriach dla 5-tek? A moze po zwiekszeniu ilosci serii pojawial sie progres? [...]

przecież go Lombard ropyerdoli ,właśnie on nie był przehajpowany jak ktoś tak uważa to niech się yebnie ,przegrał bliskie decyzje w MW z w chuy większymi goścmi walcząc źle taktycznie , Boestch wcale nie był taki słaby w ch** duży koleś i miał całkiem niezły win streak plus to był debiut Hectora w UFC ,Palharesa po prostu rozjechał jak mało kto [...]

przecież go Lombard ropyerdoli ,właśnie on nie był przehajpowany jak ktoś tak uważa to niech się yebnie ,przegrał bliskie decyzje w MW z w chuy większymi goścmi walcząc źle taktycznie , Boestch wcale nie był taki słaby w ch** duży koleś i miał całkiem niezły win streak plus to był debiut Hectora w UFC ,Palharesa po prostu rozjechał jak mało kto [...]

to zalezy jak duzy masz ten miesien. igła 0,6 30mm, jesli prolo okaze sie za geste bedziesz musial wbijac 0,7

MUFLI warzywa jedz te ktorelubisz wybór masz duży: pomidory, ogorki, brokuły, kalafior, szpinak, seler, por, cebula,pietruszka, salata

Płatki z mlekiem idioto.. Przeczytaj jak nie widzisz.. Kur** mając duzy fundusz to nie problem dobra diete zrobic, gorzej w drugą stronę ;/ Dzięki za wielce pomocne podpowiedzi

[...] fotek bez koszulki nie mam, mam w profilu fotki jednak na nich prawie wcale nie trenowalem tylu barków i mam je slabo rozwiniete. W tej chwili trening barków mam bardzo duzy objętościowo. W sumie na barki ponad 20-25 seri wykonuje jeżeli nie więcej. Powtórzeń dużo robię od 25-15. Na tył barków robie 2 cwiczenia unoszenie w opadzie [...]

Nie wiem czemu nie mogę edytować, podsyłam ankietę tu. 1. WIEK: 27 2. WAGA: 120 (pierwotnie 130) 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 114 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat (z przerwami długimi i krótkimi, teraz rok bez przerwy) 6. DIETA: 2600-3200 (zależy od apetytu i dnia) -białko: 2g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1g 7. [...]

Najpierw musisz się zdecydować czy masa czy redukcja, bo jednoczesne zrzucanie wagi i budowanie mięśnia nie idzie ze sobą w parze (no chyba, że super znasz swój organizm, masz świetny trening i suplementujesz z głową). Skoro piszesz, że masz duży brzuch, to chyba lepiej na początku skupić się na redukcji, a potem z głową przymasować. Także na [...]

Metrowiec dzięki :)) A tak na marginesie to spojrzałem sobie w Twój profil - ale Ty jesteś duży :)) Pozdrufka :)))

Ta z linka to lipa. Podejdz do ochnika zobacz. Ja kupilem tam z 3 kurtki. Brazowa mam taka do po pas ale bardziej marynarkowata tylko ze krotka. Ale podejdz sobie i maja duzy wybor. Aczkolwiek kwestia gostu.

ta pracownia jest w kaliszu na ulicy 3-go maja i nazywa sie parysia.wybor skor maja duzy i to profesjinalisci,oni nie szyja na targ.pozdrawiam.

niestety zasada "pomocy" odpada sa 2 powody - zbyt duzy ciezar dziala na mnie bardzo zle.. a poza tym czesto jestem sam na silowni.. Gwjazdor to jakie 3 cwiczenia polecasz ? na rzie trzymalem sie wersji 2 sztanga + 1 hantelkami.. Wlasnie hantelki ograniczam i tu u na tricu bo odtsja te bice :/ oczywiscie sogi poszly :0 Ps spotkalem sie [...]

Stalmir: nie za duży ten współczynnik aktywności? Gdzie indziej podają 1.4-1.5 jak "bardzo aktywny" ?

Chociaż z drugiej strony Japończycy robią dobre mostki, bo nie tylko Midote tak wyciska. A Midote ma jeszcze duży brzuch. Niby to nie sprawiedliwe bo mało kto robi takiego mostka ale z drugiej strony nie ma takiego prawa które by to kontrolowało, co najwyżej zakaz wyciskania z brzucha. Pozostałym zostaje tylko dojść do takiej sprawności.

Odczucia zaj**iste,na mnie działa b.dobrze,libido up,samopoczucie petarda cały czas,na treningu stały progres nie duzy ale i tak widoczny.polecam każdemu.

Teraz zamiast sie odchudzać zacznij ostro zapier*alać na siłowni bądź w domu, pij białko po treningach aby wszystko szło w mięsnie, jedz produkty wysokobiałkowe i staraj sie narazie nei ważyć, bo twoja waga podskoczy ale bedziesz widział róznice na sylwetce, trenuj siłowo, martwy ciąg, ogólnie duży ciężar mało powtorzen. Powodzenia sportowa mordo!

Byłem raz - powiedział że mam mały problem i zapisał izotexin - żel teraz ide do drugiego podbno najlepszy w mieście (miesiąc czekam na wizyte). faktycznie problem nie jest duży aczkolwiek przybija psychicznie ... a o dermatologach naczytałem się dużo złego ... liczę na tego do którego idę zobaczymy .

Przy dawkaj przed ekm: Po N II -libdo bez rewelacji takie normalne - a na czczo klepie po flakach. Po Xplodzie libido dobre przez pierwsze 2 tygodnie. Potem bez rewelacji w dodatku dwie miarki i efekt odwortny ;D Po Plutonium :D :D :D :D :D :D :D :D :D A nawet nie trzeba było przed bzykaniem zapodawać. Czasami jadąc do roboty nie mogłem wysiąść z [...]