duzy

[...] BCAA na 20 min przed interwalami, ktore trwaja z 10 min.Nie wiem czy warto przyjmowac nastepna dawke bcaa od razu po tych krotkich intetwalach, jesli za 5 min bede jadl pelnowartosciowy posilek? Troche mi szkoda tego BCAA tak roztrwaniac :/ Po aero ktore trwaja z 40 min mi nie szkoda, bo to duzy odstep czasu ale po krotkich interwalach warto?

witam mam pytanie kolege boli serce był u lekarza i stwierdził lekarz że miesnie sercowe sa zbyt zmeczone powod dał ze zbyt duzy ciezar i za duzo cwiczen i na jakis czas kazał przestac cw i tutaj me pytanie jak długo moze byc ta przerwa i jakie sa konsekwecje takiego kucia na zdrowie na serce itd wiek kolegi 17lat 2 lata treningu za nim

Witam, Mam do sprzedania ławkę Marbo Home L-008H (regulowane siedzisko i oparcie). Ławka w stanie idealnym , używana 2 tygodnie. W zestawie duży modlitewnik. Niestety brak fotek. Odbiór tylko i wyłącznie osobisty w Białej Podlaskiej (Lubelskie). Cena za zestaw 150 zł. GG: 5188666 Zmieniony przez - RafikRolf w dniu 2011-07-09 10:09:19

Witam, Mam pytanie odnośnie kreatyny creapure. Jaką byście polecili? Ja znalazłem Olimp Kreatyna Creapure oraz MULTIPOWER Kreatyna Creapure i wybieram narazie między tymi dwoma. Cena podobna więc, którą waszym zdaniem lepiej wybrać? Jeżeli macie jakieś inne godne polecenia to proszę o propozycje. Ogólnie chyba wybór nie jest zbyt duży bo niewiele [...]

Witam. Problem polega na tym że dojezdzam do miasta pociagiem ( do szkoły ) A kończe szkołe o 16:10 , ostatni pociąg mam o 20 . Siłownia jest otwierana o 17 więc do domu nie wracam . I tu się pytam jaki posiłek jeść np w biedronce przed siłownią , Ostatnio był Duży serek wiejski 500g z musli JustFit za 89gr . Jeśli ktoś ma lepszy pomysł to prosze [...]

Podobno pierwszy cykl nie musi tak duży jak pozostałe. Ile g trzeba ŁĄCZNIE w cyklu wchłonąć, i ile do tego trzeba białka (konkretnie Ovopolu). Chłopak 75kg, z 2 lata ćwiczy.

Witam ! Mój problem polega na tym że mam duży brzuch a moje BMI jest w normie . Od 3 miesięcy ćwiczę mam własny plan treningowy ułożony przez starszego brata trenera na siłowni . Treningi mam 3 razy w tygodniu . 1 dzień - klata, brzuch ( 8 min abs) 2 dzień - biceps, triceps + bieganie 3 dzień bary, plecy Wzrost - 170cm Waga - 58kg Obwód pasa - [...]

po ciazy zostal mi duzy brzuch i boczki jak tego sie pozbyc mam w domu maszynke wibracyjna ale to nic nie daje mam juz dosc dlugich bluzek !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! prosze o jakos odpowiedz jak skutecznie sie pozbyc

Czy będąc na cyklu z samego testosteronu, ilość snu przekłada się na formę ? Niby jest reguła że 8 godzin snu na dobę to idealny czas, lecz w praktyce wiadomo jak to jest, poranne treningi, praca, dzieci itp czy jeżeli sypiam np. po 5-6 godzin, może to mieć jakiś duży wpływ na moje postępy ?

Cwicze już jakieś 2 miechy bez zadnych odżywek i suplemetów. Byłem ostatnio w sklepie sportowym i facet polecił mi żebym kupił na początek Top masa I do tego nitro bola i chcę sie was spyatać może ktoś już to brał. Jake są po tym skutki i czy duzy jest przyrost? I jeszcze jakie wy polecacie na początek odrzywki i suplemety?

Witam! mam do zaoferowania bezrękawnik firmy JORDAN. Rozmiar XL na dużego chłopa + 185 cm wzrostu. Bezrękawnik koloru białego, nie używany! Sprzedaje, ponieważ jest na mnie za duży. Cena 100zł. Na życzenie wysyłam fotki. Kontakt na gg: 9116971 Zmieniony przez - katapata w dniu 2010-05-17 21:27:55

Witam, mam 14 lat, chcę zacząć nabierać masę mięśniową. Teraz pytanie... Za ile i gdzie mogę kupić sztangę + obciążenia (nie wiem ile kg, bo nie wiem ile podniosę) ważę około 60 kg, wzrost 1,68, i mam duży brzuszek ;( Czy mogę to kupić w np. tesco ?

Zaczne od tego ze mam 15lat 191cm wzrostu waze 77kg i gram w siatkówke od 4lat. Chciałbym poprawic dosieżny bo wynosi on tylko 50cm!! i prosze nie piszcie mi zebym sobie poszukał bo juz szukalem ale troche za duzo tego jest ;/ i sobie sam nie poradze :( aa nie posiadam jakiegos specjalnego sprzętu tylko hantelki sztange jakby coś no i duży zapał [...]

[...] problem z kopnięciami Midlle kick trenuje muay thai już około 6 miesięcy i nie potrafię kopnąć na wysokości middla gdy skręcam nogę podporowa podczas kopniecia czuję bardzo duzy ból w lewej jak i prawej pachwinie który promienuje na udno do wewnecznej strony jakieś porady jak zniwelować ten bol co muszę robić by móc kopnąć middle Kicka proszę o [...]

Witam 21 lat 185cm wzrostu ,9 lat grałem w rugby, aktualnie tylko siłownia, stosowałem stanazol oraz metanabol.aktualnie planuje cykl z:10 sustanonu,10deczki,100 metki,5 omki. posiadam 5kg gainera,duzy nitro-balonik. mam takze 30 tab nolvy po 20 mg,oraz 5 clomidu. generalnie czekam na propozycje jak to przyjąć.

Elo, Mam problem i to duzy, otoz nie wchodzi mi jedzonko, jak mam je przezuwac to az sie odechciewa :( Jak narazie platki owsiane rozdrabniam w blenderze na proch + woda/mleko , co jeszcze mozna mixowac w blenderze, odrzywek typu carbo nie bede stosowal, takze odpada z tego kcal zeby dodac ;/ potrzebuje prawie 4k kcal :( takze musze miec te [...]

Witam pytanie obecnie jestem na cyklu deka 200ew enan 250e5d 3 tyd i kiedy zaczyna byc widoczna zmiana sylwetki przt tesciu i dece obecnie do przodu 3kg ale to poczatek cyklu wiec woda libido na duzy plus ale efekty wizualne ? Zmieniony przez - marco26 w dniu 2018-05-12 18:34:06

Hej, mam pewien problem a mianowicie mam 15 lat i 162 cm wzrostu i chcialabym jeszcze urosnąć ale wydaje mi się że jest to już rzeczą niemożliwą bo przez ostatnie dwa lata uroslam tylko 1 cm. Mam dziwne pytanie, czy kobiety mogą zażywać hgh? Nie będzie skutków ubocznych typu za duży rozrost mięśni, za duze uszy itp?

Duży namiot Acamper Nadir 6 ,6-osobowy cena 270zł link do allegro:http://allegro.pl/namiot-acamper-nadir-6-osobowy-3000mm-okazja-i5744928321.html /SFD/Images/2015/10/21/1e14a5111b634b1789e2b3ae89603937.jpg

koncze teraz HST i robie 14 dni przerwy potem zaczynam nowy trening HST do którego bede bral kreatyne i mam zwiazku z tym pytanie czy bylby duzy problem jesli bym nie zrobil SD od razu po hst?? Bo chialbym jeszcze 3 tygodnie pocwiczyc a potem jade na obuz z klasa i w wtedy bym zrobil. Co o tym myslicie??