Problem z kopnięciem middle kick ból pachwin

Witam mam problem z kopnięciami Midlle kick trenuje muay thai już około 6 miesięcy i nie potrafię kopnąć na wysokości middla gdy skręcam nogę podporowa podczas kopniecia czuję bardzo duzy ból w lewej jak i prawej pachwinie który promienuje na udno do wewnecznej strony jakieś porady jak zniwelować ten bol co muszę robić by móc kopnąć middle Kicka proszę o pomoc z góry dziękuję

Rozciągasz się dodatkowo w domu? Moim zdaniem tutaj może leżeć problem, bo jeśli sprawia Ci trudność kopnięcie na strefę średnią, to jednak jest coś nie tak. Ewentualnie jeszcze skupił bym się na technice, miałem podobny problem, ale był on związany ze słabo "rozbitymi" biodrami i indywidualne rozciąganie trochę z w tym pomogło.

Też mi to wygląda na problem z mobilnością (ja tak miałam kiedyś przy kopnięciu bocznym - gdy zaczęłam się uczyć ciągnąć nogę wyraźnie ponad splot).
Jak wygląda Twoja technika? Na jaką wysokość kopiesz? Czy rozciągasz się (imho dynamiczne na start wystarczy)? Czy przy kopnięciu prowadzisz dobrze kolano i czy robisz strażnika teksasu (palce wyżej niż pięta)? Możesz w ogóle podrzucić nagranie z Twoją techniką, co może coś się doradzi, ale pewnie to tylko problem w braku mobilności.
Na poprawę wysokości i techniki kopnięć rób wymachy (do przodu, do boku, do tyłu), rób same końcówki, przytrzymuj dyszelki i skłony w stronę stopy podporowej, gdy kopiącą masz np. na parapecie.