duzy

[...] banan, odywka bialkowa,olej rzepakowy virgin chlebek razowy z jakims zrodlem bialka(ser zolty, kurak,serek topiony) makaron razowy z zupka, grilowane cycki.do miesk sos ketchup. ziemniaki z wolowina serek wiejski zawsze mam duzy pojemnik z surowka. za wskazowki sogi duchowe.dzieki i pozdro Zmieniony przez - ciaacho w dniu 2008-10-18 15:26:47

duzy rozrzut widze ultimate - megabol wg mnie ultimate,sp80,trec,megabol

mam pytanie teraz biore mete i mi sie za***iste ssanie wlaczylo ja jem 5 posiłkow dziennie no nie i tak zjem posiłem (duzy) czuje sie najedzony a za pare minut znowu jesc mi sie chce głody jestem ;/ i tu moje pytanie czy moge sobie podjadac miedzy posiłkami?

6kg w piec tygodni - problemem jest raczej zbyt duży spadek masy ciała w porównaniu do zdolności adaptacyjnych skóry. Jeśli poleciało 6kg w 5 tyg i uważasz że to gł tłuszcz, tzn że fatu było naprawdę sporo a i teraz też bf nie jest specjalnie niski. Możesz wrzucuć fotę to ocenimy. dieta monotonna, cały czas kura na okrągło, brak warzyw za dużo [...]

A co przy nachwycie nie rośnie ten mięsień "wypychający biceps" dla twojej wiadomości mięsień ramienno promieniowy, otóż rośnie, fajnie mieć kulisty biceps ale fajniej mieć duży biceps, więc i fajnie przeciążać go dużym ciężarem, a na pewno będzie to uginanie ze sztangą bo jest możliwość założenia większego ciężaru. Zauważ że przepisałem mu jego [...]

ALE URWAŁ..!!! To czy byłeś fajny zależy od tego czy workowi uniósł się duży palec u nogi oraz jaką minę miałeś w trakcie wykonywania techniki. A w ogóle to byłbyś fajny jakbyś urwał obrotówką.

Utwardzanie kości. Żadnych wynalzków, żadnego kombionowania. Nawet pompek na piąstkach Ci nie polecam. Zrobisz sobie krzywdę. I kiedyś wyjdą problemy. Zawodowi uderzacze (bokserzy, mma itp) ZAWSZE używają owijek podczas trenigu. Nigdy nie walą gołą pięścią w woerek treningowy. A co dopiero w gazety, ściany itp. Co do sylwetki Bruca - on nie miał [...]

jw bierz apteczne enany jest duzy wybor

Zastanów się też może czy nie warto zmienić sposób całego podejścia do odżywiania Bo dieta, bo śmieciowo i znów dieta. To zwykle są zaburzenia odżywiania i ewenementem nie jesteś. Każdy jakieś tego typu zaburzenia posiada. Może zbyt duży deficyt, który potem kończy się kompulsywnym jedzeniem. System żywieniowy powinien być dopasowany do Ciebie.

duży ten plik?

16,5 MB, a co? za duży? korzystaj, póki link działa

Najpierw mi mówią,że redukować, bo BF duży,a potem, że masa, to już nie wiem co Zmieniony przez - Rito w dniu 2016-01-25 20:20:59

U mnie to przeciążenie, duże ciężary ostatnie powtórzenia do upadku mięśniowego i najgorsze brak opasek jeżeli chodzi o kolana, teraz zawsze będą opaski uciskowe Jeżeli chodzi o bark to dało popalić wyciskanie żołnierskie siedząc sztangą do karku za nisko duży ciężar i wystarczyło to ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne ale wierzę że znowu [...]

nie mam problemu z lipido a nawet uważam że jest ok, nie będę owijał był koks dawno temu z 2 lata i to jeszcze meta z teściem nie był to duży cykl ale odblok był tak jak powinno być Zmieniony przez - heropl w dniu 2014-05-29 18:34:01

Działanie Don't stop Gdy brałem 1 kapsułkę zaraz po przebudzeniu, to delikatnie pobudzała. O wiele łatwiej było wstać mi z łóżka, nie czułem się zaspany. Czuć było działanie kofeiny, bez wyraźnych skoków ciśnienia. Przed treningiem don't stop (2 kapsułki) zaczyna działać już po 20-30 minutach. Jednak działa dosyć długotrwale. Za duży plus uważam, [...]

Móglbym wiedzieć dlaczego jest nieodpowiedni ? Mam 20 lat 180cm i 105kg. 1. Wnioskuje, że masz duży poziom BF, więc na początek to tylko dieta + aeroby. 2. Jeśli już będziesz miał problem z redukcją, wtedy wrzucasz spalacz. 3. Spalacz ma być lightowy, który lekko pobudzi termogenezę np. Olimp Thermo Speed. 4. Spalacz, który wymieniłeś nadaje się [...]

[...] nigdy raczej nie bedzie tak wygladac wiekszosc osob. Pozostawie to bez komentarza, nie chce mi sie produkowac;-). Napisze tylko tyle ze jak juz masz prawie metr w pasie i duzy bf to metabolizm jest spowolniony i masa bedzie szla ale w wiekszosci bedzie to raczej tluszcz i woda, miesnia tam niewiele uswiadczysz. Mozna i 150-200kg zrobic w 1,5 [...]

enan/cypio/antek panie masz duzy wybor, co ja go bede odwodzil, niech robi co chce, chcie sie upasc niech sie pasie, tylko dziwnie piszesz, najpierw o masie pozniej ze clenbuterol...

Na allegro znajdziesz. Jest duzy wybor i dosc tanio. Obojetnie jaka bedzie ok.

Ogranicz te płatki. Żelazo ma duży wpływ na hematokryt. Teścia podbij dopiero jak ogarniesz ten hematokryt. I pij dużo w ciągu dnia bo to jest tak naprawde najważniejsze. Tyle możesz zrobić. Poczytaj temat podwieszony nt. Nadkrwistości wtórnej tam jest wszystko.