duzy

jak zrobic duzy biceps bez zadnych uzywek i bez zadnych sterydow jestem silny ale mam male miesnie i co mam z tym zrobic zeby urosly wieksze bo ja normalnie podnosze wiekszosc swojej wagi ja waze 72 kilogramy a podnosze 110 troche mam trudnosci ale daje rade i karzdy mi sie dziwi dlaczego ja tyle dzwigne a jesem taki male i dlatego chce zeby mi [...]

[...] połaczenie T3 Jednoczesnie z innymi koksami.. wiem ze trzeba brac mniejsze dawki T3 w połaczeniu innych medykamentów:> jak to mam wygladac:> Jesli Kots Wie prosze o precyzyjne odpoiwedzi. I Prosze odrazu z góry nie gadac mi tu o tym ze****a sie znam itp. bo mam duzy staz w tym temacie Doping... ale Niejasnosci przynosi Mi łwasnei T3 :((( Pozdro.

Chciałbym znaleśc tanie a zarazem bardzo dobre odżywki w jakiś sposub chodzi mi9 konkretnie o kreatyne. Jest bardzo duży wybór tych suplementów że nie mam pojęcia żadnego co mam wybrać. aaaaaaaaaa aaa aaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaa

Mam na sprzedaż mp4 firmy philips gogear 8gb Posiada ona 2 głośniki wbudowane,ma możliwosc oglądania filmów,przeglądanie zdjęć, Ma duży ekran co powoduje ze przyjemnosc z ogladania filmów jest większa Cena jaka mnie interesuje to 150 zł do małej negocjacji

Witam, otóż czeka mnie duży wysiłek umysłowy zostało mi sporo materiału do opanowania no i chciałbym sobie pomóc. Suple takie wybrałem póki co, głownie opiniami się kieruje z internetu. Szczególnie setup alc + lecytyna ponoć jest bardzo dobry. Guaranax, alc i lecytynę. I co sądzicie o tym ? Wystarczy mi to ? I jak dawkować ? Do modów, napiszcie [...]

Witam jest wiele odpowiedzi jak trenowac na mase czy sile.Ja mam pytanie czy moge trenowac mase i rzezbe?Konkretnie czy tego samego dnia moge trenowac klatke(rzezba)i triceps mase??Wiadomo rzezba krotsze przerwy wiecej powt.maly ciezar i tego samego dnia triceps,dluzsze przerwy duzy ciezar.Czy taki trening ma wogole sens?

Witam , mam duży problem aczkolwiek mam prawy biceps o 2,5 cm mniejszy od lewego ;/ trenowałem kiedyś hantlami i byłem zadowolony z efektów bo rosły dość dobrze ale oba w tym samym tempie i teraz są większe lecz różnica jest zachowana. Co mam robić? może między FBW które teraz wykonuje w dni nietreningowe cwiczyc prawego bicepsa troche? prosze [...]

Cześć, zacząłem chodzić na siłownię, lecz nie do końca wiem, jak rozłożyć sobie treningi. Zastanawiam się, czy w jeden dzień skupić się np. na nogach, a następne dni robić sposobem duży z małym mięśniem. Chodzę cztery razy w tygodniu, a moim celem jest wzrost masy oraz poprawa wyskoku. Doradzicie mi co, jak i kiedy robić? Dodam, że nie jestem [...]

Nieograniczony to moze duzo powiedziane ale mam duzy budzet na suplementy i jest ciekaw co byscie zaproponowali na taki naprawde mega mocny zestaw?? jakie suplementy kupic??.(staz 10 lat wzrost 182cm waga 105kg sila tez przyzwoita )a chodzi mi obecnie o dolozenie masy i sily;) Zmieniony przez - Bigbawol w dniu 2016-03-05 12:03:44

Cos sobie zrobilem w nadgarstek chyba jakies nadwyrezenie..Bol jest duzy, ruszac moge to chyba nie zlamalem ale w trakcie ruchu bol straszny..Poradzcie czy smarowac to jakimis masciami i co ewentualnie z tym robic, chyba zapowiada sie dluzsza przerwa od treningow

Co zrobic z wystającym i twardym brzuchem? Mam dopiero 21 lat a jest to dla mnie duży problem ponieważ zle się ztym czuję i sięgo wstydzę. Próbowałam już wielu środkówi ćwiczeń. Czy teraz p[ozostaje mi operacja?Jestem szczupła i w efekcie brzuch podobny mamdo kobiety w 4 miesiącuciąży? Czasem zastanawiam się czy niejestem na cośchora. Co mam [...]

Witam, Jeśli zly dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. Ale do rzeczy. Około półtora miesiąca temu skręciłem kostkę uszkadzając sobie również kolano (talent do robienia sobie krzywdy). Moje pytanie brzmi czy znacie jakieś ćwiczenia aby noga powoli powracała do swojej sprawności? Ból nie jest duży, aczkolwiek noga podczas dłuższego [...]

Witam tak sie składa ,że od piątku bede miał dostęp do siłowni. W związku z tym chciał bym was prosic o rady wiem ze dobrze szukajac napewno bym je znalazł(ale jestem nygusem przyznam sie :) )To tak nie znam jeszce profesjonalnego słowbnictwa wiec powiem prosto chcaiłbym być ,,duży" i silny :P. Prosze was o jakis trening i diete .Bardzo mi [...]

mam ciemny i duzy pieprzyk u nasady czlonka jest mozliwosc by go podwiazac zeby wyschl?? wyglada bardzo nie estetycznie wczesniej byl bardzo maly i pod skora ale nagle urusl i nie wiem jak go usunac. prosze o pomoc moze ktos doradzi do jakiego lekarzaq sie udac czy tez mozna zlikwidowac go samemu

[...] 15 lat 182cm wzrostu i waze 69 kg.Mam zamiar troche wyciac w najblizszym czasie.Co byscie zmienili w tej diecie?Dodam ze jest wliczany jeszcze jeden posilek (szkolny) ktorego nie dodalem do kalkulatora.Sa to zazwyczaj nalesniki,schab,kluski, +-400 kcal bo duzy on nie jest :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fcf42e3ef180407dab3ba156d4b61ca9.png

Część. Około rok temu otwarłem kreatynę Olimp Monohydrat, musiałem przerwać trening. Data spożycia 2024 r z tym, że tak jak napisałem była otwarta. Przechowywana w suchym, ciemnym pomieszczeniu, szczelnie zamknięta. Nie ma na niech żadnejgo nalotu czy pleśni. Jedynie co, to jedna duży bryła, która po przejechaniu łyżką zamienia się w normalny [...]

No właśnie !! Ma ktoś już te białeczko ? Jak się sprawuje, tzn. rozpuszczalność, smak, ile BV bo nie mogłem tego nigdzie znaleźć, no i oczywiście czy warte swojej ceny. Bo mam zamiar je sobie sprawić pod choinkę, i czy te białko jest waszym zdaniem lepsze od Hi-tec Protein 80 bo ceny podobne Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Witam. Wrzucę moja metamorfoze jestli mozna to tak nazwac do oceny, pzdr Powalone jest cos z dodawaniem zdjec jest napisane, ze zbyt duzy rozmiar pliku choc jest mniejszy niz 200kb... Takze daje link po kliknieciu w link kliknijcie w nazwe pliku i powinno wyswietlic sie zdjecie ;) http://www.speedyshare.com/wX6Km/Przemiana-Ciala.JPG PS: Jezli [...]

zaczalem suplementowac no-xplode na etykiecie pisze zeby brac od 1 do 3 scoop przed treningiem ja biore tylko jeden. Po wypiciu mam duzy przyplyw energi do cwiczen to normlane ale wczasie cwiczen czuje ze czasami zaraz po podnoszonym ciezarze mam lekkie zawroty glowy i tak jak by mi bylo troche duszno i ten efekt dusznosci po cwiczeniach mam przez [...]

[...] odemnie zebyscie ocenili moj jadlospis :) Jednego posilku nie dodalem poniewaz jest to posilek szkolny wiec ciezko jest mi go podliczyc.Mysle ze +300-500 kcal bo zbyt duzy on nie jest ;p Trzeci posilek to posilek potreningowy :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e854790e18e4429ab22c10ff96b5e9b0.png Zmieniony przez - Hiszpanik w dniu 2014-10-20 [...]