duzy

Przede wszystkim wygląda na to, że dobrałeś obciążenie zbyt duże do swoich możliwości. Technika dość mocno przez to kuleje. Nie panujesz nad tym i nie masz odpowiedniego czucia nerwowo-mięśniowego żeby dokładać obciążenie. Najlepiej jakbyś wrzucił nagranie filmu bez obciążenia. To co jeszcze rzuca się w oczy, to już na samym początku za bardzo [...]

Przede wszystkim wygląda na to, że dobrałeś obciążenie zbyt duże do swoich możliwości. Technika dość mocno przez to kuleje. Nie panujesz nad tym i nie masz odpowiedniego czucia nerwowo-mięśniowego żeby dokładać obciążenie. Najlepiej jakbyś wrzucił nagranie filmu bez obciążenia. To co jeszcze rzuca się w oczy, to już na samym początku za bardzo [...]

duży chociaż ?

1szy raz po martwym lajtowo 60 kg na serie bez pasa itd ale czuje sily mialem jeszcze duzy ale bez pasa nie ryzykuje do tego wlaczylem podciaganie nachwytem jest kozacko

No zgadza się.Trochę brzuch jest u mnie za duży.Więc jak z tą metką?Ile mg.?

2 x po 15 km na rowerze żaden problem chyba ze w pracy będzie duży wysiłek to może później być cięzko

chłopcze, psychika psychika i jeszcze raz psychika, mozesz byc duzy jak dzik a słaba psycha i po tobie. Najlepiej sam go znajdz i odrazu walnij mu bombe bez zastanowienia, pozniej ewentualnie jak bedzie chciał sie bic to spytaj czy na ciebie polował czy co plotki...ewentualnie dźgnij go noźem, napewno go ocuci troche

I jak? Nikt nic nie podpowie? Jaka może być przyczyna tak niskiego ciśnienia rozkurczowego oprócz niedomykalności zastawki aortalnej ? Duży spadek wagi może mieć wpływ? Dzisiaj znów 120/42...

enan+tren wyszedlby mi taniej a to tez jest dla mnie duzy +, wiec jakbys mogl to napisz mi jakie ty dawki trena i enana bys widzial na moim 1szym cyklui ew. co miec w pogotowiu (cabser wystarczy?)

Taki duży deficyt? Zagłodzisz się! Prawdopodobnie zaczniesz tracić szybko kilogramy ale po jakimś czasie waga stanie a ciężko byłoby coś z tego jeszcze wykroić. Na początku dobry byłby deficyt okolo 300 kcal, pozniej zwiększysz jak przestaniesz tracić wagę. Śniadanie rzuciłabym większe, to podstawa dnia :-) polecam przeczytać: [...]

Mój ulubiony: 200g owoce leśne mrożone 100ml mleka 3,2% 300ml jogurtu greckiego 30ml Oleju MCT 1 duży banan 40g WPC (smak do wyboru) 20g kokosowych wiórek wszystko ładnie blendujesz i masz 3 porządne porcje koktajlu :)

[...] zobacz zdjecie chocby tu:" Moze w tym cwiczy bo dostal w ramach sponsoringu czy cos takiego Dzieki wielkie za odpowiedzi. Jakby ktos mial cos do dodania to walcie. A jeszcze jedno pyt. Czy kupic lekko za maly czy lekko za duzy?? Mowie oczywiscie o dobraniu rozmiaru na podstawie tabeli. Zmieniony przez - bartosz w dniu 2006-05-16 14:58:47

Ten wynik prolaktyny jest ok. Ale podejrzewam, że duży wpływ na Twoje problemy ze wzrostem wagi mają hormony właśnie. Jestem na maxa przejęta, bo sama walcze od 3 lat i chodzę po lekarzach, kombinuję z dietą, suplementacją by wyregulować poziom, ale co się dzieje? Nie idzie najlepiej, bo lekarze patrzą na wyniki i na nfz nie chcą kierować, [...]

[...] tego lisc salaty i pomidor ? ostatecznie może być, ale musisz dodać źródła zdrowych tłuszczy czytalem, ze serek wiejski z chlebem razowym tez jest dobry na 2 sniadanie lub duzy jogurt naturalny + owoc (jablko?). Co Ty na to? serek wiejski nie jest zły na drugie, z dużymi ilościami jogurtu bym nie przesadzał, a owoce to jak nie masz skłonności [...]

Moim zdaniem bardzo duzy postep i nalezy sie sog

[...] podejrzewam go o nielegalne dodatki bo cierpiałem całymi nockami zwód jak na viagrze a nawet lepiej było tam cos pewnie ze specjalnych pg lub inne leki extra zamopoczucie i duzy fresh daje acetobolan muscletecha i mimo ceny warto go polecic choc na dzis to antyk wspaniale dziła tez natural mrm w polaczniu z fenuplastem i redcatem biotestu [...]

Carbo nie ma opcji żebym odpuścił :-) 45g po treningu tylko piję tak czy siak , węgli prostych czyli cukrów , białego pieczywa i słodyczy i innych słabej jakości produktów to na oczy nie widziałem od świąt , dieta szczerze nie jest przeładowana węglami ale cukier bankowo w normie bo przez 2 tygodnie mi się raczej nie zmienił mocno , stawiam na [...]

[...] kim on bedzie cwiczyl w parze?Bo ja sobie nie wyobrazam zeby mial cwiczyc np w parze ze mną bo by latał po tej sali(abstrakcyjny przykład), chyba ze jest nad wyraz duzy jak na swoj wiek i rozwiniety.Zreszta ja nie wiem gdzie ty dzwoniles ale u mnie w sekcji jest duzo ludzi bardzo mlodych i duzo chudzinek to moze do mnie by go przyjeli, [...]

to ja wiem.Nie ćwiczę od wczoraj. problem duży z fatem jest, a i na redukcji dużo mięcha leci. bo zrobienie masy z dodatkowym tłuszczem na brzuchu to nie problem. a co do ochrony poprzez sadło to może w paru procentach. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-15 11:52:39

no duzy jestes ale fakt zalałes sie troche za bardzo