duzy

Ja mam duży gryz %-) Nie kupuję, bo tak jak hasa mówi, popadłam w uzależnienie ;-) ja sobie wydzielam a słoj chowam w najgłębszym kącie szafki...

Cześc poświatecznie :-) , więc tłumacze czym równiz sie zapis 5x10-12 czy by dopasowac do twojego 5x 6-12 od twojego 5x12/10/10/8/6 Powiedzmy, ze twój max dla 6 powtorzeń przyjmujesz 50kg Dla rozkładu pierwszego po rozgrzewce obciazenia i ilości powtorzeń moga tak wygladać. 45kg x12/ 47kgx8/45kgx9/ 45kg x 7/45kg x5 moga tez tak wygladać [...]

Ciotka, Ty razem z aineko walczycie mimo opornego organizmu. Jest natomiast w tym powolnym efekcie na pewno duzy plus - jakość skóry :-) i tez w zyciu mi nie przyszlo do glowy, ze oszukujesz!

spad, ale jak krew z nosa... ciotka mnie te męczarnie przypominaja o tarczycy, sprawdz to idz na przeswietlenie zrób test krwi, trzeba to sprawdzac, bo pierw nic nic a pózniej wychodzi ze a jednak...@-) ciocia, tarczycę i prolaktynę zrób. U mnie TSH było tylko podwyższone i ogólna nie chciała na ft3 i 4 zlecenia dać i wynik olała, Zrobiłam sobie [...]

A to zdjecie mojego bialka nasennego: Dzisiaj Pro longatum (ktorego mam prawie 15kg na jamie) o smaku truskawkowym: Smak w miare... lekko slodkawy. Truskawke przypomina jedynie zapachem i kolorem. NIe pieni sie prawie w ogole, a to duzy plus Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu 2008-09-12 22:28:41

[...] znowu Misja:Brak Misji - jak u kapitana bomby Ale mam nadzieje, ze mi sie uda... jutro musze tez kupic sobie ciuchy na rozpoczecie roku akademickiego bo moj garnitur doslownie splywa po mnie o tyle jest za duzy Garnitur to nie bedzie, ale jakies spodnie i koszule sobie przytule aby nie wygladac jak setka innych studentow Dobra ide w kime ELO!

albo zebys wstydzil sie pokazac bez koszulki bo masz duzy brzuch, dupe, nogi i... Wielkie suty

taki duzy a sie chwali <glaszcze po glowie> patka a widzialas kiedys mafie wogole? moze polonezami jezdzili? ja chyba widzialam kiedys na osiedle wjechalo jakies 10-12 ciemnych aut, wsyztskie wypicowane na glanc (mercedesy, bmw) przyjechali w odwiedziny do takiego pana i nie pytajcie gdzie mieszkam

ale zmasakrowany jestem po treningu ale szczerze to uwielbiam to uczucie, i potem prysznic, poprostu jak w niebie moj brajdak wzial sie powaznie za silke, na krecie jedzie, tylko bebech ma duzy i za hooja nie daje sie na diete namowic, no ale tak to jest, jak ktos uparty...

sam w chacie jestem i nie bede wychodzil do apteki mam troche polopiryny i takie cus rozpuszczane(podobno dziala) noi duzy zapas witaminy C z nutrenda meczyk juz niedlugo, ja nie trace nadziei, mialem go ogladac z kumplami przy piwku a tu taki zonk, no nic, zrobie sobie grzane

Tego to sam nie wiem Ale samo męczenie tz duży ból będę pewnie jeszcze jakieś 2 tyg odczuwał. Ale kiedy na siłke powrócę to nie wiem

a ja mam katar duzy i 3 dzien w domu zostaję maturę napiszę za rok najwyzej

kapusty to ja mam dosc duzy zapas,ale kiwi chetnie to mozemy sie wymienic albo pokroimy, wymieszamy i bedzie salatka owocowo-kapusciana

HST na redukcji sprobuje zastanawiam sie nad przysiadami dzisiaj robic czy nie.. jak wezme za maly ciezar, to robie i robie i nie czuje, zebym robil jak za duzy, to mnie kregoslup boli:/ a nie moge wlasnie tego srodka znalezc:/ moze ze sztanga z przodu ?? nie są one bardziej na 4-głowe kierowane?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-12-02 [...]

duży chaos w tym treningu, krótko się zdecyduj jak chcesz trenować 4dni czy 5. Redukować nie ma z czego...rób masę, bo narazie to popalisz mięso, które delikatnie zbudowałeś i wrócisz do punktu wyjściowego

Ja to też właśnie tak robilem, że duży ciężar potem z 2 dropy, a ostatnie powtórzenia były takie, że podnosiłem łokcie z 3cm i palenie było tak okrutne, ze aż piekne.

Hmmm ale tak z drugiej strony to nie mam o co ich pytać Wrocław jest duży, wiec oni mogą nie znać tej ulicy gdzie ja siedze, poza tym co, przyjdą pod chate i zaprowadzą mnie za reke na siłke? Może jak któryś tu wejdzie z nich to skojarzy ulice i coś napisze. Tak to samo musze poszukać ;-) ALe dam rade. Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-07-04 [...]

Boli mnie szyja jak patrzę jak ciągniesz głowę do góry przy wiośle. Ale nie wytykam nic, bo wiem, że masz prowadzącego. Tylko taka dygresja. No i ciężar na duży +. ;D

To zaczynamy - 15.07.2013r. DIETA Posiłek 1 Płatki jęczmienne - 120g Jaja kurze - 4szt Banan - 115g Posiłek 2(potreningowy) Rodzynki - 50g Posiłek 3 Ryż - 100g Pierś z kurczaka - 200g Posiłek 4,5 Ryż - 100g Pierś z kurczaka - 200g Oliwa z oliwek - 7g Posiłek 6 Twaróg półtłusty - 280g Oliwa z oliwek - 7g Białko - 235g Tłuszcze - 77g Weglowodany - [...]

Dzień barków i tricepsów - 16.07.2013r. DIETA Posiłek 1 Płatki jęczmienne - 120g Jaja kurze - 4szt Banan - 115g Posiłek 2(potreningowy) Rodzynki - 50g Posiłek 3 Ryż - 100g Pierś z kurczaka - 200g Posiłek 4,5 Ryż - 100g Pierś z kurczaka - 200g Oliwa z oliwek - 7g Posiłek 6 Twaróg półtłusty - 280g Oliwa z oliwek - 7g Białko - 235g Tłuszcze - 77g [...]