duzy

[...] juz nie wracaja - oczywiscie mam na mysli zabieg przeprowadzany sposobem w Belgii,bo sa rozne. Te krople nie rozbija Ci tych metow....zreszta sam zobaczysz. Tak siedzenie przed komputerem moze wplynac na ich pojawienie sie jak i rozwoj.Aczkolwiek przyczyna moze byc tez degeneracja siatkowki,duzy wysilek fizyczny,przebyte stany zapalne,stres....

napisz jak z jedzeniem "na dole" masz możliwośc brania jakiś pojemników z jedzeniem czy lipa?. Powodem tycia może byc duży odstęp miedzy posiłkami. Śniadanie ciezko jest wbić o 4 rano, w robocie cieżko sie rozsiąść z kubełkami ryżu i kuraka a po robocie ssanie i organizm odkłada zapas. Kreatyna nawadnia aż tak że waga pójdzie zaóważalnie w góre [...]

Dobrze by było wiedzieć w które dni pracujesz. Po porstu będziesz musiał odsypiać zapewne na dniach, dla regeneracji. Jeżeli do tego sprzętu dodałbyś ławeczkę + stojaki to już bardzo dużo można zrobić. W piłkę możesz grać to samo z basenem, tylko pewnie będziesz musiał więcej jeść, jeżeli to nie problem to nie odstawiaj. Co do ćwiczeń, to tutaj [...]

Mam dobrego neta a duży też się tnie i oglądam na małym.

Mortin - dzieki heheh widze ze sporo z Poznania ludzi To_ORn - a co za duzy by byl?moj brzusio... Hulk.. -- nio bo ja mam slaba pamie do ludzi... nio Isia- qrcze bo jak podeszlas do mnie wtedy to tak jakos zmeczona bylam ze nic do mnie nie docieralo.. ostatnia walke z ruska mialam i pewnie dlatego heheh qrcze szkoda ze juz wiecej nie podeszlas [...]

Siemanko kolega ogolem jest kozak najlepsza poza to szkatula jak dla mnie tak 3maj bedziesz duzy powodzenia

teoretycznie tak, ale wiekszosc tej wagi to tluszcz, mam za duzy brzuch i ooogromne boki. Chce sie tego pozbyc.

dzieki za podpowiedzi gdzie kupowc!!! zrobilem zamowienie w sklepie ENERGY23. Ceny super,naprawde duzy wybor i fachowa porada free-polecam wszystkim. pan z energy niczego sobie :) moze kiedys bede tak wygladal :)

jeszcze jedna mala sprawa-poniewaz amerykanska firma DYMATIZE,o ktorej ludzie na internecie i wsrod znajomych wypowiadaja sie bardzo dobrze,posiada duzy wybor odzywek w tym rowniez bialko o wadze 2,3kg ktore mozna smialo porownac z matrixem z Olimpu ( duzo ludzi sadzi ze nie ma co porownywac polskich odzywek z amerykanskimi ale sa rozne opinie ) [...]

ja nie byłem u prywatnego a załatwiłem wszystko w jeden dzień. Najpierw skierowanie u dermatologa a potem do kliniki tam zaraz mi usuneli tylko że jak miałem troche już duży i nie można go było usunąć już laserowo i musiałem poddać się cięciu :D i niestety została maleńka blizna ,ale na plecach więć i tak nie widoczna ;)

koło miesiaca temu ważyłem 81 kg przy wzroście 182 z tym ze jestem raczej nie za duzy objętościowo, a teraz waże 77 kg. Z tym że ja chce zejść do 70 albo i jeszcze mniej. Nie jest to łatwe tym bardziej że ostatnio waga stanęła i od tygodnia wacha sie tylko o 1 kg

hmm jak juz sie na to uprales, to chociaz schodz z liczby powtorzen stopniowo co tydzien, bo tak to moze byc odrazu duzy skok i zamiast porzadanych efektow moze ci sie przytrafic tylko kontuzja. i bicespa oraz tricepsa nie radzilbym schodzić w ponizej 4 powtorzen bo to kontuzjogenne juz jest.

[...] bylem praktycznie sam w tym dziale i wolalem ogarnac 5 testow podwieszonych niz kilka nie podwieszonych. Teraz bananowy bedzie tez na biezaco i juz wszystko slicznie ogarniemy. W sumie to dzial na przestrzeni ostatnich miesiecy pieknie nam sie ruszyl do przodu co mozna uznac za duzy sukces Pzdr Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-16 19:50:20

nogi przed barkami, gdyz powoduja duzy wyrzut testosteronu, co przeklada sie na efektywniejszy trening duze grupy miesniowe to klatka plery i uda, zgadzam sie, ale klatka jest najmniejsza z tych grup miesniowych i czesto blednie traktowana jest na rowni z udami czy plecami z tego tez powodu duzo osob ma problem z klatka piersiowa, za bardzo katują [...]

Dzięki gala93 za odp. Nie mam dostępu ze względów finansowych. W stwierdzeniu Masa i rzeżba miałem na myśli nabranie masy potem zrzucenie nadmiaru i uwidocznienie mięśni :) za duży skrót myślowy :) w ogóle nie znalazłem na to odpowiedzi...mam trochę tk tłuszczowej czy da się jakoś zamienić tk tłuszczową na tk mięśniową ( masowo? ) Ah i chodzi mi [...]

[...] w diecvie o oliwie z oliwek, tlustych rybach czy oleju lnianym. Holman jezeli o 16 jesz obiad, to mozesz na spokojnie trenowac o 17:30.Wazne zeby ten posilek byl w miare duzy i skladal sie z weglowodanow wolnotrawiacych.Moga to byc ziemniaki, platki owsiane, kasze. Odradzam tez jedzenie bialego ryzu podczas odchudzania.Brazowy znacznie [...]

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY ROZMIAR

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY ROZMIAR

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY ROZMIAR

Dlaczego Coleman ma taki duży brzuch, hmmm... To w brzuch idzie też mase pakować???