duzy

i jeszcze to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#7 Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Możesz ćwiczyć 2 zestawami ( A i B ) Nie łączyłbym MC z przysiadami za duży wysiłek.

Po 2 paczkach clouta będzie duży. To produkt z górnej półki. Ciężko go porównać do obecnie dostępnych stacków. Jest najlepszy ale i najdroższy. Choć jakością niewiele odbiega od Xp ale cena iśćie amerykańska

Ciężar za duży nie jest. Przeważnie co tydzień progresuje mc o 5kg i nawet na mniejszych ciężarach miałem ten problem. Po prostu przy oderwaniu ciężaru lędźwie mi same puszczają, nie mogę tego ogarnąć. Ale spróbuje dzisiaj ten nowy chwyt i może będzie git :-)

duży czy mały i ile mono masz? http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=attack

co to za odpowiedz ? "w wakacje nie moge trenowac boksu i krav magi:)? " a dlaczego nie ? ale trzeba tą aktywność uwzględnić w trakcie budowy planu siłowego , jak i w odżywianiu jako duży wydatek energetyczny i duże obciążenie organizmu .

Nie musisz tego rozpuszczać w mleku. Jak masz taki duzy uraz to zrób jak TomQ radzi lub kup inne hydrolizatu w kapsach.

Skoro będziesz miał duży wysiłek w pracy możesz być przemęczony. Ja bym polecił Ci poczekać ten miesiąc aż będziesz miał więcej czasu na siłownie. Teraz powinieneś więcej i zdrowiej jeść, zapewnić odpowiednią ilość kalorii i zabezpieczyć jakoś mięśnie np bcaa. Powoli wdrażaj się w tematykę diety i treningu, by za miesiąc odpowiednio nastawionym i [...]

clen powoduje przerost lewej komory serca... a tu jest juz duzy problem. Krasnall

No ale jesli juz przez jakis czas cwiczyłes i przystosowałes te serce do wysiłku to teraz jeszcze dorzucisz clen i masz o wiele wieksza komore. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

za duzy poziom bilirubiny grozi żółtaczką, ale z tego co pamietam to norma musi byc przekroczona 2-3krotnie zeby zachorowac...ale moge sie mylic. niech sie wypowie ktos bardziej obeznany w temacie.

co rozumiesz poprzez ,,duzy ciezar''?

Nie każda dziewczyna patrzy na to, czy jesteś duży/ dobrze zbudowany. Zapytaj Davida Hasselhoffa na mailu.

Powiem tak, mam takie stojaki, bo mam mało miejsca, jakbym miał więcej miesa to bym dołożył kilka złotych i wzial takie: http://allegro.pl/marbo-stojaki-wysokie-z-asekuracja-12-poz-i2832485247.html , http://allegro.pl/hit-sezonu-kelton-home-home-lawka-tryton-i2826025019.html taką mam ławkę i sobie chwale ;] dałeś link to ławki bez regulacji stosu, [...]

j.w. na jednego na masę przykładowo na biceps lepiej działa mniejszy ciężar i 12 powt. a na drugiego (np. na mnie) większy ciężar i powtórzenia 5-8 Ale ogólnie to masa mniejszy ciężar i powtórzenia 10-15 a siła duży ciężar i powtórzenia do 6-8

duży ciężar, duże ilości powtórzeń

brawo postep duzy sog

Ponitro musisz zrobic przerwę tak długa jak długi był cykl. Potem mozesz kupowac stacki. Wybór jest bardzo duży, a wszystko rozbija się i opieniądze. Pamiętaj, ze ktoragokolwiek stacka bys nie wziął, koncowe efekty będą podobhne.

kogo to? Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

hahahahahaha Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."