duzy

A sekretem jest duży Tshirt Małża XXXXL:) /SFD/2020/4/11/cf1cfc0f0c714fc6bcadfe671268e8dc.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-04-11 11:40:33

Witaj, po tym zdjęciu można tylko powiedzieć, że stanowczo za duży.

Nie za bardzo wiem jakie są dolegliwości przepukliny lędźwiowej ale miałem ostre bóle "w krzyżach" i bardzo pomagało mi gdy pod prześcieradło wkładałem cienki kocyk złożony tak żeby miał około 25 cm. Kiedyś jeszcze spałem w innym miejscu i były dwa materace, duży i cienki i pod ten cienki włożyłem taką deskę 20 cm chyba i też dużo mi to dało. Z [...]

a to tu sa jakies zdjecia? fajnie bo mi sie nie ladowaly wogole Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-11-18 23:48:18

Czy ja wiem.Prawie to samo. Co wiecej, tabsy powodują zwiekszony wyrzut IGF-1 z watroby co daje im duzy + Dokładniej mozna tez utrzymac stałą dawke we krwi.Ale strzały rowniez sa ok tylko to częste kłucie... Ale jezeli ci nie sprawia problemu to wal w strzałach.

Ja wale w udo 0.7x45mm, odczuwam przyjemność gdy wbijam taką igłę... Jak już bedę duży zmienię na 0.8mm Ps. Jest oki EDIT: Wiad Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-02 21:36:29

tu masz fajny supel bez krety, do tego duzy + za spora zawartosc bcaa :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-31 22:50:43

Spokojnie... Dopiero zaczynasz i musisz przyzwyczaić organizm do przeciążeń jakim będziesz go poddawawał. To jak zaczniesz przełoży sie na to jak będizesz sie dalej rozwijał. Siłka 3x w tygodniu, na każdej sesji treningowej ćwicz całe ciało ( obwodowy trening ułuż). Na pcozatku musisz stworzyć dobre podstawy do dalszej rozbudowy. Zaczynaj od [...]

[...] przekonujaco, dlaczego split jest lepszy niz fbw w ogole. potem uzasadnij przekonujaco, dlaczego split jest lepszy dla poczatkujacych. argumenty typu "bo wszyscy tak cwicza...", "bo tak cwicza zawodowcy", "bo tak cwiczy moj kolega z bloku i jest duzy..." nie beda brane pod uwage. bez tego dalsza rozmowa nie ma sensu.

Wyciskanie sztangi zza głowy i sprzed głowy, naprzemian po 1 powtórzeniu. 10 powtórzeń x 4 serie. Do tego unoszenie sztangielek bokiem 4x10 I na koniec unoszenie sztangielek z przodu. też 4x10. I tym sposobem masz załatwione i tył i środek i przednie aktony;) Pozdrawiam Avic. P.S I jak powiedział kolega powyżej: Dieta to podstawa, potem [...]

Witaj. Ile pijesz tego białka po treningu i jakie to jest białko jakiej firmy zobaczymy jaki ma skład być może masz problem z trawieniem laktozy. Ja powiem ci szczerze że po intensywnym treningu Jeżeli nie wykonam 15-20 minut cardio na lekkie rozluźnienie układu pokarmowego układu krwionośnego i jak wypiję szybko odżywkę białkową po siłowni to [...]

Kurcze Grasiu, wlasnie ci mialem wysylac linka Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

bo wg mnie krzych666 na ten temat ma duży zasób wiedzy,poza tym jego posty mówią same za siebie

[...] ale w takim razie jedno pytanie tu jest napisane zeby brać je 30-60min przed snem na pusty żołądek... nie moge tego zrobic poniewaz 60min przed snem to ja jem jeszcze konkretny całkiem posiłek (tzn nie jakis mega duzy ale powidzmy jajecznice z niewielka iloscia ciemnego pieczywa) . Czy moge w takim razie wziac to ZMA i odrazu polozyc sie spac?

Autor tematu mówi, ze już mu widać ściegna i kości, skoro widać kości to chyba zero mięsa jest na tych rękach. Najwyraźniej za wszelka cenę chce się jeszcze poglodzic, tylko chyba nie zdaje sprawy ze tak może zniszczyć swoje zdrowie i metabolizm, które ciężko będzie naprawić. Nie kolego mylisz się, nie chce za wszelką cene się wyciąć. Wbiłęm [...]

olej lniany z Oleofarmu jest w aptece na żeromskiego 39,5 za litr (zawsze z lodówki) ewentualnie Złotopolski od dystrybutorki z Piekoszowa, pracuje w Kielcach i można się z nią gdzieś na mieście zgadać jeśli chodzi o oliwę (dobrą oliwę) to w Kielcach jest duży problem, ostatnio objeździłem całe Kielce, wszystkie sklepy ze zdrową żywnością i sklepy [...]

a ja podczas zaplanowanej przerwy od kreatyny wystrzegałbym sie odzywek z dodatkiem kreatyny przeciez jest duzy wybor na rynku. gain bolica odstawiłbym, niech czeka do nastepnego cyklu.

mam troche problem, mam po 8-10 lekcji dziennie to jest dla mnie duzy problem pilonwac diety :( a jak macie jakies pomysly na diete dla mnie to prosze :) [email protected]

i przy okazji chcesz to zrobić w miesiac ? hehe tai joke , tak tak daruj sobie suple wf to nic specjalnego ale zawsze ruch nie włączaj go do planu treningowego zbytnio ale bierz go pod uwage co do KM nie bede sie wypowiadał są inni spece od tego ale poczytaj o niej na forum , no i siłka co najmarniej 2 razy w tygodniu ale to absolutne minium , ps [...]

mały jest bezsmakowy -czyli kwaśny (za sprawą jabłczanu kreatyny) Duży ma smak pomarańczowy.