czczo

Szybko to mozna miec spunktowane slipia...aeroby na czczo lub po treningu plus trening hit plus deficyt kaloryczny plus efedryna jak zdrowe serce ale spokojnie mozna gubic kg bez niej.To tak w wielkim skrocie.Wszyscy chca szybko juz teraz oooo aaa lecimy bumbum bang yes.Ja nie wiem co za pojecie teraz ludzie maja ze jak ktos pomysli o [...]

Kalorii na noc masz jesc tyle ile pozostało z całego dnia .Aby waga pokazywała wiarygodny wynik należy na nią wchodzić rano na czczo po wypróżnieniu

Jestem po wizycie u urologa. Przepisał mi następujące leki: Clostilbegyt 1x 0.5 tab na czczo Dostinex 1/3 tabl co 7-10 dni Zivafert 1000j.m co 3 dni Po miesiącu znowu badania i zobaczymy co dalej

Zrzeźbilem do 66,5 kg i było wszystko juz praktycznie spoko. Zrobiłem se przerwę bo na impreze chciaem isc i przez 2 dni jadłem normalnie. Co prawda jadłem dosc sporo jak na mnie ale nie przejadalem sie. Zdziwiłem sie bo 2 pdo koniec 2 dnia zobaczyłem ze mnie noralnie wytorbilo. Na wadze pokazalo 72.5kg, a z rana na czczo bylo 71,5kg.

Witam Wszystko zależy jaki długi oraz intensywny ma to być bieg. Jeżeli taki jak Adam wspomniał czyli 60-65 % tętna maksymalnego tak do 30-45 min. maks to ok. Dorzuciłbym jednak aminokwasy Bcaa przed wysiłkiem, ale jeżeli chodzi o dłuższy trening to na czczo nie polecam tak intensywnego wysiłku.

dextrose jednak sobie odpuszczę, są to same cukry i mogłby mnie trochę zalać, ;/ kreatyne mam z treca+taurine i będę brał w DT 6,5g 30min przed treningiem i 6,5g odrazu po treningu, a w DNT rano na czczo 6,5g i przed kolacją 6,5g .

Sadzilem ze 5gr na czczo jablka cm3 przed treningiem przedtreningowka i po treningu 5gr kretki

Bcaa daj cała porcje przed/na treningu, po nie ma potrzeby, Krety nie ma konieczności brać na czczo Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-04-05 19:12:50

Do badania testosteronu nie musisz być na czczo ;)

moja waga obecnie to 77 kg wiec przy 0,2 mg na 1kg masy ciała mam brac około 15 mg johy... Czy mogę brać na raz na czczo? czy może to zmienić ?

w DT jak hator a w DNT 2g KA na czczo i KO po południu Pzdr/

dzięki julo; jeszcze male pytanie: czym się akurat w tym przypadku kierowales sugerujac nitro na czczo a ko przed treningiem??

moze bierzesz na czczo?

aha..jak calodzienne to bym bral 1 porcje po treningu z carbo... druga na noc.. i ewentualnie jedna na rano na czczo .. misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

wyszukiwarka!! mono 5g na czczo + w dni treningowe 5g po silowni hmb 3 razy dziennie po 1g, rano, popoludniu i przed snem carbo 60g po treningu, jak sie skonczy carbo to dawaj dextroze 0,5g/kg wagi po treningu.

wezme ta z universala w treningowe 5 g rano na czczo przed trenigiem po i przed snem w nie treningowe tak samo tylko ze popoludniu co o tym sadzicie ?

a krety rano brac tyle ile horsa na czczo ?

bartek5 coś mało, w tym suplemencie: 5 kapsułek to 3,95g kreatyny. Organizm przyjmuje do 10g dziennie kreatyny resztę pewnie będzie wydalał, więc jedz z rana na czczo 5 kapsułek i później po treningu 5 kapsułek w dni nie treningowe 5 kapsułek z rana i 5 kapsułek jakoś 6 godzin później na pusty żołądek, to będzie około 8g dziennie kreatyny.

Wartość w pobraniu pierwszym wskazuje na glikemię na czczo (norma u dorosłych do 120mg% we krwi żylnej, nie dot. ciężarnych) Wartości 2 i 3 również są zbyt wysokie (norma pomiędzy 0 a 120 min <180mg% we krwi żylnej, nie dotyczy ciężarnych). Rozpoznanie wskazuje na cukrzycę. Badanie powinno być powtórzone przynajmniej dwa razy.

praktycznie jw. jesli pojawiłyby sie -po dawkowaniu na czczo- jakies problemy żolądkowe to bierz po posilku, nawet zaraz, nie musi byc bowiem jakiejś przerwy, nie ucierpi na tym raczej efekt cyklu. co do dawkowania to łacznie cp i shocka powinno byc raczej dwie porcje codzień, taka wersja b. oszczędmnościowa to jedna dawka cp w nietren.