czczo

Siema Dopiero co wstalem i za hooy nie chcem i sie jesc, nie robilem nigdy treningu na czczo, da radé tak ? :-)

Trening treningiem, ale wbić nie zapomnę, nie obrażaj mnie. Waga przed chwilą 96. Pewnie z rana na czczo z 94 już ;-D Wszystko ma się ku dobremu. Suchutko jest już bardzo. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-01-28 19:44:17

cukier na czczo badać, nie?

zaraz 4 tyg redu za mną a to jest mój plan na następny miesiąc: PN: Push Power + 2h WF WT: Pull Hiper ŚR: Legs CZW: Push Hiper PT: Pull Power Sb: cardio na czczo ND: Crossfit

Po składach to Devil powinien być guru z całego zestawu. Połączenie yoszki i gery wydaje się być dosyć potężnym połączeniem. Jak będę się w miarę czuł z rana to wrzucę na czczo

Dziś poleciał mix Iron Pumpa i Frictiona przyjęty z rana na czczo. Dosyć potężne działanie vpx-a było odczuwalne dosyć szybciej i mocniej niż zwykle %-) Jeśli chodzi o pompkę po IP to była świetna. Leciał bicek i nogi. Uczucie rozerwania nastało bardzo szybkow przypadku jednej partii jak i drugiej. Jedyne czego mi brakowało to uczucia mrowienia [...]

.4-Hemo Rage 1 porcja ( na czczo) - pompa 7/10 - pobudzenie 12/108-) - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 10/10 jak na razie moj nr 1 6-Double Impact 2 porcje - pompa 5/10 - pobudzenie 2/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 3/10 nie kupię na pewno Zmieniony przez - piotr245 w dniu 2014-09-09 15:21:45

ritual 1 porcja: - pompa 7/10 pompa fajna plecy spompowane jak trzeba.daje wysoka note bo trening na czczo a mimo to pompa wyrazna. - pobudzenie 5/10 dziala jakby w tle.wystrzelenia nie bylo ale trening robilo sie milo i przyjemnie po treningu aeroby i tez czas lecial bardzo szybko.nie czuc zmeczenia. - smak 9/10 jedna z lepszych pw jakie [...]

[...] koncentracji to jest supel dla niego. Zaj**ista rzecz pod trenigi silowe. Nie stosowalbym za czesto z obawy na uzaleznienie i rozwlanie ukladu nerwowego . 3. 1x miarka na czczo przed trenigiem to dosc istotne tu. - pompa - 0d 6 do 10/10 w zalznosci od ukierunkowania treningu sila 9/10 - pobudzenie 9/10 - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - [...]

Pyt, czy jeśli będę biegać na czczo załóżmy te 20 minut w równym tempie, to nie spowoduje to przyrostu masy mięśniowej w udach, łydach, pośladach, jedynie o co mi chodzi to o spalanie zbędnego tłuszczu. No w pewnym momencie są granice To w końcu chodzi Ci o zmniejszenie mięśni czy zgubienie tłuszczu?? Co do tego katabolizmu. Nie wiem czy [...]

[...] się spodziewałem. Ciąg łatwo, wspięcia nie duży ciężar bo coś prawa łydka z zewn. strony mnie pobolewa. Pomęczyłem za to konkretniej dziś brzuch. Dziwna sprawa wczoraj na czczo waga dochodziła do 88kg, a dziś rano było nie całe 86kg. Biore mono w dawkach 0,03g/kg jako stałą suplementacje, może wody troche zeszło. Zmieniony przez - 13sebik13 [...]

To może jak następnym razem pójdę na siłkę z dziewczyną to mnie nagra. Dzisiaj 62 dzień redukcji :) Zrobiłem rano na czczo pomiary, jestem bardzo zadowolony :) Jeśli chodzi o siłę, to tam gdzie nie zostaje bez zmian to idzie w górę, póki co redukcja przebiega świetnie :) Klatka bez zmian, do dipsów na klatke i triceps podwieszam do 20 kg, choć to [...]

[...] na śniadanie jakieś płatki, a mięsa i warzyw jadłem do oporu i wyszło lepiej niż myślałem:-)) A jak po tym czasie oceniasz spalacz? (bo masz chyba ten co mi się w szafie kurzy:-P) Bierzesz go na czczo przed treningiem czy jak? i jakie dawki ładujesz? o ile wgl jeszcze go używasz:-D Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-06-07 21:15:13

25mcg na czczo poszło i 2h po obiedzie drugie 25 dowaliłbym. jenda dawake rano na cczo, bez rozbijania

" Doustnie, rano, na czczo, co najmniej pół godziny przed śniadaniem, z niewielką ilością płynu."

t3, t4 rano na czczo, bo inaczej wchlania sie ch**owo

jutro wezme 200 i zobacze jak bedzie, a bierzecie clen na czczo czy tylko po posilku?

ja na trening na czczo

o kuźwa na pierwszej stronie taki płetwal a tutaj już ładnie to zaczyna wyglądać ;p Waż się zawsze rano na czczo + po odwiedzeniu łazienki. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-08 12:00:44

[...] sos z 250g truskawek i 100ml maslanki naturalnej, 200g chudej karkowki, 3 srednie pomidory i oczywiscie shake z twarogu i mleka 0,5%. Pomiary zrobione przed chwila na czczo wynosza: pas 94cm, ramie 41,5cm, klatka 112cm. Brzuch wyraznie mniejszy i juz nie jest taki wzdety, wypukly. Widac poszlo sporo wody. Ramiona, barki takze jakby [...]