basen

ja weekend solka fryzjer siłka basen squosh

Sekcję mt zrobili ale mam karnet dzienny a trenie wieczore są. Chyba sobie open strzele na rok i basen za free będzie. Na inna silke nie planuje chodzić bonta jest spoko i dwie min idę

W moim nie. W open tak. I sie opłaca bo cena 100 zł i w tym masz wszystkie zajęcia grupowe, mt, chyba boks jeszcze bedzie bo jakiegos trenera wzięli ogarniętego, wejście na zaprzyjaźniony z silka basen znajdujący sie nieopodal, 3 wejścia w tyg, dla mnie bomba

[...] plik że zdjęciem. Co do biegania to zależy co uważasz za bieganie. Maraton w 3:15 Połówka w 1:24 Dycha w 38" Do tego biegi długie (dłuższe niż maraton), kolarzówka i basen. 2017 : bieg 2000 km, rower 4000 km (około). Tak w skrócie i sam odpowiedz sobie bo to zależy od punktu siedzenia. W mojej ocenie jest ok ale ten rok praktycznie [...]

I jak tam ekipa ? Przy sobocie :-) Kino dobra opcja , już dawno w kinie nie byłem . Ja na basen się zbieram , jacuzzi , sauna .

no to trzeba się umówić na basen:-D

Dzisiaj rower i basen

Elo 3 2 0 :-) Od kiedy dzieciaki zaczely edukacje, strasznie lubie rok szkolny. Zaraz jajowa i na basen poplywac auuu

[...] może i październik. Rok temu pogoda na jesień była wyśmienita i rowerem jeździłem w listopadzie. :-) Ja trenuje cały rok. Cały rok siłownia, raczej cały rok biegam (W deszczu i mrozie też można), rower w sumie też (mam trenażer taki używany ale za***). A w najgorszym wypadku jest basen ;-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-09-04 23:15:57

Ja trenuje caly rok. Cały rok siłownia, raczej cały rok biegam (W deszczu i mrozie też można), rower w sumie też (mam trenażer taki używany ale za***). A w najgorszym wypadku jest basen ;-)

Basen opcja idealna. Siema z rana, odbic do 14 prace i o 18 do kina na polityke %-)

Smigam teraz na indoor cycling i mam fajną zajawkę, bo z żoną śmigamy :-)) do tego muszę dodać basen i raz w tygodniu bieganko i git będzie w zimie :-))

na basen idz pocwiczyc :-D

moj basen o 8:35 rano :-D /SFD/2020/1/10/c21838ea404b47c4b8a1fac2a9ad5eb0.jpg

moj basen o 8:35 rano :-D /SFD/2020/1/10/c21838ea404b47c4b8a1fac2a9ad5eb0.jpg Ale bym poplywal sobie

lodzian basen zarezerwowany /SFD/2020/2/5/2cf120565364444f92ed4317329efce7.jpg

lodzian basen zarezerwowany /SFD/2020/2/5/2cf120565364444f92ed4317329efce7.jpg Wpadam

aleeee jak jakas fajna sarenka wejdzie na basen tooooo ...... :-D

[...] towarzyszy mi on bardzo często, czy to DOMSy czy urazy (obok chłopcy wyją cały czas). Jestem dobrej myśli, planuję kilka wizyt u fizjoterapeuty, potem stopniowo powrót najpierw na rower ( trenażer), potem basen i kto wie... może i bieganie i siłownia :-) jednak daję sobie na to dużo czasu. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-06-15 20:43:08

[...] czy to DOMSy czy urazy (obok chłopcy wyją cały czas). Jestem dobrej myśli, planuję kilka wizyt u fizjoterapeuty, potem stopniowo powrót najpierw na rower ( trenażer), potem basen i kto wie... może i bieganie i siłownia :-) jednak daję sobie na to dużo czasu. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-06-15 20:43:08 Będzie dobrze zadbaj o [...]