amp

dzieki :* wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

a twoje? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

camel - to brzmi tak*****owo ze dlatego najwuiecej wielbładow zyje na pustyni , gdzie nawet boja sie pic woy bo wola lookac czy nikt nie zauway ich i sie zleac niebedzie z osranych kopyt, garba gdzie trzyma siku itp wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

teraz nie wiem o co biega.. dawno ZETki nie sluchałem wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

nieee bo tam jest taka klapa lece miedzy budynkami, otwieram *** na auto jakies, zamykam klape spadam na budynek i nikt nic nie widział _ wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

rain skejtrerze zasrn.. idz na rolki to rurkach jezdzic wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

Rozmowa z Michałem Karmowskim http://www.youtube.com/watch?v=FDXnQ2FXJDE&feature=channel_video_title

[...] oliwy z oliwek przed treningiem wypiłem dziś 15g s.a.w. , bo były nogi bezpośrednio przed wziąłęm 2 miarki bcaa powder, 8 tab aakg mega hardcore i porcje tauryny Trening – a bezposrednio po 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme , 75g białka z isolate 100 i 150g ryzu 2,3,4,5- 300g kurczaka, 75g ryzu brązowego , 40g [...]

Dziś musiałem nieco zmienić plany treningowe i robiłem triceps & biceps, ponieważ jutro jadę do poznania na konsultacje do Radka Słodkiewicz i tam będę robił plecy. po południu odwiedzili mnie znajomi z portalu kulturystyka-online.pl i nakręciliśmy fajny odcinek "Zapytaj trenera" w nietypowej scenerii..., było śmiesznie Od dziś jest [...]

Czekam na drugą część Q&A z Michałem:)

http://www.youtube.com/watch?v=kOrH6NTclwc&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=qHgFBKawovI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=2yQ1GmMhRfc&feature=related

[...] complex, 4 caps clenburexin 30 min cardio najczęściej bieżnia po 2 miarki bcaa powder, 2miarki l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 200g płatków owsianych, 100g awokado, – jointXpack, vitalXpack, 2 g vit c strong 2,3-300g piersi z kurczaka, 75g ryżu ,40g orzechów przed treningiem 15 g S.A.W. , 2 miarki bcaa powder, 2 miarki [...]

[...] zawsze na brzuchu i to moj problem , bo wtedy ciężko jest ocenić czy to woda czy tłuszcz, dieta cały tydzień bez zmian aż do czwartku czyli wizyty u Radka, znowu jedziemy razem z Oleyem i będziemy trenować barki i tricepsy. http://www.youtube.com/watch?v=iST-HrKgxgw&feature=player_embedded Zmieniony przez - michok13 w dniu 2011-09-27 08:57:46

[...] l-carnitine complex, 4 caps clenburexin 30 min cardio bieżnia po 2 miarki bcaa powder, 2miarki l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 150g płatków owsianych, 150g awokado, – jointXpack, vitalXpack, 2 g vit c strong 2,3-300g piersi z kurczaka, 75g ryżu ,50g orzechów przed treningiem 15 g S.A.W. , 2 miarki bcaa powder, 2 miarki [...]

[...] trening po treningu 40g białka z isolate 100, 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 2 g vit c strong po kąpieli - 250g tilapii , 75g ryżu 4,5-300g kurczaka, 50g ryżu, 25g oleju lnianego 6-350g tilapii, 80g masłą orzechowego , 2 miarki l-glutamine extreme http://www.youtube.com/watch?v=PuSS40tsGAE&feature=player_embedded

[...] l-carnitine complex, 4 caps clenburexin 60 min cardio bieżnia po 2 miarki bcaa powder, 2miarki l-glutamine extreme 1-600g białek jaj, 150g płatków owsianych, 150g awokado, – jointXpack, vitalXpack, 2 g vit c strong 2-300g wołowiny mielonej, 300g słodkich ziemniaków, 20g oleju lnianego 3-300g piersi z kurczaka, 75g ryżu ,50g orzechów [...]

Jak włosy są suche to musisz poświęcić im troszkę czasu właśnie na pielęgnację http://www.wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=7109 np coś takiego http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=list&cat=182 a tu są kosmetyki wygładzające włosy. Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-04 22:16:00

too przedstawilem swa teorie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=103107 misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***