amp

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=80105&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] 4x12/10/8/6 3. Francuskie wyciskanie jednorącz sztangielki w siadzie 4x12/12/12/12 Klatka: 1. Rozpiętki 3x12/10/8 2. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej – głowa w górę 3x12/10/8 3. Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce prostej 4x12/10/8/6 4. Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie 3x12/12/12 Wtorek (plecy + biceps + [...]

[...] Najlepiej, jakby można było wziąć tą próbkę i sprawdzić w smaku, rozpuszczalności, czy nie ma żadnych problemów żołądkowych. Polecam jeszcze lekturę tego (mam nadzieję, że mogę wkleić): http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=8784&postdays=0&postorder=asc&start=0 Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-23 10:03:08

[...] NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ [...]

Poszukałem na google i znalazłem takie "cuś": http://www.wprost.pl/ar/131123/Klich-to-ostatni-pobor-do-wojska/?O=131123&K=1&KI=65414 http://www.silenceforum.pl/printview.php?t=993&start=50 Z tych linków wynika, że jeśli plany się sprawdzą, to wystarczy przeczekać do grudnia i spokój :). Prawda jest taka, że jak ktoś jest [...]

O, zapomniałam, faktycznie dawno temu na treningach robiliśmy z obciążeniem Dziś czuję się tak: http://www.youtube.com/watch?v=3T5xg57C-BA&feature=player_embedded

Jutro zostaniesz ukarana wg Czteropunktowego Systemu Kar&amp;#174; <--- już możesz się bać A tak w ogóle to przyszłam Cię awansować ....... P.S. Sprawdź priv Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-14 02:20:54

[...] Size:1Scoop(16.8g) Servings Per Container: 30 Amount Per Serving % Daily Value Calories 45 Total Carbohydrates 8g 3%** Sugars 1g Protein 1g Proprietary Blend 14.515g &amp;#8224; Glycogenic Charge: Waxy Maize (Corn Starch), Taurine, BPOV (Bis (Picolinato) Oxovanadium) Myosmotic Infusion: Creatine MagnaPower&amp;#174; Magnesium Creatine [...]

[...] przeciez nie wyrzuce. Dobra spróbuje jeszcze raz napisać 7:00 -Płatki owsiane z mlekiem -2 jajka gotowane -oliwa z oliwek -owoc 10:00 -4 kromki chleba pszennego z szynką &amp;#61663; tutaj nie mam pojęcia co jeszcze wrzucic? 12:30 -Obiad w szkole&amp;#8230; &amp;#61663; jak pisałem musi zostać 13:30 - porcja gainera -*** Trening 15:20 17:00 [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&amp;topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&amp;whichpage=4&amp;crc=322163#post57 ORAZ [...]

[...] ze swojej perspektywy. Cieszę się także ze tyle z Kung Fu "zostało" w stylu co go trenujesz - są to ciekawe elementy, co jak się przyłożysz do treningu tego &amp;#8211; zobaczysz efekty jakich nie zobaczysz innym treningiem &amp;#8211; jak poćwiczysz przekonasz się sam. Trzeba cierpliwości &amp;#8211; dobrego instruktora by [...]

[...] czy o znaczy, ze jezeli spozyjemy bialko przed snem to bedziemi gorszy sen i tym samym regeneracje? ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&amp;forum_id=16&amp;Topic_Title=&amp;forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

http://www.youtube.com/watch?v=mhtWsv-LJgk&amp;feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=uyK_jE-Ohcg&amp;feature=related Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-03-15 13:59:13

Nr pod siodełkiem to rozmiar ramy. Wygląda na http://www.bikekatalog.pl/2006//?ppg=show&amp;baza=rowery&amp;pid=2532&amp;foto=5 Niby jest to mtb jednak nie do jazdy w terenie, jak na tradycyjnym góralu. Dicktator kupiłeś kota w worku?

Sorry, że dopiero teraz To jest ten, nawet ten sam kolor! http://www.bikekatalog.pl/2006//?ppg=show&amp;baza=rowery&amp;pid=2532&amp;foto=6 stash, to jest rower Freestyle'owyThx za link! Kupiłem go, a raczej wymieniłem się za coś... Równowartość ~400zł Łukasz, dopiero ogarniam ten Rower...Jutro spiszę wszystko i podam... Manetki do przerzutem do [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&amp;topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

[...] juz nawet nie bede pisal. koniecznie poszukaj sobie tej ksiazeczki: http://www.amazon.com/Starting-Strength-2nd-Mark-Rippetoe/dp/0976805421/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&amp;s=books&amp;qid=1235333820&amp;sr=8-1 (w necie mozna spotkac jej pierwsze wydanie) to lektura obowiazkowa dla tych wszystkich,ktorzy chcieliby dokladniej zglebic tajniki [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&amp;topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&amp;whichpage=4&amp;crc=322163#post57 ORAZ [...]