amp

tu masz 2 przykłady : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=76325&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Zmieniony przez - Pulsemaster w dniu 2003-12-23 16:27:27

[...] oczekiwania polskich klientów. Podczas oficjalnej prezentacji nowego sponsora, którą zaplanowano na 10 sierpnia, przedstawiony zostanie również wzór koszulki, w jakiej „Inżynierowie” występować będą na parkietach PlusLigi w sezonie 2009/2010. Dla takiej drużyny jak Politechnika pozyskanie solidnego sponsora to bardzo [...]

[...] 4 serie po 10 powt. Łydki: - wspiecia na palce stojac ze sztanga na barkach 3 serie 15-20powt. - wspiecia na palce siedząc 3 serie po 15-20 powt. Kaptury: - wznosy barkow tzw. ‘sztrugsy’ ze sztangielkami 4 serie po 8-10powt. Daję tą małą poprawkę tutaj ponieważ nie wiem czy to ma jakieś znaczenie że danego dnia robię to i to.

MP J iJM w TS 22.23.05.2004 to macie potwiedzenie od Pracownika http://imperium-sportu.pl/viewtopic.php?t=13099&postdays=0&postorder=asc&start=30

Aminokwasy egzogenne (EAA) są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ciała każdego kulturysty, potrzebujesz ich, ponieważ ciało nie może ich produkować samodzielnie – można otrzymać je wyłącznie z diety lub suplementów. Zawarte w produkcie Aminokwasy EAA są potrzebne do rozpoczęcia syntezy białek, co z kolei daje efekt anaboliczny. [...]

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=South+Beach&btnG=Wyszukaj+w+Google&lr=lang_pl

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki No i wizyta u lekarza.

[...] spowrotem 20min) - kasza gryczana 1/2 worka -pół udka gotowanego na kostce warzywnej 5. PO TRENINGU (ok. 20.30) - 10 dag sera półtłustego -troszkę sałaty pekińskiej -łyzka siemienia lnianego PLUS piję dużo herbat no i ...kawy z mlekiem (2-3 dziennie –rozpuszczalne z 1 łyżeczki) do zniesienia? nadaje sie ten pierwszy dzien?:)

[...] dzis akurat nie ide biegać ale gdybym szła to czy może taki rozkład posiłków zostać jak w dzien nietreningowy? 1.-pomarańcza -dwa jaja+1/2 woreczka ryżu -oliwa z oliwek 2. –kanapka z pełnozairnistego chleba ze słonecznikiem -serek topiony -sałata pekińska -owoc: kiwi lub pomarańcza 3. -5 kotletów sojowych -1/2 woreczka kaszy gryczanej [...]

[...] naturalnym i pomidorem -orzechy 3.- udko -1/3 woreczka kaszy gryczanej -sałatka z marchewki i selera z jogurtem naturalnym -sałata pekińska -oliwa z oliwek -orzechy 4. –udko -1/2 woreczka ryżu -oliwa z oliwek -sałatka z marchewki i selera z jogurtem naturalnym 5. –twaróg półtłusty - ły żka siemienia lnianego -łyżeczka [...]

Macieyou, przeglądałem projekt tej beci co na lawecie. żeby oszczędzić zbędnych komentarzy http://www.racingforum.pl/index.php?showtopic=72572&st=60&start=60

[...] tego co biorę? to skład moich wit B Vitaminium B compositium hec: witamina B1- 1,4 mg, witamina B2- 1,6 mg, witamina B6- 1,6 mg , witamina PP- 13,6 mg, kwas foliowy-240 µg, witamina B12- 1,7 µg. Substancje wypełniające: celuloza mikrokrystaliczna, skrobia ziemniaczana, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu to magnez MAGLEK: - [...]

http://www.google.pl/search?rlz=1C1GGGE_enPL386PL386&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=grypsowanie

http://www.youtube.com/watch?v=t1WKOu_L1fw&feature=related tu dobry hip hop a tu dobry chillout http://www.youtube.com/watch?v=BhSmEjkkXao&feature=related

Moze sie kto usmieje http://www.babiniec-cafe.pl/printview.php?t=1984&start=240&sid=189dd532355537fafd81b95335101f7b

Ja w sumie tez http://www.youtube.com/watch?v=45PCiyVZnWI&a=syq_RV2wpQA&playnext_from=ML

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

zaglądnij tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=26057&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja Wieku nie starczy na budowanie; żeby zburzyć - jeden dzień wystarczy

hmm tomaszeq nei tak nerwowo wiem ze jest duszno i wszystko wkur.wia :) chlopcze 109 strzalow deki to 10 amp po 2ml jedna amp co 7dni i 200mg tescia prolo co 5-6 dni czyli 2 amp na jeden strzal wiec potrzebujesz 20ml deci i 30 strzalow prolo pozdro

Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-08-19 15:33:19