amp

noo boogie plecki to ty masz ogromne, sog pozdrawiam_młody_® COPYRIGHT©

„chłop jest silniejszy fizyczynie od Brocka” Carwin silniejszy od Lesnara? No nie powiedziałbym. Ale stwierdzę, że od JDS jest silniejszy i może to wykorzystać tak jak w walce z Mirem. A co do Dos Santosa w takiej sytuacji siłowej to jak w swojej ostatniej walce Nelson złapał go w klincz i przepchną go na drugi koniec oktagonu, [...]

Dzięki TomQ-MAG Po treningu BCAA Xplode potem posiłek potreningowy + 35 gramm OLIMP 100% NATURAL. Pytanie tylko czy nie zaduzo bedzie tych aminokwasów rozgałezionych? WPC L-leucyna - 2834 mg L–Walina - 1540 mg L-izoleucyna - 1695 mg BCAA Xplode w 1 porcji 10 gr L-leucyna - 3000 mg L–Walina - 1500 mg L-izoleucyna - 1500 mg

Który filmik polecacie: http://www.youtube.com/watch?v=mVmjhNmvEwo&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&feature=player_embedded#

[...] nogi Przysiad 12x40kg, 10x50, 8x60, 6x70 hac 12,10,8,6 bez obciążenia prostowanie nóg w siadzie 12,10,8,6 Co serie sztabka więcej uginanie nóg w leżeniu 12,10,8,6 Co serie sztabkę więcej Spięcia w siadzie na palce 12,10,8,6. 20x20kg, 20x40kg,20x40kg,20x20kg Pytanie co zrobić żeby mieć większego „Powera” na siłowni?

Rich Franklin vs. Dan Henderson Mauricio “Shogun” Rua vs. Mark Coleman Denis Kang vs. Alan Belcher Andre Gusmao vs. Antonio Mendes Nate Mohr vs. Dennis Siver Marcus Davis vs. Chris Lytle Rousimar Palhares vs. Jeremy Horn Ivan Serati vs. Tomasz Drwal Thomas Egan vs. John Hathaway

Thx fajnie ale szkoda że zawody są tylko co dwa lata AMP powinny być co rok Ps mam nadzieje że w tym roku też będą AMP Śląska to na pewno się na nich pojawię Zmieniony przez - macioo w dniu 2004-03-28 22:24:11

[...] zróżnicowana i nie u wszystkich postępuje w jednakowym tempie. Odnośnie przyczyn powstawania w różnych częściach organizmu możesz poczytać na stronach www wpisując słowo klucz. W archiwum sfd również jest trochę informacji n/t: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=torbiel http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tresc&search=torbiel

Tu nawet można złożyć "wirtualne kwiaty"na grobie ojca kulturystyki : http://www.findagrave.com/cgi-bin/fg.cgi?page=gr&GRid=22502&pt=Eugen%20Sandow

Sprinterzy maja klasa sylwetki. Natomiast co do kulturystycznej sylwetki to miales cos takiego na mysli http://video.google.com/videoplay?docid=-3130839788827946315&q=bodybuilding&pl=true .

W sumie racja http://video.google.com/videoplay?docid=-2235543235402675453&q=bodybuilding&pl=true Same ciacha Zwłaszcza Niemiec zwrócił moją uwagę, hrhrhrhr

http://futurebody.com.pl/galeria?func=viewcategory&catid=1&startpage=22#category

http://futurebody.com.pl/galeria?func=viewcategory&catid=1&startpage=23#category

BRZUSZKI ODWROTNE dodane przez Martucce w dzienniku malajki http://www.youtube.com/watch?v=oWsEp7hsmZg&feature=player_embedded#at=65 RUSSIAN TWIST dodane przez Martucce w dzienniku malajki http://www.youtube.com/watch?v=pObEPJ_6w5E&feature=player_embedded Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-05-27 10:43:05

[...] - 8 (nie obstawial) 30.Miszgad - 8 (1) 32.malyNA - 7 (1) 33.Yatta - 5 (nie obstawial) 34.Azazal - 3 (nie obstawial) 35.XTabenX - 2 (nie obstawial) 36.Bareg - 1 (nie obstawial) 36.Cer0 - 1 (nie obstawial) 36.indus – 1 (nie obstawial) 39.kendo - 0 (nie obstawial) 39.znawiec – 0 (0) cleno uzanalm Ci i nikt nie mial 3 ...

Vive Targi Kielce wystąpi do Europejskiej Federacji Piłki Ręcznej (EHF) o przydzielenie mu organizacji turnieju o Trofeum Mistrzów (EHF Mens's Champions Trophy), w którym wystąpiliby zdobywcy trzech europejskich pucharów w piłce ręcznej oraz zespół z Kielc - poinformował serwis internetowy "Echa Dnia". To najbardziej prestiżowy turniej [...]

[...] zaćmi w pośladku, ale sporadycznie i lekko. Teraz 2 x w tygodniu wykonuję te ćwiczenia + oczywiście brzuch. Mięśnie grzbietu i brzucha tworzą "gorset" stabilizujący kręgosłup. Spróbujcie, mi jednoznacznie pomogło, może pomoże i wam. Ćwiczenia są mniej więcej takie: http://www.youtube.com/watch?v=NFth3Fzc8io&feature=related

Plan jest "do bani" Poczytaj post na górze:"Zanim....." czytaj i pytaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] dysponuje kolega pytający o radę. Co Ty podajesz mu rady jak się zabić, czy ciekwawostki treningowe- bo zapomniałeś dodać... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] łączyć inaczej grupy-np. tricepsy z klatką, biecpsy z plecami?? Ile dni w tygodniu chcesz trenować?? W jakiej jesteś formie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"