Anonim
ok to jest jasne.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
223
Dzięki TomQ-MAG
Po treningu BCAA Xplode potem posiłek potreningowy + 35 gramm OLIMP 100% NATURAL. Pytanie tylko czy nie zaduzo bedzie tych aminokwasów rozgałezionych?
WPC
L-leucyna - 2834 mg
L–Walina - 1540 mg
L-izoleucyna - 1695 mg
BCAA Xplode w 1 porcji 10 gr
L-leucyna - 3000 mg
L–Walina - 1500 mg
L-izoleucyna - 1500 mg
Po treningu BCAA Xplode potem posiłek potreningowy + 35 gramm OLIMP 100% NATURAL. Pytanie tylko czy nie zaduzo bedzie tych aminokwasów rozgałezionych?
WPC
L-leucyna - 2834 mg
L–Walina - 1540 mg
L-izoleucyna - 1695 mg
BCAA Xplode w 1 porcji 10 gr
L-leucyna - 3000 mg
L–Walina - 1500 mg
L-izoleucyna - 1500 mg
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
BCAA nigdy nie jest za duzo
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
TomQ a 3 cwiczenia x 5 serii to nie za duzo mimo wszystko? Mniej wiecej ilosc serii to tyle co w obecnym treningu, ... pewnie chodzi o ilosc cwiczen co? Lepiej 5-6 cwiczen zamienic na 3 nie? Pytanie czy po 5 serii to nie za duzo.
A co do powtorzen to raczej 12/12/10/10/8 ? czy na odwrot?
A co do powtorzen to raczej 12/12/10/10/8 ? czy na odwrot?
...
Ekspert
Szacuny
12167
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243548
nie bedzie za duzo.
najwyzej obetniesz po jednej, jak bedziesz czul za duze zakwasy.
najwazniejsze by zrobic dokladnie i porzadnie. czasami proste jest lepsze.
mozesz jechac tak progresja ciezarow.
najwyzej obetniesz po jednej, jak bedziesz czul za duze zakwasy.
najwazniejsze by zrobic dokladnie i porzadnie. czasami proste jest lepsze.
mozesz jechac tak progresja ciezarow.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co między cyklem z kreatyna(opis mojej diety) - dobry?
Następny temat
Carbo Olimp pytanie.
