amp

http://www.youtube.com/watch?v=4RU_yBDIoOM&feature=fvw no i nowy tydzień:):):) oby był produktywny i przy tym przyjemny:) dzisiaj biegi po śniadanku. Miłego dnia :)

[...] tutaj jest ta tzw. umpa, od około 20 sekundy :) ogólnie wszystkie ćwiczenia zaprezentowane tutaj wykonujemy :) http://www.youtube.com/watch?v=jOR2QqGfT7I&feature=related i tu jest to co pisałam kiedyś my robimy też bez rąk:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-04 11:36:19 Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-04 [...]

Dzięki Fala:):) Tak jest, dzisiaj taekwondo:) A oto filmik, który obiecałam wczoraj, gdzie jest pompka na piłce :D http://www.youtube.com/watch?v=lP8z0Ks-2S0&feature=related 33 sekunda :D

deseczki na egzaminach się rozwala:) http://www.youtube.com/watch?v=uopcqyyvKng&NR=1

niestety netowego;) Ah, melancholijnie mi znowu :) http://www.youtube.com/watch?v=B-yXPPFyG0A&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=cVbZmCQT6Ec

http://www.youtube.com/watch?v=Mxw_ggMycCE&feature=channel rany wstyd, zapomniałam o tej piosence a kiedyś uwielbiałam jego głos:) dzisiaj słucham muzy lat 80 i trafiłam na niego i od razu mi się ona przypomniała i jej poszukałam i jest :):) ah, porusza wszystkie nuty :D:D:D Dzięki Falusia, spróbuję, bo jak na złość nie mam nic w domu na [...]

[...] do piątku :D:D nie lubię weekendów:D to znaczy lubię je ale mniej o! A oto mój motywator, w ogóle muza, jego ruchy, jego oczy mmm:D:D http://www.youtube.com/watch?v=JMznZ8f-cHA&feature=player_embedded# nakręca mnie do działania :D:D:D Tor przećwiczyłam- nie jest źle, skrzynię przeskakuję, przewroty robię. Może się uda za pierwszym razem :D

http://www.youtube.com/watch?v=gTGM-y25si4&NR=1 nastrajam się na trening. Dosłownie ten facet zwala mnie z nóg- jego usta, oczy,ahhhh:D:D:D zaspiewałabym za Agnieszką Chylińską- chcę byś mnie miał..... wiem, odbija mi :D:D:D to z radości :D:D:D 3.17 minuta tego filmiku- i po prostu odpływam :D:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-01-19 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=oxkQKdC2IR4&feature=related filmik z kręgów walki.... Nie ma jak zawodowcy.

http://www.youtube.com/watch?v=ztEPKea1_YI&feature=channel wkręciła mnie ta nuta, którą zaserwował mi kolega P4TR :):):)

[...] zjadamy słodycze, myśląc, że nam smakują, a gdyby nie to, że ktoś nam kiedyś je dał spróbować, zajadalibyśmy marchewkę, radując się nią tak samo jak snickersem." Właśnie. Może one Tobie nie smakują? może tylko sobie wmawiasz, że są dobre? :D http://www.youtube.com/watch?v=P3zYlXa-A4U&feature=related Go go power rangers GO GO POWER EWCIA

http://www.youtube.com/watch?v=Pk8wjenjMno&feature=player_embedded# wieczorne wklimacenie:) Micha: 1. sok pomidorowy, pestki dyni ( 25 gram), marchewka, 3 białka 2. whey, słonecznik- sporo, jabłko 3. kura, brokuły, surówka z kapusty kiszonej z cebulką ( polana olejem lnianym) 4. kura, brokuły, pietruszka korzeń, marchewka 5. whey, pietruszka [...]

[...] 50 mg + 20 mg 09) 50 mg + 20 mg 10) 50 mg + 20 mg 11) 50 mg + 20 mg 12) 50 mg + 20 mg 13) 20 mg meta 14) 15 mg meta Total : 275 mg mety (55 tab) 750mg Prop Farmadon 5% (15 amp, 3 opak) BRIDGE (mysle ciagle nad wymiana mety na oxe) 15) meta 10 mg 16) meta 10 mg 17) meta 10 mg 18) meta 10 mg 19) meta 10 mg 20) meta 10 mg 21) meta 10 mg 22) meta [...]

[...] sobotę w Nowym Jorku odbędzie się szósty tegoroczny mityng Diamentowej Ligi. Na listach startowych znalazły się trzy Polki. W konkursie dyskobolek udział wezmą dwie Polki – Żaneta Glanc i Joanna Wiśniewska, natomiast w biegu za 1500 metrów wystartuje Lidia Chojecka. Transmisja mityngu w Nowym Jorku w sobotę od godz. 21.00 w Polsacie [...]

[...] w Monako. - Nic się nie stało, wszystko było ustawione, omówiliśmy sobie później naszą akcję, przecież to była przepychanka - bagatelizuje sprawę Benabbad. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6at83YNvXQk http://www.youtube.com/watch?v=7RhncPvxymM zrodlo:gazeta.pl Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-07-23 15:01:51

[...] mistrz olimpijski, któremu nie udał się start w koreańskim Daegu, gdzie zajął dziewiąte miejsce rezultatem 20,18. Sędzia IAAF, a jednocześnie wiceprezes PZLA ds. techniczno–sportowych Janusz Rozum podkreślił, że pora roku nie ma znaczenia. - Konkurs nie został przeprowadzony na stadionie, lecz pod dachem, dlatego też jeśli PZLA otrzyma [...]

‎200m Blake 19.26s 100m Bolt 9.76s 400m Borlee 44.78s ... GRUBO!!!

Czesc!! Ja na twoim miejscu poczekalabym z solarium i twarz chronila kremem na dzień ze stabilnym filtrem UVA+UVB np. http://www.esentia.pl/servlet/SNFProduct?p_pid=22856&session=ebcf78e2b0fad230 A dla poprawienia kolorytu buźki polecam wsmarowanie wieczorem np tego kremiku lekko [...]

http://www.throwdownsandiego.com/#id=webvideo&m=&a= ciekawe czy Drwala będzie można zobaczyć

[...] stóp. Otarcia trzeba zdezynfekować i zabezpieczyć plastrem z opatrunkiem. Na bąble jest specjalny plaster, który je osuszy i wygoi skórę. Pęcherzy nie przekłuwamy – grozi to zakażeniem. Prawdziwym utrapieniem są też pękające pięty. Pęknięcia tworzą się na skutek zmian hormonalnych, otyłości czy ubogiej w witaminy diety. By je [...]