SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

amp

  • Normalniejszy plan na siłe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Są jeszcze takie "drobnostki" jak :stawy, ścięgna, nasady kości itd. itd. itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2003-03-26 22:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Paolo Filho. Paulao przygotowujący się do walk w DREAM był zaskoczony zaproszeniem Wanderleia. Jednakże potwierdza ona chęć wspólnych treningów z Wandem. Paolo mówi: “To dla mnie zaszczyt, jestem bardzo zadowolony z otrzymanego zaproszenia, powiedziałem mu żeby na mnie zaczekał. Czegokolwiek będzie ode mnie potrzebował, jestem po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2009-05-11 09:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór cyklu ??

    Post
    Doping

    rozrobiona amp hcg naciagasz do pompki wbijasz polowe,reszte wkladasz do lodowki po 3 dniach wbijasz druga polowe.zuzyj 2 amp(10 000j),wyjdzie ci tak niecale 2 tyg.do hcg dojadasz jedna tabletke nolvy i ciagnij ja jeszcze z 2 tygodnie po ost strzale z hcg. odblok zaczynasz 3 dni po propie kiedy startujesz z cyklem? po nowym roku bede robil [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2007-12-28 15:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenie %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co do podliczania to ten http://dobreprogramy.pl/index.php?dz=2&id=1221&Twoj+Dietetyk+1.0.3

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-06-11 20:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorzenie 3 fazowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a no i wiesz ze ciwczysz TYLKO 2 LATA ?? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2004-01-31 12:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pad siatkarski

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] slowami moge ci tylko dac pare wskazowek nie spadasz w dol jak kloda, ale idziesz w dol i do przodu, taki troche wslizg nie spadasz z prostych nog, musisz byc dosyc nisko w obronie, jak jestes wysoko to podbij pilke noga (np. opadasz po bloku) prosze obejrzec mistrza: http://www.youtube.com/watch?v=lUI-JcbxWXs&mode=related&search=

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14550 Data: 2006-08-17 19:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to siedzienie przed monitorem - ile czasu spędzasz przed kompem, i czy ten stan aby nie nasila w tym czasie? Poza tym jak u Ciebie z ciśnieniem i aktywnością fizyczną? & zapoznaj się również z tym: http://www.sfd.pl/Wzrok_%5Bart%5D_%2D_wg_mnie_ciekawe-t330402.html & Jesteś kobietą czy facetem - nie Wiem jakiej formy osobowej używać? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2007-05-06 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całego SFD." Tak więc jak masz jakieś propozycje-daj je na [email protected] Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2003-02-16 23:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podałeś już są tematami podwieszonymi więc zanim dasz kolejne rewelacje-poczytaj Forum-oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2003-02-16 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brutus-zapodaj mi to na maila-oki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2003-02-18 00:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kilopa o treningu w róznych dyscyplinach sportu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44649 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2003-02-18 09:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5446 Data: 2003-03-12 09:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JUDO W POZNANIU

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    [...] UKS SP nr 90 ul. Chociszewskiego 56, 60-261 Poznań UKS Dębiec ul. Łozowa 77, 61-448 Poznań (0-61) 832-08-22 Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17768 Data: 2003-09-01 20:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    nie znam tej kasety, ale skoro są wymierne efekty i jesteś zadowolona to działa, prawda :) A stosujesz jakąś dietę do tego czy tylko ćwiczenia? Czy uprawiasz jakąkolwiek inną aktywność ruchową? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2002-09-04 22:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] codziennie, mięśnie szybko przyzwyczajają się do cwiczeń. Zmieniac intensywność, ilośc powtórzeń, czas przerw itp. Ale nie z treningu na trening, ale powiedzmy potrenować 3-4 tygodnie jednym ustalonym systemem i dopiero potem zmiana Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2002-09-04 23:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] są już w stanie wykonać pracy. Nie wymuszaj nic na siłę, ale staraj się wykonać w kolejnych seriach taką samą ilośc powtórzeń. Na początku raczej się nie uda, to pewne, ale z czasem dojdziesz do tego. Wtedy trzeba będzie coś zmienić Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2002-09-06 09:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy ten ból pojawia się od razu? czy może dopiero w trakciue ćwiczenia, kiedy narasta zmęczenie? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2002-09-15 19:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Możliwe że uzyskasz jakąś wskazówkę od naszego lekarza z forum. Jeśli jednak nie, to ja bym nie czekał, a poszedł do lekarza, który mógłby jednocześnie stwierdzić czy nie ma żadnych przeciwwskazań do wysiłku Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2002-09-15 22:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj tego posta od początku Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2002-09-17 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nadmiaru węglowodanów, które jesli nie zostaną zużyte to odłożą się w postaci tkanki tłuszczowej. I cała robota na marne. Dlatego diety odchudzające ograniczają węglowodany do minimum, na rzecz tłuszczu i białka Jakies pytania? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9734 Data: 2002-09-19 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)